浅谈快速阅读的原理与训练方法

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！浅谈快速阅读的原理与训练方法 阅读是一种从书面符号中猎取意义的心理过程，把握快速阅读法,对进步同学自学力量、阅读程度、文化素养、竞争意识以及适应当今社会快节奏的工作生活方式都具有重要作用。下面就是我给大家带来的浅谈快速阅读的原理与训练方法，盼望大家喜爱! 浅谈快速阅读的原理与训练方法： 人80%的学问通过视觉阅读获得，其次才是听觉、触觉等。阅读提速10多倍，学习力量可提升数倍，同样的时间，将学到别人几倍的学问。在知本经济的时代，意味学习、考试、工作、生活幻想成真! 一、学习，速读记忆让我们事半功倍! 速读记忆大幅提升学习效率、记忆力、留意力。信念十足、

2、爱好高涨。 成果优秀的我，一马领先，卓尔不群，再创辉煌。 成果一般的我，超越自我，超越别人，名列前茅。 成果落后的我，补好根底，迎头赶上，实现幻想。 阅读速度和学习成果互相促进。美国科学家统计了同学的阅读速度和学习成果的关系后发觉：在阅读速度快的同学中，成果优秀和良好的占83%;而在阅读速度慢的同学中，学习成果优秀和良好的还不到4%。想要成果更优秀的你，具备速读记忆力量了吗?。 二、考试，速读记忆助我们沉着应对! 备考，时间紧迫有限，工学冲突突出。十倍效率的速读记忆学习法，让我们充分复习，全面把握! 考试，时间就是分数，时间就是成果，时间就是胜利! 各类试卷，题量的多少是以40%的考生能沉着答

3、完为标准，事先设计出题时是以教学大纲和课程标准规定的阅读速度为参照的。因此，在各种职考及中高考的竞争中，速度和难度都成了打算一个考生将来命运的关键因素!快速高精确地完成试卷，有充分的时间检查和思索，将意味着胜利! 现行考试，各科试卷的试题字数都越来越多，其中就包含着考察考生的阅读速度和阅读效率的意图。同时，各科考试要求同学综合运用多学科学问和力量的试题也越来越多，这又在有意识地考察考生的课外阅读量、学问面和解决问题的综合力量。 此外，由于每个考生对自己的阅读速度和阅读效率是心中有数的，在试卷刚刚拿到手里的时候就预感到：题量大、答不完，必定对考试结果产生严峻的焦虑甚至恐慌的心情。这种不良心情对考

4、生正常发挥应有程度也是特别有害的。 严峻的现实应当使我们意识到阅读速度和阅读效率对考试的重要性。假如考生的阅题速度可以再快一点;假如考生可以在课余时间多读一些课外书;假如考生由于阅读范围比拟广泛而学问面较宽，在考试中就能正常或超常的发挥出应有的程度，考试成果的进步也就顺理成章了。 所以，把握快速阅读记忆方法，可以让我们在中考、高考、自考、职考、考研、考博等考试的复习过目不忘，考试顺当过关! 阅读分类 从阅读方式来比拟。我们一般可以把阅读分为两大类：一是 传统阅读法(俗称为慢读)，即根据字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是 快速阅读或称速读。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进展大小不一

5、的整体阅读，而组或块内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行 甚至整页内容，它是一种让我们可以从文字材料中快速接收信息的阅读法。 在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这 种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处 理后再传到达语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最终由听觉中枢传输到记 忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高程度的默读也是如此，只不 过外部动作掌握得比拟好罢了。所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际 上是在读书，而不是在真正看书。 快速阅读那么是一种眼脑直 映式的阅读方法：它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激

6、之后所产生的 整体文字图像，挺直传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像 解析出来的阅读方法。速读这种眼脑直映式的阅读的方法省略了语言中枢 和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号挺直映入大脑记忆中枢进展 理解和记忆。这事实上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说眼脑直映式 的快速阅读，才是真正的看书。 对快速阅读的误会： 第一个误区是慢读都不行，快读是扯淡。 这些人在年复一年的读书体验中感受到平常人在慢读时且有很多书中的问题都看不清记不住，假如快读岂不更是走马观花了吗?那效果还会好吗?人们对快读的质疑久了就形成了长期的思维定势，思维定势成形后也就确定了人们坚信不移慢读的习惯。

7、虽这种传统的读书习惯有其合理的一面，却也有它局限和阻碍人的阅读潜力进展的另一面而不为人知。很多人认为，细嚼慢咽式的精读才是能理解和记忆的最正确阅读方法，这是其实是把对阅读理解和记忆要求相混淆了。 事实上，慢读虽有利于理解，它却是最不利于记忆最缺乏阅读效率的读书方式了。缘由就在于精读的速度过慢，这种慢节奏与大脑处理信息的快节奏差距太大，二者不协调，难以匹配。如慢读的人都有这种体验，看书看到一半，突然发觉自己魂游四海，不知不觉地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。而快读却恰恰相反，其阅读的节奏和大脑处理信息的速率更为接近，更简单协调和匹配，因此也就最有利于人的记忆。 如从很多具备快

8、速阅读的名人成就中我们就可以得出这样的结论。速读并不是什么特异功能，更不是少数人的专利，它是人类特殊是青少年的一种潜能，是一把能开启才智大门的金钥匙。每个人与生俱来就具备了速读的力量，只是不懂得方法而已。但只要是潜能，就能开发;是技能，就能训练。经过速读训练转变原来的看书习惯，就能把你的阅读潜能全部激发出来。 其次个误区是人的快速阅读力量是先天的。 人的求知欲望导致人的读书需求，眼时下国人们一般却只适应传统的慢读、精读形式，当然也有不少学人企望自己具备古人所传奇的一目十行，过目不忘的读书力量，说归说想归想总体上大多人认为那只是个幻想罢了。一旦遇到有人宣扬快速阅读时，他们就会说一目十行，过目不忘

9、那是具有天才的人才能把握的，我不行!真的不行吗?其实人类进展的理论已经证明这个观点是错误的，每个人都可能是个天才，因为对于快速阅读来说，人类自身已经具备必要的生理条件和心理条件只要在适当的训练下就可以使你完全到达。 英国作家和心理学家托尼布赞认为：像大脑一样，眼睛的力气比我们所觉察到的要强得多。我们如今知道每只眼睛有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器，仿佛砰地一下，我观察了一座山的风光，我能在一秒钟内把它整个摄入。因此，一般书本中一页内容就更简洁了。只是我们没有学过怎样将这些同样的视觉技能应用于阅读。过去与当今的速读天才与高手其实他们都和我们一个是个一般人，唯一不同的是他们找到了

10、正确的方法和合适他们的训练技巧，坚持日复一日年复一年的训练与理论才到达他们成就的高度。人的任何限制，往往都是从自己的内心开头的。现代科学已经证明了人的大脑有无限的潜能和训练空间。你需要对自己说的是别人行，你也行! 第三个误区是人的快速阅读力量是读书获得的。 不少盼望进步自己速读力量的学子热衷大量购置各种快速阅读书籍，参与不少速读培训班，花费很大，收效却小，导致这些伴侣对快速阅读的疑心：为什么我读了那么多速读理论书籍还是没有把握速读方法?为什么我参与了几个速读培训班自己的速读力量还是没有得到进步?这些质疑都出自于一个思想误区即：人的快速阅读力量是读书获得。 学问与力量它们既有关联又是各自不同的体

11、系。知与行是学问的积累与力量的具备两个完全独立范畴，最能说明问题的是这样一个例子：假如一个幻想成为游泳世界冠军而不会游泳的年青人，成天捧着各种游泳理论书籍苦读，他却从来没有跳进游泳池中去训练，那他会学会游泳吗?结论是否认的。他虽然把握的丰富的游泳理论，但他会成为游泳高手甚至世界冠军吗?当然更不会，结论同样是否认的。知是学问的学习与积累，行在此根底上人的行动力量的把握，它必需经过反复不连续的训练和理论才可能获得的。 快速阅读记忆专业训练就提出了训练出力量，训练出天才的理念，它强调让训练进步你的力量，让训练助你你胜利!事实上人具有的绝大多技能都是通过训练而熬炼出来的，那些当今绘画、音乐、记忆、体操、杂技世界高手哪一个不是经过艰辛训练而造就呢?就连我们常见的骑自行车、驾驶汽车、操作电脑哪个不是经过系统训练而能下意识地娴熟操作吗?书本上的学问可以让你知道这些原理，但只有训练才会让你获得这些技能。当今的速读高手可以到达每分钟几万字阅读速度;记忆大师可背出小数点后万位以上的数字，;千千万万一般人经过学习训练后也可背出几百至上千位数字和进步阅读速度十倍甚至几十倍。 其实，你通过速读记忆学习训练你也可以进步十倍以上! 快速阅读记忆