青少年自信自强主题教育班会实用PPT辅导课件

1、我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 XX中学XX班主题教育班会 让优秀成为一种习惯 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠

2、的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 优秀不是天赋，而是一种习惯 校园内， 散落在地的纸屑与美丽 的环境极不和谐； 整队时， 拖拖拉拉、嘈杂无序 有待改观； 走廊上， 追逐打闹，推推搡搡 的场面屡见不鲜； 事实上， 良好的行为习惯，是个人 素质的集中体现，更是一 种优雅的生活态

3、度。 餐厅里， 混乱、拥挤、吵闹。 只有自觉遵守常规，培养良好的行 为习惯，才会让学校变得更加美丽！ 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。

4、小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了 大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候， 就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论 小象怎么挣扎都无法挣脱。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧

5、无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 为了使静止的飞 轮转动起来，一 开始我们必须使 很大的力气， 一圈一圈反复 地推，每转一 圈都很费力， 飞轮会转动 得越来越快。 达到某一临界点后， 你无须再费更大的 力气，飞轮依旧会 快速转动，而且不 停地转动。 你一定熟悉这样的现象： 骑自行车的时候，刚开始 是不是很费力气？而一旦 骑起来以后，就会感到轻 松多了。汽车在发动的时 候很慢，而后速度会越来 越快这就是“飞轮效应” 飞轮效应 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更

6、重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 习惯是一个人的资本，你有了好习惯， 你一辈子都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了 的债务。 英国著名哲学家培根也曾说过： “习惯真是一种顽强而巨大的 力量，它可以主宰人生。” 01 02 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠

7、的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 “世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“ 让优秀成为一种习惯 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦

8、叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 一个志存高远的人，一个志存高远的人， 必定将追求优秀作必定将追求优秀作 为自己的人生目标，为自己的人生目标， 作为一种近乎本能作为一种近乎本能 的习惯。的习惯。 让优秀成为我们让优秀成为我们 的习惯的习惯 我的老家在一个小村庄里，那里有

9、香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 而你一旦开始，就会有一 定的惯性推动着你去行动。 我们每个人都想出色，都想 让自己发展得更快些，但却 往往输在起点上。 正如“飞轮效应”一样， 一开始我们必须付出数倍 的努力

10、。 让优秀成为我们的一种习惯 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 七嘴八舌 作为一名高中生需要养成哪些良好习惯 良好习惯大家学 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在

11、一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 02 03 04 05 06 07 08 09 我要用全身心的爱去迎接今天-爱的习惯 我要笑遍世界-微笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值-发掘自我潜能的习惯 我现在就付诸行动-立即行动的习惯 坚

12、持不懈，直到成功-持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯 用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-自制的习惯 心态习惯 品德习惯 思维习惯 做事习惯 工作习惯 卫 生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 行动习惯 学习习惯 处事 待人习惯 0101 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰

13、有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 这些习惯我 有多少呢？ 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生

14、活。 有时我们浪费 自己的时间时， 也在浪费别人 的时间。 珍惜一分一秒。 把握好每一分钟， 我们的生命是有 限的，不会多一 分钟，也不会少 一分钟。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的

15、生活。 算一算 我们的时间都丢到哪里了？ 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 想管住自己 为什么管不 住呢？ 意志薄弱， 下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又 坚持不住了 为何

16、假期时间很长，但过得较无聊？每天晚一点睡，就 可以做完每一件事？ 不长记性， 总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有办法改变 的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 0101 0202 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑

17、的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 01040203 打扰 （电话、 电视、电脑、 家人闲聊） 缺乏自律， 没有坚持 做事随意随性， 没有目标、次 序和计划 拖拉、磨蹭、 聊天、发呆、 找不到东西 时光大盗 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;

18、更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这

19、里有我无忧无虑的生活。 这样办！ 出现问题时不 要先指责别人！ 01 找出问题根源， 并勇于面对。 02 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 征服 自我 努力， 再努力 做到 最好

20、！ 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 征服自我是一种幸福 发扬愚公移山精神克服阻碍自 己发展的陋习 将不良习惯扼杀于萌芽状态 努力养成和保持良好的习惯 我的老家在一个小村庄里，那

21、里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间，否则时间利用我们。 一、管理你的时间 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香

22、甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 TitleTitle TitleTitle TitleTitle TitleTitle 制定合理的计划 抓住当下，现在就做 抓紧学习的每一分钟，而不是 抓紧每一分钟学习 建立系统，包括：课程表、每 日必须完成作业、事情

23、优先次 序、完成时间期限，控制调整 你的思路 计划一定要写下来，记忆力有时 会出错，强迫自己按期限完成 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 真正的朋友不会 因为坦率真诚的拒 绝而被

24、触怒。 学习专注的技巧， 避免分心及自我干 扰。克服做事拖延 的坏习惯； 缺乏自律 无力拒绝 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 看自己一天时间的利用率高不高，看我的一天是怎么度过

25、的。 时光大盗 心灵体操 0101 0202 0303 0404 0505 0606 0707 1h 3h 5h 7h -1h 3h 5h 7h - 上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你你利用了利用了的课余时间的课余时间 平均平均每节课多少分钟后才每节课多少分钟后才 能集中精神听课能集中精神听课 上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间 时间类别时间类别 所需时间所需时间 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远

26、的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 学习不会像转动飞轮那样简单，需要智慧和 毅力，你需要找到适合自己的一套方法。 二、找到适合自己的方法 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有

27、我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 0303 理清哪些内 容已经了解， 哪些内容有 疑问或是看 不明白； 0404 分别标出并记下来 （即找重点、难点）。 0101 浏览教材的 总体内容； 0202 再细读； 这样既提高了自学能力，又为听课 “铺”平了道路， 形成期待老师解析的心理定势； 这种需求心理定势必将调动起我们 的学习热情和高度集中的注意力。

28、 (1) 预习的习惯： 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 做好课前 准备 集中注 意力 认真观察 积极思考 充分理解， 掌握方法， 当堂消化， 不待课后。 精神上的准备 尤其重要

29、。保 持课内精力旺 盛，头脑清醒， 是学好知识的 前提条件。 思想开小差会 分心等一切都 要靠理智强制 自己专心听讲， 靠意志来排除 干扰。 不做被动接受者； 充分调动积极性； 紧跟讲课的思路， 对讲解积极思考； 结论自己观察分 析和推理得， (2) 提高课堂效率的习惯： 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的

30、山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 e、笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆 方面的限制。 但不能被笔记左右，要有选择地记。 f、目光交流，提问式交流，都可以促进学习。 课堂就是犯错误的地方 提高课堂效率的习惯： e 做好课堂笔记 f 注意和老师交流 a 做好课前准备 b 集中注意力 c 认真观察 积极思考 d 充分理解 掌握方法 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的

31、天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 (3) 知识系统化和条理化的习惯： 平时预习、听课、做作业都要有把知识系统化和条理化 的习惯。 每进行一段时间的学习后，抽出一些时间对所学的知识 按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟 通，使之系统化、条理化，形成知识的网络结构。 另外作业是千万不可复制的，那样毫无

32、意义。不理解要 及时弄明白，不可积攒。 1 2 3 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 (4)复习的习惯 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。复习在于平时，

33、如何复习？ a、课后回忆:在听课基础上把所学内容回忆一遍。 b、精读教材：对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。 c、整理笔记： d、看参考书：这是补充课外知识的好方法。 e、补缺补漏：系统掌握知识结构。 f、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容， 记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容 易发生遗忘。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生

34、活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 (5)善于提问的习惯 我们要学会质疑，不懂装懂最终害自己，提 问是主动学习的表现。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一

35、个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 让优秀成为一种习惯 课前要预习，听课易人脑。 温故才知新，歧义见分晓。 自学新内容，要把重点找。 问题列出来，听课有目标。 听课要专心，努力排干扰。 扼要做笔记，动脑多思考。 课后须复习，回忆第一条。 看书要深思，消化细咀嚼。 重视做作业，切勿照搬抄。 编织知识网，简洁又明了。 总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括： 采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记 忆；比较记忆；联想记忆等。 我的老家在一个

36、小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 让优秀成为一种习惯 这也是学习的基本过程，问问自己，有 没有做到？千万不要小看这几个步骤，也不 要怕麻烦，这是无数成功学子的经验之谈。 要知道，一旦你坚持这样

37、做了，你就是已经 在转动“飞轮”，接下来的学习就会变得高 效而轻松。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 三、你要不断调整自己 每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自 己将来的生活

38、。开始时，我们会满腔热情。 然而“事情永远不会百分之百地像我们预计 的那样”，总会遇到种种问题，你一旦屈服、 妥协，刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转 动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实 是那么的遥远。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，

39、这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 (6) 客观评价的习惯： 我们要养成正确对待自己和他人，正确对待 成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。 若学生能客观地评价自己和同学在学习活动 中的表现，是一种健康心理的体现。只有客 观地评价自己、评价他人，才能评出自信， 评出不足，从而达到正视自我，不断反思， 追求进步的目的，逐步形成一种积极乐观的 人生观。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生

40、活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 开学第一天上课时一个月后 古希腊大哲学家苏格拉底对学 生们说：“今天咱们只学一件 最简单也是最最容易做的事儿。 每人把胳膊尽量往前甩，然后 再尽量往后甩。”说着，苏格 拉底示范了一遍。“从今天开 始，每天做300下。大家能做 到吗?” 学生们都笑了。这么简单 的事，有什么做不到的? 过了一个月，苏格拉底问 学生们：“每天甩手300 下，哪些同学坚持了?” 有90的

41、同学骄傲地举起 了手。 又过了一个月，苏格拉底又问， 这回，坚持下来的学生只剩下八 成。一年过后，苏格拉底再一次 问大家：“请告诉我，最简单的 甩手运动，还有哪几位同学坚持 了?”这时，整个教室里，只有一 人举起了手。这个学生就是后来 成为古希腊另一位大哲学家的柏 拉图。 柏拉图的故事和启示 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。 四、良好的生活习惯 按时作息， 生活有规 律，精力 充沛 按时作息，生 活有规律，精 力充沛； 坚持锻炼 身体，上 好体育课； 爱护环境 卫生，不乱 扔垃圾，不 随地吐痰； 不追逐 打闹； 讲究卫生， 衣着整洁； 言行举止 文明等。 我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰有层峦叠翠的山峰;