下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、2015年高二体育特长生训练计划为了促使体育训练的有序、顺利进行,并根据习水三中2014级高二体育特长生的身体素质和实际状况,特制定以下训练计划。第一、纪律方面:良好的组织纪律性,是学习、训练的有力保障。通过对以前的体育特长生容易出现的组织纪律方面的问题加以分析,决定首先加强组织纪律教育,预防问题的发生。我计划采取的方法是从小事抓起,设立特定条件,创造教育机会;经常与班主任、所在年级以及任课教师取得联系,了解学生的动向,全面掌握学生的基本情况。只有严明纪律,加强预防,才能避免问题的发生,才能得以顺利的开展工作。同时,针对学生容易出现的反复性,采取经常的、持之以恒的教育方案,做到小问题放大谈、说
2、服引导、严中有爱,让学生从真正意义上理解,进而主动严格要求自己。随时随地抓住时机进行教育引导。“全面”是有力武器。在此提出以下几点要求:1、除下雨等特殊情况以外,每天早上6:20出早操,活动到6:50解散;2、依据上课时间,10:05必须到训练场地,如有迟到者罚跑5圈;3、每次上课后由值班小组长领队做准备活动;4、上课期间除特殊情况以外,不准任何人早退或不参与训练;5、如有特殊情况需要请假,必须当面说明情况,如无特殊情况不准无故缺训。(注:如有早退、无故缺训等情况,须在下节课课后多加一次课后训练才能解散。)第二、营养方面:合理膳食是运动者及健身者成功的一半,良好的运动能力受训练、遗传、营养、心
3、理素质等多方面的影响。其中膳食营养对健康及运动能力的影响,越来越引起人们的重视。运动者吃什么、吃多少、什么时间吃,对其成功和失败有着举足轻重的作用。1、食物多样,谷类为主,营养平衡;2、多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品;3、每天喝牛奶,早晚各一盒纯牛奶;4、肉类食物要适量,多吃水产品;5、注重早餐和必要的加餐;6、重视糖的补充;第三、争取学校的重视,获得家长的支持:1、争取学校的重视学校领导是学校教育教学活动的决策者、协调者和指导者。我校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分,训练体育特长生是为高校输送人才的重要途径。因此,为了保证训练,学校投入了一定资金,添置体育器材,进行场地设施建设。并定期招开教师座谈会,对体育特长生的文化课,利用节假日进行辅导,为学生学习以及训练创造有利的条件,做到学习、训练两不误。2、获得家长的配合古人云:“术不可不慎”。由于受传统重智轻体观念的影响,许多家长不想让孩子练体育,怕影响文化课学习,使许多在体育上有可塑性的学生,失去成才机会。同时还有许多家长对自己的孩子溺爱,不愿让他们受一点点苦,一点点累,所以不支持子女参
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 淮阴师范学院《通信电子线路》2022-2023学年期末试卷
- 淮阴师范学院《健身气功》2023-2024学年第一学期期末试卷
- 黄山学院《导游业务》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 淮阴师范学院《新世纪文学批评》2023-2024学年第一学期期末试卷
- 小菜籽课件教学课件
- 淮阴师范学院《国际贸易理论与实务》2023-2024学年第一学期期末试卷
- 淮阴工学院《汽车运用工程1》2022-2023学年第一学期期末试卷
- 淮阴师范学院《编译原理》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 淮阴工学院《园艺植物栽培学3》2022-2023学年第一学期期末试卷
- DB2102T+0114-2024海鲜预制菜产业园区建设指南
- 小区大门改进方案
- 医院建设目标及规划
- 2024年中考历史九年级上册重点知识点复习提纲(部编版)
- 眼科门诊经营方案
- 《声声慢(寻寻觅觅)》
- 智慧小区建设售后服务方案
- 软件使用授权书
- Unit1KnowingMeKnowingYou如何写读后感课件高一下学期英语
- 脑卒中后吞咽障碍患者进食护理(2023年中华护理学会团体标准)
- DB21T 2885-2023居住建筑节能设计标准
- 压覆矿产资源调查评估规范
评论
0/150
提交评论