1-2年级部编版体育与健康教案(总26页)

1、积极愉快地上好体育课教学目标:知识：知道为什么要上体育课，以及上好体育课的的常规要求和注意事项。技能：能够按照体育课的常规要求，积极愉快地上好体育课，参与课外体育活动。态度：激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学习的运动习惯。教学重点:知道为什么要上体育课。体育课常规内容和重点要求。教学过程:（一）新课导入教师谈话导入：同学们，新学期开始了，很高兴见到你们。来到学校，我们要学习各种知识了，有语文、数学、音乐等，最重要的是还有同学们最喜欢体育课，接下来我们就一起了解下什么是体育课，我们共同学习下吧！（二）教学活动活动一 认识老师，了解体育课。1. 教师：同学们

2、，开学了，你们见过数学老师，语文老师，你们猜一猜我教大家什么？学生回答。2. 教师：同学们真聪明。我是你们的体育老师。很高兴与你们做朋友！从现在起我教你们上体育课，我愿意和你们每一人交朋友！（简单介绍自己的情况）。3. 教师：同学们，你知道体育课吗？你想象中的体育课时什么样子的？学生回答。体育课就由老师指导大家做游戏、玩球、或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习的活动课。那么上体育课有什么好处呢？谁能告诉大家？学生回答，教师引导。教师小结：体育课能使你们的身体更加灵活协调，促进你们健康成长。同学们，要想让自己成为最健康、最棒的学生，我们从一年级开始就要认真上好体育课，积极参加课外体育活动

3、，有了健康的身体，你们才能更好的投入到学习生活中去。教师板书：积极愉快地上好体育课活动二 怎样上好体育课,教师板书课前常规：有事有病要请假，运动服装要穿好，到达场地要提前。1.1教师：同学们，你们知道吗?我们在今后，如果有病不能上体育课，不要忘了课前向体育老师请假或交病假证明哦；上体育课着装要适合运动，不该带的东西不能带到运动场，避免伤害事故的发生；要提前到运动场等候上体育课，不要迟到。1.2学生讲一讲，说一说明白的地方，教师适时的补充。2.看一看，学一学？2.1教师出示多媒体；同学们，请仔细观察大屏幕上小朋友体育课的画面(攀爬篮球架、单杠做危险动作、课上不认真听讲、同学练习不认真)，看一看，

4、谁对，谁错，为什么？想一想，如果是你，你会怎么做？2.2教师一次出示图片（1. 集合快，静，齐、2. 专心听讲看示范、3. 团结合作认真练、4. 遵守纪律、5. 上课下课问好、6. 爱护器材），让学生判断谁对谁错。教师引导学生回答，教师仔细讲解、归纳板书。2.3教师小结；同学们，通过观察，大家知道了在体育课上该做什么，不该做什么，在今后的的体育课中，我们要按照课前“三要”，课上“六做到”的要去上好每节体育课。2.4 课上要求：排队集合快，静，齐，专心听讲看示范，团结合作认真练，遵守纪律保全，上课下课要问好，爱护器材记心间。 教师结合课例讲解每一项的要求。3.课后“三不要”3.1教师；同学们知道

5、了上好体育课要做到课前“三要”和课上“六做到”。同学们，既然课前、课上对我们都有要求，那么课后对我们有什么要求那？看看多媒体。3.2教师出示图（大量喝水、用凉水冲身洗头、暴饮暴食）教师；你们看出了什么？他们这样做对吗？学生狗自由回答。3.3教师小结；同学们，上完体育课后不要大量喝水，特别是不能喝生水和冷饮；不要马上用凉水冲头和背；不要立即吃东西，否则会生病，一定要牢记。3.4不要大量喝生水和冷饮，不要用凉水冲洗头和被，不要立刻吃东西。3.5教师；回顾体育课要求。齐读俩次板书“课前、课上、课后的常规要求”。活动三 游戏数青蛙1. 教师：同学们，刚才我们学习上体育课的常规要求，接下来我们感受下体育

6、课做游戏的快乐吧！2. 玩游戏-“数青蛙”3. 游戏方法：游戏开始，从教室左或右6人一组连接进行，各组的排头开始喊“一只青蛙”，第二人立即喊“呱呱呱”，第三人接着喊“俩只眼睛”，第四人接着喊“四条腿”，第五人接着喊“扑通”，第六人接着喊“跳下水”第七人接着喊“两只青蛙”，第八人接着喊“两张嘴”，第九人接着喊“四只眼睛”，第十人接着喊“八条腿”，第十一人接着喊“扑通”，第十二人接着喊“跳下水”！如喊错算失败，失败者要为大家表演节目。4. 教师总结做游戏的好处。三 .拓展活动1. 了解学校体育活动情况。2. 了解我校体育活动场所，体育器材。（出示图）四.总结及课后思考1.同学们，今天你们有什么收获

7、?2.课后想一想，在家里我们都能做哪些体育活动那？坐立行我最美教学目标：1、知识：了解正确的坐、立、行姿势，指导不良姿势影响身体健康。2、技能：指导正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。3、态度：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。重点、难点：1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。2、知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。教学器材准备：1、收集相关图片和有关儿歌。2、用来激励学生的小图片教学媒体：多媒体课件教学过程：一、情景导入出示小S图片。播放音频文件1，学生动手找一找小S的位置。播放音频文件2，学生说出脊柱的作用，说一说脊柱如果变形对我们的影响。它会影响我们的健康，

8、使身体变形，还是不文明不礼貌的行为，你愿意做这样的同学吗？这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。通过小S的诉说，导入本节课课题，出示：坐立行我最美二、教学活动（一）、讲解正确的坐姿1.通过出示课件，两位小老师正确的示范，学生模仿，2.出示口诀：坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。通过老师对口诀的讲解，学生纠正自己的动作，老师巡回指导。（二）、小小裁判员学生观看一组图片师：请你说说哪幅图是正确的，哪幅图是错误的？生：判断并说出理由，交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。通过自主学习、合作交流，让学生更加充分地明确：正确的坐立行姿势。（三）、学习正确的写字姿势1.对学生提问，

9、说一说图片2错误在哪里？她在干什么？这样做的危害有什么？通过提问引入到正确的写字姿势。2.出示课件，讲解三个一原则，学生跟着练习。通过抄写三个一原则对学生将行强化练习，老师指导纠错。3.最后提问学生如何坚持做到正确的写字姿势。（四）、学习正确的站姿1.通过出示课件，两位小老师正确的示范，学生起立模仿，出示口诀：站如松，挺胸膛， 昂起头，看前方。学生调整自己动作，老师巡回指导。2.通过出示课件，海军的站姿，进一步强化正确站姿，激发学生的兴趣。通过起立报数的游戏练习正确站姿。（五）、学习正确的走姿1.出示课件，小老师的正确示范，老师讲解行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。教师示范，找学生个别练习，学生

10、指正动作。2.游戏：小小T台秀。坐姿，走姿，站姿的完美展现。（六）、师生共同讨论保护小S的办法。学生自由发言，充分发挥学生的自主能动性。教师总结。1.常照镜子，检查自己的姿势，时时提醒自己抬头挺胸。2.背靠墙壁练站姿。3.经常参加体育运动，经常做放松运动。4.背双肩背包，书包不宜过大、过重。5.睡软硬合适的床垫。6.穿松软舒适的运动鞋。（7）、总结本节课，拍手歌坐立走，有精神。坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。四、拓展活动作业1.上课时比一比谁坐的最正.2.站队时比一比谁站的最直.3.走路时看一看谁走的最稳.饮水有益健康教学目的:

11、1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。 2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。 3、知道科学饮水合理饮水的道理。 教学重点:让学生知道生水为什么不能喝？为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。 教学难点: 让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。 教学教具:显微镜、挂图教学过程:一、导入新课 谈话:体育课上,同学们正在激烈地运动着,60米、100米赛跑,迎面接力赛,踢小足球个个热得满头大汗,口干舌燥。这时,有人喊了一声:“水来了,”是啊,这时候有水喝多好啊!同学们,你有过这样的感受吗? 讲述:水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水这对我们的身体健康很有

12、好处。但是如果不注意饮水卫生,就会影响身体健康。二、学习新课 不喝生水。(1)谈话:水对我们很重要,水灾自然界分布得非常广泛。请看,电视录像播放自然水域里的水:分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用,我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗?为什么不能直接喝？有细菌、病毒（2）讲述自然水域里的水是不纯净的；有的含有大量的泥沙、腐烂的东西；有的里面有大量的细菌、病毒；有的被工农业废水、污水污染过。城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。 （3）让我们看一看一滴生水里有些什么

13、吧。观察：显微镜下的生水中的细菌或观察放大的细菌图片（4）讨论：根据观察到的事实，想一想，能喝生水吗？为什么？（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。提问：（1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？ （2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？ （3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？ 怎样喝水？喝什么样的水才有利于人体健康？注意科学饮水。三、小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病：如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。 不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。 游戏要注意安全

14、教案教学目标：1、鼓励学生积极参与有益的游戏活动，健康快乐的成长。2、在体验、感悟、回忆、交流中发现游戏中易出现的安全问题，增强学生的安全意识。3、通过大量的安全事例，使学生进一步认识到安全问题的重要性，懂得如何注意游戏安全，提高自我保护的能力。教学重难点：1、了解游戏时应注意的安全问题，增强安全意识。2、提高学生的自我保护能力。教学准备：多媒体课件 安全星贴画及安全星头冠若干 教学安排： 一课时教学过程：一、趣中启智，关注安全。1、师生游戏：拍手歌师：同学们，你们喜欢玩游戏吗？（喜欢）我们一起来玩拍手游戏吧！（师生游戏，边拍边念：（师说）我拍一（师击掌一下），（学生说）我拍一（学生击掌一下）

15、，（师说）我拍二（师击掌二下），（学生说）我拍二（学生击掌二下）师：爱玩游戏是小孩子的天性，那你们都喜欢玩什么游戏呢？（跳绳、跳房子、捉迷藏）看，你们一谈到玩游戏就这么开心！，乐乐和东东这两个男生也喜欢玩游戏，我们一起来看看他们是怎样玩游戏的吧！（乐乐和东东玩滑板车）现在他们还开心？（不开心）现在他们会（痛）师：你们说得都很棒，这些同学在玩游戏的过程中不注意安全，做一些危险的动作，这样不仅会伤到别人，也会伤到自己，我们要学会正确安全地玩游戏，在游戏中保护好自己，也保护好他人。所以我们在做游戏的时候要-（学生齐说：注意安全）揭示课题：今天就来学习生命安全教育的16课游戏要注意安全。(课件播放要分

16、成两个部分，即游戏中的“乐”与受伤后的“痛”，要让学生在感受“乐”之后，再体会“痛”,使学生在强烈的反差中认识到安全问题的重要性。)二、思中启智，交流安全。师：丰富多彩的游戏给我带来的健康和快乐，但有时候，游戏也会给我们带来意想不到的伤害！你们看这样游戏安全吗？1、播放课件：丢沙包和拍皮球（故事梗概：小明和小强在玩丢沙包游戏时，由于争抢，将沙包随手扔了出去，砸到的小红的眼睛上，小红疼得哇哇大叫）2、交流感受：师：看完这个故事，你有什么话想对他们说吗？3、教师小结并和学生边做动作边唱儿歌：拍皮球、丢沙包，你争我抢易受伤。大家一起来玩耍，安全游戏乐陶陶。板书：不争抢(设计意图：这两种游戏是学生喜爱

17、且经常玩的游戏，通常来说，安全性是比较高的，但随着游戏形式的不断发展，其难度越来越高，安全系数也越来越低。教师以看动画中的游戏导入，不仅能吸引学生的注意力，而且教师的参与能拉近师生之间的距离，营造良好的课堂氛围。当游戏中的意外伤害呈现在学生面前时，紧张的气氛一定会触动学生的内心：游戏一定要注意安全呀！)三、探中生智，倡导安全。1、事实引路，增强意识师：同学们，在你的身边是否也曾发生过这样的不安全游戏呢？全班交流。2、播放课件，事件再现：师：老师也收集了一些资料，我们一起来看看这些游戏中发生的意外伤害吧！播放课件：A、课间追逐快跑造成碰伤。B、从楼梯扶手往下滑。C、从高处往下跳。.3、全班交流感

18、受。4、 教师小结并板书：师：这样游戏很危险！我们千万不能这么玩。5、合作探究，提高能力师：面对游戏中发生的种种意外，我们该怎样保护自己免受伤害呢？我们一起来看看老师在游乐场拍到小朋友们玩游戏画面，以教师收集的资料或自己所熟悉的游戏安全事故为内容，探究避免游戏安全事故的方法。学生发言、师生评价。提问：遇到有难度的游戏该怎么玩？（可以在大人的保护下游戏）提问：游戏中受伤了怎么办？（及时告诉大人，尽快去医院或拨打120）四、用中展智，铭记安全。1、训练场：看一看这些游戏能评几颗星？（课件出示图片）安全：三颗星比较安全：两颗星不安全：一颗星不安全：零颗星A、学生看图，完成安全星涂色。B、小组交流一下

19、自己的想法。C、小组代表汇报。D、学生谈我的收获。2、学生谈自己本节课的收获：3、 寻找游戏名，推荐安全游戏。师生游戏：安全游戏拍手歌师：老师编了一首安全小儿歌，这里面有老师推荐你们玩的游戏，我们来读一读，看谁能快速的找出这些游戏？学生自由读，找出安全游戏的名称。边拍手边读安全游戏儿歌，真正做到将安全时刻牢记在心里！五、总结全课：师：同学们，生命只有一次，安全牢记心中。只有在游戏中注意安全，才能享受游戏给我们带来是快乐，让健康、安全的游戏陪伴我们快乐地成长吧！健康饮食益处多学习目标：1、了解健康饮食的重要性，知道食物的分类及奶类、豆类食品对健康的益处2、避免挑食、偏食，养成常喝牛奶的习惯。3、

20、培养关注自己饮食健康的责任感，认识挑食、偏食的危害。 重难点：1、养成不偏食、挑食和常喝牛奶的好习惯。2、了解健康饮食的重要性，知道食物的种类。教学过程：（一）食物的分类：1、同学们，你们喜欢吃的食物是什么呢？2、自由回答。3、很好，大家能说出很多食物的名称，今天我们就来了解一下食物王国的奥秘。4、我们生活中的食物丰富多样，大家可以分为：粮谷类、蔬菜类、水果类、鱼肉类、奶类、豆类、蛋类和油盐糖类8大类。每一类食物都发挥着各种各样的作用。5、让8名学生每人领一张卡片，并说出你所吃过的这类食物的哪些东西。6、生：他们几个人说的好吗？7、进行纠正和补充。8、教师板书：学生齐读这八类食物的名称。9、齐

21、读：粮谷食物应最多，蔬菜水果量次之，鱼肉之类应适量，奶类、豆类不可少，油糖盐类应少量。（二）各类食物的作用1、出示挂图，大家看着这两幅画上的小朋友，你觉得他们谁对谁错，为什么呢？2、不同的食物有不同的作用，我们每天的饮食中都应该包括上面所讲的这八类食物，挑食和偏食会让我们营养不全面，影响我们健康成长。粮谷类是我们食物的主要构成，保证我们每天都能精力充沛。蔬菜可提供丰富的维生素，帮助我们预防疾病。水果也是提供维生素，还可帮助我们消化吸收食物。鱼肉类可促进我们的肌肉成长，抵抗疾病。奶类可帮助我们骨骼牙齿生长。我们吃的最少的是油糖盐类，是调味品，应该少吃。（三）小小餐厅学问大1、（将食物的小卡片或图

22、片放在讲台上）我们请每组派一名同学，来为自己配一份喜欢吃的饭类。2、进行模拟配餐3、我们来看看，这几位同学为自己配的饭菜合不合理。4、各抒己见，评价每份餐配备问题。5、齐读：不偏食、不挑食，吃饭要定时定量。（四）小结：同学们正在长身体的时候，需要补充各类营养，吃的太少会影响生长发育，吃太多，又会导致肥胖，尤其是油炸和含糖食品。另外还要注意：吃饭要定时定量，一般安排中、早、晚三餐合理。早要吃好、午吃饱、晚吃少，只要同学们养成良好的进餐习惯，身体一定会健康。阳光运动身体好教学目标:1、知道经常呼吸新鲜的空气,到户外在阳光下参加体育有益健康,可以减少生病; 2、养成及时开窗通风的好习惯,远离空气污染

23、、人员杂多的封闭空间: 3、愿意和伙伴一起利用课余时间多运动、多沐浴阳光,增强免疫力教学重点:知道呼吸新鲜空气,到户外参加运动教学难点:养成及时开窗通风的好习惯教学准备:白板设计、运动项目图片、竞赛课题教学过程： 一、新课导入 教师:同学们,如果生病了怎么样才会好呢?学生:吃药、去医院打针, 教师:可是有只小狐狸生病了,却没有这么做就好了,是什么治好了它的病呢?你们想知道吗?请看故事小狐狸生病了。同学们,小狐狸的病没吃药就好了,为什么呢? 学生答:城市里空气不好,后来它呼吸了新鲜的空气 师总结:我们时刻都要呼吸空气。小狐狸因为呼吸了城市里污浊的空气而生病,又因为回到深山呼吸了新鲜的空气而恢复健

24、康。可见,我们呼吸的空气质量多么重要教师讲述空气质量和人的生存的关系,并强调一定要多呼吸新鲜的空气,经常开窗通风(板书;开窗通风空气) 二、讲授新知 (一)请你来判断 教师:在哪些情况下要开窗通风呢?请大家来判断他们做的对不对(PPT图片展示),为什么? 学生答: 教师总结:开窗通风做得不好,很容易感染疾病的。比如,甲型流感就是一种传播飞快的病,尤其在不通风的情况下,一个人打喷嚏,周围的人都可能染上甲型流感。(PPT) (二)讨论晒太阳的好处 教师出示图片,引出晒太阳的话题 教师:空气对我们的身体很重要,同样,阳光和运动也是我们不可缺少的。沐浴阳光、晒太阳有什么好处呢?学生答 教师小结:看来,

25、只要不在紫外线很强的时候暴晒,平时注意多晒晒太阳,多运动,皮肤就会健健康康的,身体也会棒棒的。所以我们要充分利用课间的时间多接触阳光。 (三)谁的点子最好? 教师:课间10分钟是同学们充分休息的时间,你们好好利用了吗?平时都在干什么呢?随机采访一些学生,学生自由发言 教师:原来你们的课间10分钟就这么浪费了,太可惜了!来看看他们在干些什么呢?(PPT展示图片)同学们你们看出这几幅图片上的同学,哪幅图是快乐的?哪幅图是不开心的?为什么呢?请大家指出来,并说明理由。 教师:你有什么办法让那个不开心的小朋友开心起来?教师:同学们,动动脑筋,想想还有哪些游戏可以在户外开展,让更多的小朋友能够沐浴着温暖

26、的阳光,积极参与游戏,快乐起来?学生分组讨论、汇报。(板书几个好的,推荐给学生)三、总结交流 教师:同学们,通过今天的学习你明白了些什么? 学生1:要注意多开窗通风,这样才能少生病;学生2:多 晒晒太阳;学生3:课间可以出去做游戏. 教师小结:想要拥有健康的身体,一定要养成一些好习惯。比如:要经常开窗通风,呼吸新鲜空气;注意课余时间多到户外晒太阳,参加小游戏。这样,疾病就躲得远远地,不敢靠近我们了,我们的身体就会越来越健康。文明如厕讲卫生教学目标：1、认识文明如厕的重要性，知道怎样文明如厕。2、增强学生内心的感受从而使学生知道一个小小的上厕所也应讲究秩序、遵循要求，遵守公德，既方便自己也要给他

27、人带来方便。3、通过自身描述，亲身体验实践，提高对文明如厕的认识，养成良好的如厕行为习惯。教学重点：（一）知道排便对人体的重要性，认识男女厕所标志，知道如厕的基本卫生常识。（二）会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。教学难点：会自理大小便，主动维护公共厕所整洁。教学过程：一、导入现在有人说，一个国家的文明程度，最好看看那个国家的厕所；要想证明一个国家是否注重环境清洁，也去看看厕所。一个人的素质如何也能通过上厕所体现出来。二、指出不文明如厕的现象1、在厕所里躲猫猫；人为破坏厕所门、水笼头、拖把池；洗手后没关紧水笼头；2、把厕所当聊天室；便后手纸乱扔；便池周围满是污渍；3、将果皮垃圾扔进便池内；拖把

28、乱甩等。三、指出如何文明如厕1、爱护公物，节约用水。爱护所有卫生设施，不将垃圾丢入洗手池、拖把池、便坑内，以防管道堵塞。2、大小便入坑，手纸入篓。男生正确使用小便池，不要把小便撒在地面上、纸篓里、墙上，不能把大便解在小便池里，不能用脚踩小便池。3、保持厕所洁净。脏水倒入便坑里，不要泼洒、滴落在地面上，以免地面打滑、肮脏。拖把一定放在拖把池里清洗，洗好后拧干，不能乱甩，以免溅污四周。洗手池洗抹布、毛笔等请把水关小，洗完后把池子四周的污渍擦一擦。4、尊重自己，尊重他人。在厕所里不打闹、不喧哗，不乱涂乱画，保持墙面洁净。四、制定班级文明如厕公约1、采用学生间互相提醒，互相监督文明如厕，每周评比一批文

29、明如厕的好孩子。五、介绍厕所标志六、介绍厕所标语七、介绍国外文明如厕习惯有规则地学习生活教学目标：1、建立规则的概念，知道平时自己做游戏、学习等离不开规则。2、通过搜集资料认识规则的普遍性，认识在社会生活中规则对于调节人们的行为的重要性。3、树立遵守规则的意识，知道只有人人遵守规则，我们的生活才有秩序、有保障。4、感知生活中规则存在的必要，初步体会规则的双重作用。教学重点：建立规则的概念，知道平时自己做游戏、学习等离不开规则教学难点：生活中规则存在的必要，初步体会规则的双重作用课前准备：一、学生搜集有关材料教学过程：（一）游戏导入，明确规则概念师：同学们，你们喜欢做游戏吗？为什么？哦，原来做游戏可以让大家这么快乐呀，下面让我们看一段游戏录象，看这些同学他们玩的快乐吗？为什么？1、播放录象2、学生谈观后的感受，引出本课主题 （板书：规则）师：那你知道什么是规则吗？生：规则就是让大家遵守的师：对，规则就是制定出来让大家共同遵守的一种制度。（二）发现学校规则，培养规则意识2、制定班级规则。教师导语：其实不仅做游戏时有规则，在学校里还有很多规则需要大家自觉遵守。现在我们也来做个小游戏，游戏的名字就叫“黄金眼大搜索”，请大家用一双黄金眼，找找录象中不守规则的现象，并说一说这样做为什么