心理健康周工作方案(详案)

1、心理健康周工作方案为切实加强心理健康工作在学校的宣传和应用，普及心理健康知识，为广大学生生的健康成长、教师健康生活营造积极向上的心理氛围，促进学生人格的健全发展，我校将尝试进行心理健康周活动的探索，现将具体活动方案拟定：前期准备阶段：一、 主题选择：阳光下，我们共成长二、 时间确定: 2013年 11 月11 日 15日三、 成立负责小组：于少聪（条幅、家长课堂）李一帆（团体活动）赵 蕾、赵小改（盲行活动及分享）张琳（音乐）各班班主任（挑选参与活动的学生）四、 各种展板、条幅准备：心理健康宣传版面，笑脸墙，感恩树， 条幅：大手，小手，手拉手；你好，我好，大家好；爱心恒心自信心，心心相映；亲情友

2、情师生情，轻轻关怀！常怀感恩之心，常做感恩之事；五、 课间操时间进行手语操：把爱传出去六、 音乐准备：把爱传出去龙的传人歌唱祖国七、 征集家长代表：家长课堂人员候选（各班主任发校信通，上报名单）八、 媒体介入：中原教育信息网投稿活动过程：【宣传阶段】：一、周一升旗仪式：心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）1、 校办领导讲话于校长（宣布心理健康活动周启动仪式开始：我校心理健康工作的历程，本次健康周主题、安排，介绍主要负责教师，预祝本次活动圆满成功。） （附件一）2、学生代表讲话：我代表全体学生承诺，认真完成各项活动，怀感恩之心，做感恩之事。预祝本次健康周活动圆满成功。3、教师代表

3、讲话：我代表全体教师承诺，积极配合完成此项工作，怀感恩之心，做感恩之事，预祝本次健康周活动圆满成功。二、橱窗宣传：心理健康的十项标准及心理健康周活动安排【活动阶段】：一、教师活动： 时间：2019-1111 下午例会主要内容：领导讲话（教师心理讲座幸福人生刘磊）老师进行体验式活动（放松活动）负责人：李一帆二、学生活动： 1、16年级 制作笑脸墙 笑脸墙安放在学校一进门处的墙壁上，心理学中的从众效应可以引发学生和教师一进入校园看到一张张笑脸，自己便不由地微笑起来，带着好心情进入学校，当有烦恼时，笑脸墙又能给人以接纳、包容、理解、关注的隐含作用，不由心情也放松起来，消除一天的疲惫和烦恼。 笑脸墙的

4、照片选择主要由教师和学生两部分组成，教师主要是半身头像，学生是在活动中抓拍的一些头像，也可以是搞怪能引起别人愉悦的一些面部表情。（时间不够，采集照片不全）2、感恩树表达你的感激之情参加对象：5、6年级时间：周三作文课每个学生写一篇感恩小故事，可以是发生在你与同学、老师、父母、陌生人等之间发生的事，之后写几句感激的真心话，各班以各种的形式布置专栏（班级内部）。并挑选出写得最感人、平时最知道感恩的孩子本班的感恩之星，并写出推荐理由，名单于周四上午上报于田主任，每班一名。 负责人：五、六年级班主任 田主任（学生周六周日完成，周二上报田主任，要有推荐理由，其他作文每班挑选一部分布置本班教室。周三布置完

5、毕。）3、“阳光团体，健康心理”主题活动感受心理团体活动的魅力，从活动中明白如何合作更有效，会通过语言与别人交流想法，在人际交往中学会低低头、弯弯腰、退一步的交友策略。参加对象：16年级时间：周二（11月12日）下午两节课后1、2、3年级 周三（11月13日）下午两节课后4、5、6年级地点：操场具体安排：1、报名：每班限报2名学生，2、下午两节课后，每个班级选择两位学生到主席台东侧楼梯口等待， 1、2、3年级主要活动：无敌风火轮 分享 负责人：李一帆 4、5、6年级主要活动：心有千千结 分享 负责人：李一帆4、家长心理沙龙爱，可以很简单主讲人：赵悦玲、中心组成员内容：融洽亲子关系、同辈交往原则

6、、有效学习策略、孩子性教育参加对象：家长代表时间： 11 月 14日 14:3016：00地点：心理咨询室、童乐苑 区负责人：中心组成员校负责人：于校长 5、心理剧表演参加对象：五年级心理社团的学生时间：11月14日 4：00 5：30地点：主席台主要内容：心理剧展演友情无价、电脑风波三、第一届心理健康周闭幕仪式时间：2013年 11 月 4 日下午两节课后地点：操场具体内容：1、宣布心理健康活动周闭幕仪式开始 第一项：大型手语操 ：把爱传出去 第二项：学生团体活动代表讲话 （暂定）第三项：心理剧表演心理剧排练心得 教师代表讲话 赵蕾第四项：颁发感恩之星奖状第五项：心理健康周闭幕致词 李书记祝

7、福中国：歌曲歌唱祖国附件一： 海报内容：各年级活动安排板报内容：心理健康的十项标准1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老、忧郁、焦虑，这种心理会引起消化系统功能的失调而导致疾病。2、充分了解自己对自己的能力做出恰如其分的判断，如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，对身心大为不利，由于超负荷的工作会给健康带来伤害。3、生活目标切合实际由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。4、与外界环境保持接触因为人的精神需要时多层次的，与外界接触一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为以

8、适应环境。5、保持个性的完整和谐个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一方能得到最大的施展。6、具有一定的学习能力现代社会知识更新很快，为了适应新的形势就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手少走弯路并取得更多的成功。 7、保持良好的人际关系人际关系中有正向的积极关系也有负向的消极关系，而人际关系的协调与否对人的心理健康有很大的影响。8、能适当地表达和控制自己的情绪人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡，但不能发泄过份，否则既影响自己生活又加剧了人际矛盾，对身心健康不利 。9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好人的才能和兴趣的爱好应该充分发挥

9、出来，但不能妨碍他人的利益，不能损害团体的利益，否则会引起人际纠纷而增加烦恼，无益于身心健康。10、追求阳光下的财富做到合理、合法地取得财富，否则将受到良心的谴责，舆论的压力甚至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。歌曲：爱是看不见的语言爱是摸不到的感觉爱是我们小小的心愿希望你平安快乐永远爱是仰着头的喜悦爱是说不出的感谢爱是每天多付出一点点双手合十不在乎考验让爱传出去它像阳光温暖我和你不管有多遥远总有到的那一天让爱传出去那前方漫漫人生路有你的祝福没有过不去的苦music.附件二：于校长致辞：各位老师、各位同学，大家早上好，我校心理健康工作从2004年就开始启动，是中原区第一建设心理咨询室的学校，期

10、间有多位教师已经利用自己的课余时间完成了国家二级、三级心理咨询师的考试并实施咨询，家长还送来锦旗表示感谢，我们的心理教师多次参加心理健康公开课的比赛获得优异成绩，我校也是最早一批开设心理健康课的小学之一，并开展过学生心理社团、家长课堂、“5.25”心理健康周等团体活动，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。今天，这些老师，带着满腔热情为我们精心准备了此次的健康周活动，此次活动的主题是：阳光下，我们共成长。其中我们会从16年级的学生中抓拍最美笑脸制作我们学校的笑

11、脸墙（已经制作完毕）；5、6年级同学评选感恩之星；1、2、3年级每班选出两位同学进行心理团体活动无敌风火轮；4、5、6年级每班选出2位同学进行心理团体活动心有千千结，我们的家长也将被邀请来与大家一起活动，同是也会给我们亲爱的教师们进行一些相关的放松活动，因为你的参与和支持，活动才能更加精彩。在此，我预祝本次心理健康周活动圆满成功。学生代表宣誓：我代表全体学生承诺，认真完成各项活动，怀感恩之心，做感恩之事。预祝本次健康周活动圆满成功。教师代表宣誓：我代表全体教师承诺，积极配合完成工作，怀感恩之心，做感恩之事，预祝本次健康周活动圆满成功。附件三：国旗下的演讲什么是感恩？山感恩大地孕育自己的高峻；海

12、感恩河流汇集自己的宽广；人感恩天地创造自己的聪慧。因为感恩，所以有爱，因为有爱，世界明亮起来。 我们每个人都应该学会感恩，拥有一颗闪闪发光的感恩之心。不必抱怨生活的太多。曾经有一个女子想不开而跳河，一位老人发现后及时救起了她。在岸上，老人问她：“我出1000元买你的一双手，你愿不愿意？那女子摇摇头，老人又问：“我用10000元买你的一双脚，你愿意吗？”那女子仍是摇了摇头。老人继续问：“我出十万元买你那双水灵灵的大眼睛，你会愿意吗？”那女子还是摇头。老人笑了：“既然如此，为什么要无端浪费自己宝贵的生命呢？”女子恍然大悟，再无求死之心。是的，我们都很健全，都可以每天沐浴着阳光，感受着拂面的凉风，有

13、一双美景尽收的眼睛，有能力强大的四肢，为什么不珍惜这一切呢？为什么不感谢这一切呢？感恩的心，感谢生命。 我们每个人都应该学会感恩，保持一颗永不熄灭的感恩之心。感恩生活中的点点滴滴，感谢每个人对你的爱。也许是你最亲的家人。也许是你最亲的家人父母、爷爷奶奶、外公外婆，也许是一个素不相识却给你帮助的陌生人，也许是在危急时刻伸出援手的左邻右舍。看看那些微不足道却很珍贵的点点滴滴，我们难道不应该为这些给予我们爱的人做些什么吗？最好的办法，就是感恩，知恩图报，为父母亲人做一些让他们欣慰的事，为需要帮助的人提供帮助，向邻居嘘寒问暖。举手投足之间，洋溢着感恩的本质爱。感恩的心，感谢爱。 闭幕致词：作为时代的骄

14、子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、 失败的痛苦却如影随形， 时刻困扰着我们。 关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。而感恩就像一扇通往心灵的窗，把两个最美的世界连在一起，让彼此幸福。赐于我们生命，让我们健康成长的父母，我们要感恩；像一盏指明灯，带领我们走向知识殿堂的老师，我们要感恩；用真心待我们，帮我们排忧解难的朋友，我们要感恩 感恩父母，给父母倒杯水；感恩老师，帮老师捶捶背；感恩朋友，给朋友一个拥抱；感恩别人，给别人一个微笑无论怎样，我们都应该永怀一颗感恩的心，用一颗感恩的心来美丽自己的人生。现在请

15、各位和我一起做一个冥想，请你轻轻地闭上眼睛想象，在你人生的过往当中，也许有一些需要感谢的人却没有时间或者机会告诉他，也许你曾因为无知或无心伤害了别人、误会了别人的好意，使得到现在你还没有能够和他和好，现在就请你在脑海中慢慢浮现他的画面，能看到吗？如果可以就点点头，现在想象着你慢慢的走向他，嘴里跟我一起说这四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。（播放歌曲：龙的传人）在心理健康节即将结束之际， 我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐

16、，享受美好的生活！ 为此，我们向全体同学倡议：1、多学习心理保健知识，阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。2、多进行交流，青青校园 ，青葱岁月， 和老师父母同学促膝畅谈， 分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。3、给心灵多一份关注，在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。4、勇敢寻求心理帮助，遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。 阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！最后，让我们每个人都来感恩吧！感谢一株小草，

17、是它，吸收空气中的二氧化碳，排出供我们生存必须的氧气；感谢一束阳光，是它，驱散无边的黑暗，让你的勇气战胜恐惧；感谢每一个人，是他们，组成了“人们”这个地球上大家族，感谢 感恩无处不在，愿每个人都能拥有一颗感恩之心！让我们带着这份感激之情祝福我们的祖国，繁荣昌盛。（播放歌曲：歌唱祖国）城市中的农村娃专业点评：适应问题是困扰学生健康成长的一个重要问题，适应环境已经成为了心理将抗的标准之一。对于现在的中小学生来说，他关系到学生符合健康的成长，如何帮助这些外来务工人员子女更快地适应新生活，成了当下要解决的迫切问题。本剧真实体现了转学生王笑笑的心里矛盾和冲突，并通过心理老师的辅导，最终走出孤独的阴霾，重

18、获自由。 教师选材贴合学生生活实际，真实再现了学生的困惑和问题，沙盘、自我对话等技术的运用恰到好处，为解决学生的心理问题起到了决定性的作用，对于小学生三年级处于敏感期的孩子是一个有利的引导，同时也启示老师、家长和同学在问题严重又无人倾诉时， 可以及时寻求心理教育专家的帮助。是一个不错的校园心理剧。赞同学生的感想和反思：我有过这样的经历，我也是不跟别的同学说话，自己很孤独，看了心理剧，后也要主动和同学交往，多帮助新同学，在课堂上他（她）有什么困难我都主动帮助别人，并学习怎样做一个城市人，融入新集体。 岑智慧 不要歧视同学，每个人都是平等的，也不能因为新同学来自农村就瞧不起新同学，不能不问清楚就冤

19、枉别人。 李清扬我还没有类似的经历，但我看过之后，我才知道这种感觉真的很难过，以后我要帮助新同学，不要嘲笑他，要在学习上帮助他，我还要对新同学说：“要坚强，不要被生活打到哦，我愿意来帮助你。” 刘梦琪看了心理剧，我非常感动，以后要是别人需要我帮助，我一定多帮助别人，把他当做我的朋友，不嘲笑他，热心帮助他。 马淑倩 我看完这个心理剧后，感觉王笑笑太可怜了，妈妈忙，同学又嘲笑她，到最后，通过老师的辅导加上她的善良最终解决了问题，我想对王笑笑的妈妈说：“您以后多陪陪孩子，不要光忙着赚钱”，我想对王笑笑说：“你是一个善良的孩子，我要向你学习”。屈静佳教师心得在玩中成长当学校要求我们演心理剧的时候，我们

20、既激动又紧张，我们要“拍电视”了；但是，我们能演好吗？我们有时间吗？对我挑选的剧本感兴趣吗？怀着这种复杂的心情开始了我们的“演艺”之路。一、 带领学生学习剧本，感受人物，刻苦练习。挑选剧本时，考虑到我校的生源情况，决定了选择转学生这个话题，可感兴趣吗？于是找来几个学生看了剧本，他们竟然就喜欢上了，被 “俺叫王笑笑，来自河南周口。”的土里土气的河南腔调而逗得捧腹大笑，便迫不及待地要演了。但，想演好可不是件容易的事情，一定要好好地揣摩人物性格、内心活动，设身处地的去演这个角色，演好这个角色。在以后几个星期的排练中，我们一段一段地排练，一遍一遍地走场：在办公室、在舞蹈教室、在心理咨询室都留下了我们刻苦练习的足迹。曾有几次，学生为自己不成功的表演而苦恼，甚至觉得这是件很麻烦的事情，想要放弃；我们就鼓励