zo测量仪器校准作业指导书

1、修改号：0 qi7-2 测量仪器校准作业指导书 第 28 页 共21页作业文件中港第四航务工程局测量仪器校准作业指导书开始实施日期2004年5月1日版本号：1编号：qi 7-2第1页共21页修 改 记 录修改号生效日期修改页次修 改 理 由修改号编写审核会签批准批准日期罗碧丹王定武方 东傅立容2004.4.8 1 适用范围 用于校准玻璃量器、容量筒、坍落度测定仪、试模、碎(卵)石标准筛、砂浆分层度测定仪、混凝土贯入阻力仪、砂浆稠度测定仪、养护室等试验用仪器设备的校准以及工程施工现场使用的混凝土搅拌机自设加水装置、测深水铊、测深仪等设备的校准。 2 职责 2.1 公司计量管理部门负责对校准计划的

2、实施情况进行检查、监督。 2.2 使用单位计量员负责组织试验人员或测量人员实施校准工作；试验站负责人或测量班班长对校准结果进行审核。 3 校准用测量仪器和用具 校准玻璃量器：架盘天平（称量1000g，精度1g）。校准容量筒：台称（称量50kg或100kg，感量50g）、钢直尺（长 500mm，分度值 1mm）、玻璃板(尺寸以能盖住容量筒口为宜）。校准坍落度测定仪：钢直尺，长300500mm，分度值0.51mm。校准试模：游标卡尺（长200mm或以上，分度值0.02mm）、钢直尺（长 300mm，分度值0.5mm）钢角尺。 校准碎(卵)石标准筛：游标卡尺（200mm，分度值不小于0.02mm）。

3、 校准砂浆分层度测定仪：游标卡尺（300mm，分度值不低于0.02mm）。 校准混凝土贯入阻力仪：游标卡尺（150mm，分度值不低于0.02mm）、200200mm 平板玻璃一块。 校准砂浆稠度仪：架盘天平（500g，精度1g）、钢直尺（300mm，精度1mm）。 校准混凝土搅拌机加水装置：台称、秒表（或带秒针的手表）、铁桶（或容器）。 校准养护室温度、相对湿度：干、湿温度计和时钟。 校准测深水铊、测深仪：钢卷尺（30m）1把。 校准用测量仪器需经确认合格。 4 玻璃量器校准实施步骤 4.1 外观检查：目测检查玻璃量器有无损坏，是否干净，刻度线是否清淅。 4.2 玻璃量器容积的校准： 记录校准

4、环境温度（最好控制在203范围内）。准备校准用的蒸馏水或食用自来水。 量器称重； 将校准用水装入量器内至标称容积的刻线处，称重。 、项操作不少于次，取其平均值为最终值。 4.3 结果评定： 量器无损坏，刻度线清晰，容积偏差在以内为合格。结果评定应予以标识。 4.4 玻璃量器的校准为一次性校准。 5 容量筒校准实施步骤 5.1 外观检查：目测检查容量筒有无损坏变形。 5.2 容量筒尺寸测量：用钢直尺在相互垂直的方向测量容量筒直径，取平均值。沿容量筒内边沿测量容量筒高度，每120测量一点，共测三点，取平均值。 5.3 容量筒容积校核：记录环境温度（最好控制在 203范围内）称取容量筒和玻璃板重量；

5、然后将容量筒装满饮用水，用玻璃板紧贴筒口滑移排去多余的水和水泡，擦干筒外壁水份后称重。进行次，取平均值。 5.4 结果评定： 以5.2测得的容量筒尺寸计算其容积，参照以5.3称重法校核的容积，容积偏差在以内、外观无损坏变形的即为合格。结果评定应予以标识。 5.5 容量筒的校准为一次性校准。 6 坍落度测定仪校准实施步骤 6.1 外观检查：目测检查坍落度测定仪有无破损变形。 6.2 校准： 将坍落度筒水平放置在一块玻璃板（或平直的钢板）上，用钢直尺测量其垂直高度。 沿筒上边沿每120测量一次，共测三次取平均值。 测量坍落度筒上直径、下直径，按垂直方向各测量次，各取平均值。 6.3 结果评定： 坍

6、落度筒无明显破损变形；高度3002mm，上直径1002mm，下直径2002mm为合 格。结果评定应予以标识。 6.4 坍落度筒校准周期为个月。 7 试模校准实施步骤 7.1 外观检查：目测检查试模有无破损变形，附件是否齐全，内表面是否光滑平整。 7.2 外观检查确认合格后，测量试模的尺寸： 方形（或柱形）试模：把钢直尺作靠尺，检验试模模板的平直度；对成直角的模板用钢角尺检验并调整至90；然后，把试模组装起来，用钢直尺测量试模的长、宽、 高尺寸；用钢角尺测量试模的垂直度。 截圆锥体（或圆柱体）试模：用游标卡尺按相互垂直的方向测量它的上口直径和下口直径，再将模底装上，用钢直尺测量高度（ 每120测

7、一点，共测三点）。计算平均值。 7.3 测得的尺寸如出现过大偏差，允许拆开调整后重装重测，直至合格，否则应予报废。 7.4 结果评定： 外观无损坏变形、尺寸符合标准要求的即为合格。结果评定应予以标识。 7.5 试模的校准周期按使用频繁程度决定： 个月内使用次数超过次的，校准周期为个月； 个月内使用次数不足次的，校准周期为个月； 8 碎(卵)石标准筛校准实施步骤 8.1 外观检查：目测检查筛板有无损坏，筛孔有无明显变形。 8.2 校准：用游标卡尺测量筛孔直径，精度至0.02mm。筛孔少于或等于20个时，逐个测量；筛孔多于20个时，沿90或60夹角两边直线长度不小于 100mm范围内随机抽选10个

8、（不足10个时不得少于5个）筛孔进行测量。取平均值作为测量结果。 8.3 结果评定： 筛板无损坏，筛孔无变形，筛孔直径偏差在允许范围内为合格。结果评定应予以标 识。 8.4 标准筛的校准周期为 12 个月。 9 砂浆分层度测定仪校准实施步骤 9.1 外观检查：目测仪器表面是否光滑平整，无变形。 9.2 用游标卡尺以相互垂直的两个方向分别测量分层仪的盛浆筒的内径、上节高度、下 节高度，各取其平均值。精确至0.2mm。 9.3 结果评定： 外观无破损、无变形；各项测量值均符合技术要求为合格。结果评定应予以标识。 9.4 砂浆分层仪的校准周期为12个月。 10 混凝土贯入阻力仪校准实施步骤 10.1

9、 外观检查： 目测仪器表面是否光滑平整，无变形。 把测针平放在平板玻璃上，观察接触是否良好，以判断测针的平直程度。 10.2 用游标卡尺分别测量标准截面积为 100、20mm二种测针的直径，读数准确至 0.02mm。每根测针分别在不同部位和角度测量三次，取平均值计算其实测截面积。 10.3 结果评定： 仪器表面无变形、无破损，测针笔直，测针的截面积不少于标准截面积的 90 为 合格。评定结果应予以标识。 10.4 混凝土贯入阻力仪的校准周期为 12 个月。 11 砂浆稠度仪校准实施步骤 11.1 砂浆稠度仪外观检查：目测检查截头圆锥形盛浆盆有否变形，园锥体和杆的滑动是否顺畅。 11.2 砂浆稠

10、度仪的校准： 称重圆锥体和杆； 测量圆锥体高度和锥底直径； 测量截头圆锥形盛浆盆底部内径、上口直径和高度。 11.3 结果评定： 重量、高度和直径测值的误差都在标准值标明的正负值范围内为合格。评定结果应予以标识。 11.4 砂浆稠度仪的校准周期为个月。 12 混凝土搅拌机加水装置校准实施步骤 12.1 供水系统的调试： 打开冲洗管路阀门，同时关闭供水管路，旋出水泵加水螺塞，灌水，使水充满吸水管及泵腔，放回螺塞拧紧，然后将电器箱上的旋转开关转向【冲洗】档，随即转向【定量】档，观看水泵是否运转并有无水流从冲洗管射出。若电机不转动，应检查线路及电机，排除故障；若电机转动正常而无水流射出，可再次将开关

11、转向【冲洗】档，并抽动几次吸水管，排除进水管及泵腔内可能残存的空气，水流即会射出，表示正常运转。 水泵正常运转后，将水泵供水流量调整至4.5kg/s。 12.2 将铁桶（或容器）秤重并记录。然后把输水胶管出水口引入铁桶（或容器）。 12.3 关闭冲洗管路，旋转开关转向【定量】档，把时间继电器调整到校准时间处，打开供水管路阀门，按供水按钮开始向铁桶送水，到达校准时间，水泵自行停止送水；将盛 有水的水桶（或容器）称重并记录。同样的操作至少要进行次。 12.4 校准时间的区间应根据常用水量设定，要涵盖预计最小用水量和最大用水量，校准点应不少于个，一般可设定为8s、10s、12s、14s。 12.5

12、结果评定： 对每一个时间校准点次的测量值计算平均值。如其中有一个测量值与平均值之差 %时，要进行第次测量，取个接近值计算平均值。 各个时间校准点的“平均水重”与对应的“计算供水量”的误差均为合格。 若其中出现误差时，应分析原因，重新进行校准。 12.6 加水装置的校准周期一般为六个月，如期间出现异常，应随时进行校准。 13 养护室温度、相对湿度校准实施步骤 13.1 喷雾式养护室的校准： 预先在养护室设定大致方位为东、南、西、北、中的五个测量点；估计养护室温度 稳定后才开始校准。 校准时，把干、湿温度计置于测量点上，放置高度离地面米左右；放置时间不少 于分钟后，分别读取干温度计和湿温度计的温度

13、并记录。然后换一个测量点，如此直至五个测量点校准完毕即为一轮。 13.2 水池式养护室的校准：把温度计放入水池水面下约厘米处约分钟，读取并记录温度。隔分钟以同样方法换一个测量点再测量水池水的温度。三次为一轮。 13.3 上午进行一轮，下午进行一轮。 13.4 结果评定：同时符合以下条件者即为合格： 砼试件温度203c；水泥试件温度201c。 相对湿度90以上。 注：合格条件应以合同指定或甲方要求的试验规范为依据。 13.5 养护室温度、相对湿度的校准周期为12个月。 14 测深水铊校准实施步骤 14.1 测深水铊的制作： 测深水铊由测绳和水铊两部分组成。测绳长度根据测量要求确定，一般为 152

14、0m。 水铊重量根据测量水深而定，水深在 10m 以内，铊重为 5kg，水深超过 10m，铊重为 7.5kg。 测绳的处理：测绳一般为直径 10mm 棉质救生绳和直径 35mm 软质钢丝绳。棉质救生绳因伸缩性较大，故需进行高温处理：用沸水煮 15 分钟。钢丝绳不需任何处理。 将水铊和测绳联接牢固。 14.2 测绳尺寸的标定： 分别拉直钢卷尺和测深水铊的测绳； 在测绳上对应钢卷尺 m 和 dm 处作临时标记； 在测绳上临时标记处分别系上布条或帆线：3m 处系上蓝色布条；5m 处系上白色布 条；7m 处系上红色布条；10m 处系上双色布条。其余 m 处系上黑色布条；所有dm处系上细白色帆线。 14

15、.3 校准： 每 5m 为一个单位，用钢卷尺分段校准测绳上的尺寸标记。 重复进行不少于 2 次，取其平均值为测值。 14.4 结果评定： 在同一段次的两次测试中，如有一个测试值与本段次的平均值之差超过2cm 时， 该次操作无效。 各段次的误差均2cm为合格。否则，应重新进行校准或调整标记线位置。 14.5 工程开工前必须进行校准。在工程施工期内，每三个月校准一次。 15 测深仪校准实施步骤 15.1 反射钣的制作： 反射钣采用 d=800mm ，厚 5mm 的钢钣制成，用直径为 35mm 的软质钢丝测绳与其牢固联接。钢丝测绳的长度根据测量的深度需要确定，一般为 1520m。 用校准测深水铊的方

16、法对钢丝测绳反射钣进行标定和校准。 15.2 校准： 选择水面平静和有足够水深的地方，进行测深仪的校准工作。 把钢丝测绳反射钣放入水中至需要校准的最大深度，用测深仪对着反射钣测取读数。 每 5m 一次，依次提拉钢丝测绳反射钣，并记录测深仪的读数。 重复进行 2 次，取其平均值为测值。 15.3 结果评定： 在同一段次的两次测试中，如有一个测值与本段次的平均值之差超过 10cm 时，该次测试无效。 各段次的误差均10cm为合格。否则，应重新进行校准或调整测深仪直至符合要求。 15.4 测深仪的校准周期为个月。 16 校准记录 按附录要求填写。保留至工程竣工归档。 17 校准人员：持有上岗证的试验

17、人员或测量人员。 18 附录 附录 玻璃量具校准记录表 (qi7-2-a) 附录 容量筒校准记录表 (qi7-2-b) 附录 坍落度测定仪校准记录表 (qi7-2-c) 附录 试模校准记录表 (qi7-2-d) 附录 试模标准尺寸及允差 (qi7-2-e) 附录 碎(卵)石标准筛校准记录表 (qi7-2-f) 附录 砂浆分层仪校准记录表 (qi7-2-g) 附录 混凝土贯入阻力仪校准记录表 (qi7-2-h) 附录 砂浆稠度测定仪校准记录表 (qi7-2-i) 附录 混凝土搅拌机加水装置校准记录表 (qi7-2-j) 附录 养护室温度、相对湿度校准记录表 (qi7-2-k) 附录 测深水铊校准

18、记录表 (qi7-2-l)附录 测深仪校准记录表。 (qi7-2-m)附录 qi7-2-a 玻璃量具校准记录表使用单位地点环境温度c校准用架盘天平编号校准用水外观检查量器名称标称容积（cm3）空瓶重量（g）瓶+水重（g）水重（g）偏差（%）12平均12平均结果评定注：1、当校准环境温度为203c时，水重（g）数即可作为容积（cm3）数。2、容积偏差（%）=（水重-标称容积）/标称容积100校准人： 审核人： 校准日期： 年 月 日附录 qi7-2-b容量筒校准记录表使用单位地点环境温度c校准用台称编号容量筒标称容积 （l）外观检查 校准 项目次号容量筒 尺寸容积校核直径（nn）高度（mm）筒+

19、玻璃重（kg）筒+玻璃+水重（kg）水重（kg）123平均标准值111%偏差%结果评定注：1、当校准环境温度为203c时，水重（g）数即可作为容积（cm3）数。 2、容积偏差（%）=（水重-标称容积）/标称容积100校准人： 审核人： 校准日期： 年 月 日容量筒标准尺寸(mm)容量筒标称容积(l)1510152030内径108118622082267229423602净高109118622942267229422942附录 qi7-2-c坍落度测定仪校准记录表使用单位地点环境温度c校准用台称编号容量筒标称容积 （l）外观检查次号高度（nn）上直径（mm）下直径（mm）123平均标准值3001

20、mm1001mm2001mm结果评定注：1、当校准环境温度为203c时，水重（g）数即可作为容积（cm3）数。 2、容积偏差（%）=（水重-标称容积）/标称容积100校准人： 审核人： 校准日期： 年 月 日附录 qi7-2-d试模校准记录表使用单位地点校准用测量器具编号游标卡尺： 钢直尺： 钢角尺：外观检查试模名称试模尺寸（mm）不平直度0.5mm/100mm不垂直度0.5结果评定标谁值实测值偏差长宽高长宽高长宽高校准人： 审核人： 校准日期： 年 月 日 附录 qi7-2-e试模标准尺寸及允差试模名称长宽高不平直度不垂直度水泥软练16040+0.2040-0.200.05mm/100mm0

21、.5砂浆70.770.770.7混凝土抗压100115012001100115012001100115012001混凝土静弹模300115011501混凝土抗折600/550140011501100115011001混凝土抗渗上口直径1751下口直径18511501附录 qi7-2-f碎(卵)石标准筛校准记录表使用单位地点标准筛编号校准用测量器具外观检查孔径(mm)允许偏差(mm)测量数据(mm)平均值(mm)是否合格1000.85800.70630.60500.55400.4531.50.40250.35200.30160.26100.2150.142.50.11结果评定校准人: 审核人:

22、校准日期: 年 月 日附录 qi7-2-g砂浆分层仪校准记录表使用单位地点仪器编号卡尺编号外观检查结果项目技术要求测量结果备注12平均值内径1501mm上节高度2001mm下节高度1001mm结果评定校准人: 审核人; 校准日期: 年 月 日附录 qi7-2-h 混凝土贯入阻力仪校准记录表 使用单位 地 点仪器编号游标卡尺编号测针截面积标准值(mm2)技术要求测针直径实侧值(mm)实测截面积(mm2)实测截面积与标准截面积比差(%)123平均值100测针实测截面积不小于标准截面积的90%5020外观检查结果评定注：实测截面积与标准截面积比率(%)=实测截面积/标准截面积100校准人： 审核人：

23、 校准日期： 年 月 日附录 qi7-2-i砂浆稠度测定仪校准记录表使用单位地 点砂浆稠度仪编号校准用测量器具编号架盘天平: 钢直尺:外观检查序号试锥+滑杆重量试锥体截头园锥形盛浆容器实侧值(g)标准值(g)误差(g)实测值(mm)标准值(mm)误差(mm)实测值(mm)标准值(mm)误差(mm)13002底直径底直径751底内径底内径1502高度高度1451高度高度180223002底直径底直径751底内径底内径1502高度高度1451高度高度1802结果评审校准人: 审核人: 校准日期: 年 月 日附录 qi7-2-j混凝土搅拌机加水装置校准记录表设备名称规格型号自编号校准结果评定校准用测

24、量设备自编号台称: 秒表序号校准时间(g)桶重(kg)水泵供水量(kg/g)计算供水量(kg)(桶+水)重(kg)平均水重(kg)误差(%)备注第一次第二次第三次平均值abcd=ace1e2e3g=f-b14.52345说明:*平均值f按4.5(1)的规定,从e1、e2、e3中取2个值计算。校准人： 审核人： 校准日期： 年 月 日附录 qi7-2-k养护室温度、相对湿度校准记录表使用单位地点试验室温度上午c校准用干湿温度计编号养护方式下午 c轮 次上午下午方 位东（1）南（2）西（3）北中东（1）南（2）西（3）北中读数时间温度记录c干湿平均干、湿温度c干温度： 湿温度：干温度： 湿温度：相

25、对湿度%结果评定合格标准：温度20c，相对湿度90%能上能以上。 评定结果： （水池式养护室不计算相对湿度） 校准人： 审核人： 校准日期： 年 月 日 附录 qi7-2-l测深水铊校准记录表工程名称测深水铊编号地 点测深绳绳别校准用测量器具编号钢卷尺（ m）水铊重量（kg）序号测深水铊（m）钢卷尺 （m）误差%备 注123平均值12345=2+3(4)/26=5-1/51052510310154152052025结果评定校准人; 审核人: 日期: 年 月 日附录 qi7-2-m测深仪校准记录表 工程名称地 点校准用测量器具编号钢卷尺（ m）测深水铊编号（kg）序号反射钣读数（cm）测深仪读数

26、 （cm）误差%备 注123平均值12345=2+3(4)/26=5-1/51052510310154152052025结果评定校准人; 审核人: 日期: 年 月 日下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！ 1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。3、nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的

27、事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要

28、责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报

29、；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追

30、求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人，但不能输给自己。24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少

31、有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。34、人生百态，不

32、要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。40、积水成渊，

33、积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的

34、尊重。46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，

35、机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。58、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案

36、。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。孤独人生里，无尽天涯路，始终不放弃自己的努力，自己的路走成了自己，这或许也是值得自己自豪的吗?或许也不敢这样说，因为现实是残酷的，生存是艰难的，我们身上的力量也是有限的，不会无止境的挥洒下去，总有油灯熬过的一天。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了