职业探索之兴趣能力价值观课件

1、二、兴趣探索 虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择 最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 约翰约翰霍兰德（霍兰德（John HollandJohn Holland） 大学生涯规划与职业发展大学生涯规划与职业发展 1职业探索之兴趣能力价值观 2职业探索之兴趣能力价值观 一、何为兴趣一、何为兴趣 1、兴趣的含义：、兴趣的含义： 兴趣是人们力求认识某种事物和从事某项活动的兴趣是人们力求认识某种事物和从事某项活动的 心理倾向。它表现为人们对某件事、某项活动的心理倾向。它表现为人们对某件事、某项活动的 选择性

2、态度和积极的情绪反应。选择性态度和积极的情绪反应。 2、兴趣的分类、兴趣的分类 物质兴趣和精神兴趣物质兴趣和精神兴趣 直接兴趣与间接兴趣直接兴趣与间接兴趣 3职业探索之兴趣能力价值观 兴趣的发展阶段: 志趣志趣 乐趣乐趣 有趣有趣 当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起 来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、自觉来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、自觉 性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的 重要保证。重要保证。 4职业探索之兴趣能力价值观 3、兴趣与职业生涯发展的关系、兴趣与职业生涯发展

3、的关系 ？ 在人们很放在人们很放 松、什么事也不松、什么事也不 做的时候做的时候 （比如看电视）（比如看电视） 什么令人真正什么令人真正 感到幸福和满足？感到幸福和满足？ ？ 当人们在专心致当人们在专心致 志地、积极地参与志地、积极地参与 从事某种活动、忘从事某种活动、忘 记了时空和自己的记了时空和自己的 时候时候 影片片段：影片片段：舞出我天地舞出我天地5职业探索之兴趣能力价值观 美国芝加哥大学心美国芝加哥大学心学教授学教授Mihaly CsikszentmihalyiMihaly Csikszentmihalyi发发 现：现： 当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘当人们在专心致志

4、地、积极地参与从事某种活动、忘 记记时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将 这种状态称之为这种状态称之为“FLOW”FLOW”（动）动）-“-“聚精会神聚精会神”、“忘忘 我我”的状态。的状态。 可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活 动，而动，而是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原 本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。 6职业探索之兴趣能力价值观 兴趣和工作满意度、职业稳定性和职业成就

5、感之间存在着明显的正相关。 名人名言： 爱使一个人适于从事任何工作 。 -乔治赫伯特 如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就 是天堂。 兴趣是职业生涯选择的重要依据。兴趣是职业生涯选择的重要依据。 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、 获得职业成就感的重要因素。获得职业成就感的重要因素。 7职业探索之兴趣能力价值观 兴趣与能力兴趣与能力 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分 数并不代表能力的高低。 因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不 要考虑你是否有能力做好某事，而

6、只需考虑你对 某一活动的好恶。 8职业探索之兴趣能力价值观 寻找兴趣的途径 日常生活：报纸、朋友、网络日常生活：报纸、朋友、网络 家族背景：家人、朋友家族背景：家人、朋友 回忆过去：上学、上班回忆过去：上学、上班 愉快经历：感觉良好愉快经历：感觉良好 悠长假期：花钱花时间悠长假期：花钱花时间 想象引导：未来、内在想象引导：未来、内在 9职业探索之兴趣能力价值观 思考与讨论：没有兴趣？兴趣过多？ 有了具体、明确的兴趣？ 兴趣与本专业冲突、急迫的想要转系 有兴趣的科目不热门 兴趣与目前工作冲突 兴趣与父母的愿望冲突 过分简化兴趣的定义 10职业探索之兴趣能力价值观 恭喜你！你获得了一次免费度假 游

7、的机会，有机会去下列六个岛屿中的 一个。唯一的要求是你必须要在这个岛 上呆满至少三个月的时间。请不要考虑 其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、 三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。 4 4、探索兴趣岛，测测你的兴趣倾向、探索兴趣岛，测测你的兴趣倾向 11职业探索之兴趣能力价值观 R R岛岛 自然原始的岛自然原始的岛I I岛岛 深思冥想的岛深思冥想的岛A A岛岛 美丽浪漫的岛美丽浪漫的岛 S S岛岛 温暖友善的岛温暖友善的岛C C岛岛 现代井然的岛现代井然的岛E E岛岛 显赫富庶的岛显赫富庶的岛 12职业探索之兴趣能力价值观 R：这些人喜欢运动，有：这些人喜欢运动，有 机械及动手能力，喜欢机械及动手

8、能力，喜欢 在工作里接触实物、机在工作里接触实物、机 械、工具、动植物，及械、工具、动植物，及 在户外活动在户外活动 I：这些人喜欢这些人喜欢 观察、学习、探观察、学习、探 究、分析、评估究、分析、评估 及解决问题及解决问题 C：这些人喜欢处理数据，：这些人喜欢处理数据， 有文书和数字运作能力，有文书和数字运作能力， 在工作上处理细节，并遵在工作上处理细节，并遵 循已制定的工作指引循已制定的工作指引 A：这些人有艺术、这些人有艺术、 创新和直觉能力，喜创新和直觉能力，喜 欢不规则的环境，运欢不规则的环境，运 用自己的创作和想象用自己的创作和想象 力力 E：这些人喜欢与他人这些人喜欢与他人 一起

9、工作，影响、说服、一起工作，影响、说服、 管理和领导别人，为工管理和领导别人，为工 作单位争取经济回报作单位争取经济回报 S：这些人喜欢与他这些人喜欢与他 人在一起工作，帮助、人在一起工作，帮助、 训练、教导、关怀和训练、教导、关怀和 医治别人医治别人 霍兰德职业兴趣类型霍兰德职业兴趣类型 13职业探索之兴趣能力价值观 按自己的第一选择的岛屿分组就座。按自己的第一选择的岛屿分组就座。 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这 个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好。个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好。 根据大家的交流给自己的小组命名并选取一根据大家的交流给自

10、己的小组命名并选取一 个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣 传图。传图。 每个小组请一位同学展示自己小组的图并在每个小组请一位同学展示自己小组的图并在 全班介绍一下自己小组成员共同的特点。全班介绍一下自己小组成员共同的特点。 14职业探索之兴趣能力价值观 找出你的霍兰德代码找出你的霍兰德代码 按符合程度排序选取三种类型，就是你 的霍兰德代码。 比如你的兴趣代码是ASE，那相关职业 有：专栏作家、记者、英语翻译、广告转 告人、戏剧导演、舞蹈教师等；另外AES、 SEA、EAS、ESA等字母组合相对应的其他职 业还有，从中挑出你感兴趣的职业， 形成你要探索的

11、职业群。 示例示例 15职业探索之兴趣能力价值观 职业兴趣测评报告1 社交 技能 艺术 研究事务 经营 性别：男性别：男 年龄：年龄：23 专业：工民建专业：工民建 维维 度度量表分量表分百分位百分位等级等级 艺艺 术术411D 事事 务务2077B 经经 营营711D 研研 究究1981B 技技 能能1353C 社社 交交54E 16职业探索之兴趣能力价值观 练习练习 做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作 世界的认识，拓宽其在职业前景上的思路、为未 来发展提供方向性的指导，而不是限定自己。 1.根据职业兴趣测试得出的你的霍兰德代码？ 2.查找职业兴趣测评所推荐的与该兴趣类型相关 的职业？

12、 3.对照霍兰德职业索引找出与你的兴趣类型 相符合的其他职业？ 17职业探索之兴趣能力价值观 三、能力探索 尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点， 但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥 土中埋藏一罐金子，土地的主人却不知道一样。 约拿珊斯威夫特（Jonathan Swift） 18职业探索之兴趣能力价值观 能力与生涯发展的关系 能力与个人的职业满意度、工作适应性 以及职业稳定性具有直接的相关关系。 为何要了解能力？ 是为了判断个人具有什么样的能力并预测其在所从事 的活动中，成功和适应的可能性； 知道什么样的职业适合于某个人； 知道什么样的人适合某个职业； 为了使个人适合某种职业，改善自己；

13、 19职业探索之兴趣能力价值观 能力与职业的关系能力与职业的关系 （内）（内） 1、职业能力是职业胜任的必要条件 2、职业能力是职业选择的重要因素 3、职业实践是职业能力提升的前提 20职业探索之兴趣能力价值观 新龟兔赛跑 兔子想取笑乌龟，于是要跟乌龟比赛，结果兔子 输了。兔子不服：“这次是我睡着了，你敢再比 一次吗？” 于是乌龟与兔子比了第二次，这回兔 子赢了。 乌龟说“我们还能再比一次吗？这回由我选择目 的地。”于是它们开始了第三次比赛。兔子领先 跑到一半的时候被一条大河挡住了，但终点却在 河的对面，这次 乌龟又赢了。从此，兔子再也不 敢小看乌龟了。 21职业探索之兴趣能力价值观 爱拼不一

14、定会赢，找到 自己的优势，会拼才会 赢。 启示 22职业探索之兴趣能力价值观 多元智力论多元智力论 哈佛大学教授加哈佛大学教授加 德纳的研究表明，德纳的研究表明， 人类至少有人类至少有7种不同种不同 的智能：的智能： 能力的分类能力的分类 23职业探索之兴趣能力价值观 七种智力在个人的智力结构中都占有重要的位 置、处于同等重要的地位。 每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这 七种智力在每个人身上以不同方式、不同程度 的组合使得每个人的智力各具特点。 对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明 的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪 明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的， 同时，每个人又都是

15、出色的。 24职业探索之兴趣能力价值观 一般能力一般能力 智力：在很多基本活动中都表现出来的能 力，如观察能力、记忆能力、思维能力、 推理分析能力等； 认知能力：与学习有关的能力，包括言语 能力、定量能力、推理能力、空间能力四 方面 认知能力测验对工作业绩有一定预测效度； 公务员考试中“行政能力测验”的基础 25职业探索之兴趣能力价值观 言语理解能力 运用语言文字进行表达、交流和思考的能 力。 例题1：从所给的四个词语中选出一个填入空格内，从 而使句子的意思表达更准确： 只要方向正确，任何一点积极性都应得到_和支持。 A. 尊重 B.肯定 C. 表彰 D. 重视 26职业探索之兴趣能力价值观

16、数量关系能力 对事物之间的数量关系做出分析、理解和 判断的能力。 例题：下列各题给出的都是一个数列，它们反映了某种数与数例题：下列各题给出的都是一个数列，它们反映了某种数与数 之间的关系，其中有一个缺项，请你仔细观察数字的排列规之间的关系，其中有一个缺项，请你仔细观察数字的排列规 律，然后从四个选项中选择出一项你认为是最合理的来填补律，然后从四个选项中选择出一项你认为是最合理的来填补 。 比如：比如：1 3 5 7 1 3 5 7 ？ 答案应为答案应为9 9。 1 2 2 4 8 32 1 2 2 4 8 32 ? ? A 56 B 64 C 128 D 256A 56 B 64 C 128

17、D 256 12 ， 8 ，6 ，4 ，3， （ ？）？） A 4 B 1 C 2 D 3 27职业探索之兴趣能力价值观 数字运算能力 例： 1000.1 + 10000.1 + 2123.2 的值为（？） A 13123.4 B 13123.5 C 12123.6 D12123.7 28职业探索之兴趣能力价值观 类比推理能力 例1、食物：饥饿 A 衣服：寒冷 B 问题：回答 C 开水：喝 D门：锁 例2、白天：黑夜 A 男人：女人 B 喜欢：憎恶 C 老人：小孩 D 黑色：白色 29职业探索之兴趣能力价值观 根据已有的信息发现和理解事物的关系。 例题： 对真正的企业家而言，金银的价值对真正的

18、企业家而言，金银的价值 也比不也比不 上一个投资赢利的机会。因此，在经济发达的社会，上一个投资赢利的机会。因此，在经济发达的社会， 信息是最有价值的商品。信息是最有价值的商品。 上文是基于以下哪种假设？（上文是基于以下哪种假设？（ ） A. 金银并非最有价值的商品 B. 企业家的价值观与大多数人不同 C. 如果投资机会的信息可靠，就能带来利润 D. 信息的价值高不可估 逻辑推理能力 30职业探索之兴趣能力价值观 12 65 43 87 3 10/50 图形推理能力 31职业探索之兴趣能力价值观 空间思维能力 准确勘查物体空间特征，并进行时空特征心理操作的能力 将左框中展开的图折叠，会构成右图中

19、的哪一个 32职业探索之兴趣能力价值观 测测你的空间判断能力如何？测测你的空间判断能力如何？ 33职业探索之兴趣能力价值观 大象有几条腿？大象有几条腿？ 34职业探索之兴趣能力价值观 练习与测试 空间想像力的小测试：空间想像力的小测试： 1. 一只桌子据掉一个角还有几个角一只桌子据掉一个角还有几个角? 2. 如何移动一支木棒，使下面的向西的房子变成向东？如何移动一支木棒，使下面的向西的房子变成向东？ 35职业探索之兴趣能力价值观 特殊能力 是从事专业活动的能力，只适宜某些很 具体的活动范围的要求，比如音乐能力、 飞行能力等。 以一般能力为基础，但又不同于一般能 力 是某些职业的必备能力； 36

20、职业探索之兴趣能力价值观 可迁移技能（美国）可迁移技能（美国） 可迁移技能的特征是它们可以从生活中的方方面 面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用 于不同的工作之中。一种你最擅长的、不依赖具 体行业背景知识的能力。 可迁移技能也是个人最能持续运用和最能够依靠 的技能。 37职业探索之兴趣能力价值观 三类可迁移能力 人际能力 动手能力 思维能力 谈判、领导 精密工艺 应用创新 说服、沟通 拆装组合 分析预测 影响、协调 设计绘制 计算、推理 与人相处 驾驶操作 归类、分解 服从、执行 使用工具 收集、整理 38职业探索之兴趣能力价值观 通用能力（我国） 在各种职业活动中都需要的，能够普遍适

21、用的能力； 我国劳动和社会保障部确认了八种通用能 力： 沟通交流能力 数字运算能力 革新创新能力 自我管理能力 人际关系能力 问题解决能力 信息处理能力 外语应用能力 39职业探索之兴趣能力价值观 如何发现自己的成就及技能 可衡量的业绩可衡量的业绩 来自于他人的认可与反馈来自于他人的认可与反馈 使用技能问卷或技能分类卡使用技能问卷或技能分类卡 撰写成就故事撰写成就故事 事件深度分析法事件深度分析法 信服程度降低 MirandaMiranda的传真，传真上说：的传真，传真上说：“在她所有的助理里，你是到目前为止在她所有的助理里，你是到目前为止 最让她失望的，而且，如果我不请你，我就是个傻瓜。最让

22、她失望的，而且，如果我不请你，我就是个傻瓜。 ” 40职业探索之兴趣能力价值观 在课堂里： 系统、主动地学习 与同学互助 努力把知识导向实践 在校园里： 在家里： 在娱乐里： 从哪里获得能力？ 41职业探索之兴趣能力价值观 技能获得的方法 课堂里 课外活动 中 交友中 向家长要钱 中 恋爱中 在家无所事事 中 42职业探索之兴趣能力价值观 快速自评 找出自己的三项优势能力 辅助问题 我会做哪些周围人不会做的事？ 我曾做过得最得意的事？ 别人认为我做什么事最出色？ 我最擅长和人打交道、与数字打交道还是与物打交道？ 要求 尽量具体化，如分析能力，可以明确到 ：快速分析数 字的能力 43职业探索之兴

23、趣能力价值观 事件深度分析法 找一个安静的地方，铺开一张大纸，带上你最喜欢的笔，开始回忆你 过去的成长过程。 1.你做过的比较得意的一件事是什么？（较详细描述过程） 2.做这件事之前你想达到什么样的目标？（具体、可以 量化的、 有挑战、有价值、有时间限制） 3.你做这件事遇到的最大困难是什么？（按顺序） 4.你采取了什么样的行动？（较详细描述） 5.你最后达到了什么的结果？（具体或量化描述） 6.如果你能做出5-10个这样的回顾，你基本上理出你几乎所有的 优势能力。 注意：你认为的最得意地事不一定是什么惊天动地的大事， 只要在那个时候，对你算是一件有难度的事就足以说明问 题。 44职业探索之兴

24、趣能力价值观 我的探索让我更加了解自己； 了解自己是为了能够自我超越，而不是受 到限制； 如果探索结果出现现实与理想的差异，也 不能成为不行动的理由！ 谨 记： 45职业探索之兴趣能力价值观 四、价四、价 值值 观观 的的 探探 索索 我的生活即是我想要传递的信息。我的生活即是我想要传递的信息。 甘地甘地 圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。 46职业探索之兴趣能力价值观 什么是价值观？什么是价值观？ 价值观就是我们在生活和工作中所看重的价值观就是我们在生活和工作中所看重的 原则、标准或品质。原则、标准或品质。 职业价值观是个人追求的与工作有关的目职业价

25、值观是个人追求的与工作有关的目 标。标。 47职业探索之兴趣能力价值观 马斯洛需求层次模型与对应价值观马斯洛需求层次模型与对应价值观 成就成就 地位地位 声声 望望 自主性自主性 人际关系人际关系 团队合作团队合作 发展和成长发展和成长 兴趣兴趣 创造性创造性 社社 会意义会意义 工作稳定工作稳定 工作条工作条 件件 经济保障经济保障 工资待工资待 遇遇 48职业探索之兴趣能力价值观 重要价值观列表重要价值观列表 u人际关系人际关系/ /归属归属 感感 u团队合作团队合作 u物质保障物质保障/ /高收高收 入入 u稳定稳定 u安全安全 u创造性创造性 u多样性和变化性多样性和变化性 u新鲜感新

26、鲜感 u乐趣乐趣 u自由自由独立独立 u平等平等 u被认可被认可 u受尊重受尊重 u 地位地位 u 成功成功 u 有意义有意义 u 自主独立自主独立 u 有学习有学习/ /发展发展/ /成长的机会成长的机会 u 权力（领导权力（领导/ /影响他人）影响他人） u 有益于社会有益于社会 u 挑战性挑战性 u 冒险性冒险性 u 竞争竞争 u 符合自己的道德观符合自己的道德观 u 工作环境工作环境 u 工作地点工作地点 u 能帮助他人能帮助他人 u 能发挥自己的才能能发挥自己的才能 u 成就感成就感 u 工作与生活的平衡工作与生活的平衡 u 健康健康 u 家庭家庭 u 朋友朋友 u 亲情亲情 u 爱

27、爱 u 信仰信仰 u 自由自由 u 幸福幸福 u 为社会服务为社会服务 u 和谐和谐 u 平等平等 u 49职业探索之兴趣能力价值观 价值观类型： 1.理论型：最大兴趣在于发现真理。 2.经济型：基本上是对“有用”发生兴趣。 3.艺术型：对事物的形式与和谐赋予很高的价值。 4.社交型：最重视对人的爱。 5.权力型：感兴趣的主要是权力。 6.宗教型：最高价值是整体性。 50职业探索之兴趣能力价值观 1 1、如果我有、如果我有100100万美元，我将万美元，我将_ 2 2、在生活中我最想得到的是、在生活中我最想得到的是_ 3 3、如果我只剩下、如果我只剩下2424小时的生命，那我将小时的生命，那我

28、将_ 4 4、我将给我的孩子的忠告是、我将给我的孩子的忠告是_ 5 5、如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它、如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它 将是将是 _ 扪心自问： 51职业探索之兴趣能力价值观 有关“工作”的一分钟联想 我希望工作 请在一分钟的时间内 尽可能地写下你头脑中 所联想到的任何短语 。 你在工作中寻找的是什 么？ 你判断工作“好”“坏” 的标准是什么？ 工作价值观 52职业探索之兴趣能力价值观 为什么职业选择中要考虑价值观？为什么职业选择中要考虑价值观？ 价值观在人们的生涯发展中往往起到极其重要的、决定性价值观在人们的生涯发展中往往起到极其重要的、决定性 的作用

29、。的作用。 一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中 想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发 展目标也就越清晰。展目标也就越清晰。 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于 价值的考虑。价值的考虑。 53职业探索之兴趣能力价值观 万变不离其宗 由央视的名主持到远涉重洋的学子，再到凤凰卫视由央视的名主持到远涉重洋的学子，再到凤凰卫视 的名牌主持，最后到阳光卫视的当家人，杨澜的角色的名牌主持，最后到阳光卫视的当家人，杨澜的角色

30、 在不断地变化。而以一位文化经营商的身份出现在公在不断地变化。而以一位文化经营商的身份出现在公 众的视野里，则是杨澜人生最重要的一次角色转换。众的视野里，则是杨澜人生最重要的一次角色转换。 但正所谓但正所谓“万变不离其宗万变不离其宗”。无论如何转、如何变，。无论如何转、如何变， 杨澜始终把自己定为杨澜始终把自己定为“传媒人传媒人”，聪慧的她很清楚自，聪慧的她很清楚自 己就是这块料，所以从没有偏离做媒体这个大方向。己就是这块料，所以从没有偏离做媒体这个大方向。 而她的变化就在于她制定的目标层次一直在提高而她的变化就在于她制定的目标层次一直在提高。 54职业探索之兴趣能力价值观 真实价值观澄清七步

31、骤 Louis Raths Louis Raths指出一个指出一个“价值价值”需要具备以下基本需要具备以下基本 要素：要素： 珍视珍视 你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？ 你会在公共场合提到这个珍视的价值观，必要的时候会你会在公共场合提到这个珍视的价值观，必要的时候会 很确定地肯定它吗？很确定地肯定它吗？ 55职业探索之兴趣能力价值观 选择选择 在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？ 在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结 果？果？ 你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受，你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受， 思考和行动的一致？思考和行动的一致？ 行动行动 你会用行动来支持你的感受和信念吗？你会用行动来支持你的感受和信念吗？ 你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？ 56职业