怎样保护眼睛说明文

1、怎样爱护眼睛说明文 怎样疼惜眼睛说明文 常言道：“眼睛是心灵的窗口。”是的，人需要用眼睛去看世界，用眼睛去观看每一个人。一个人，假如眼睛失明白，就等于鱼儿失去了水，彩虹失去了光线，蔷薇失去了明丽的花朵。那么我们应当怎样疼惜眼睛呢，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。 怎样疼惜眼睛1 眼睛是人体中最重要的器官之一，假如疼惜不好，让眼睛害了病、受了伤，就会阻碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。疼惜眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。 胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。疼惜胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、留意养格外，更重要

2、的是准时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，由于在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严峻的疾病，如先天性白内障等。 乳儿时期：由诞生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力;不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。 学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了疼惜眼睛，必需留意选择不带刃以及没有锐角的玩具;同时，家长和保教人员要经常训练孩子，不要做危急性的玩耍，看书时间线要充分，但应避开猛烈的阳光，眼与物体要保持确定的距离(以1市尺左右为宜);如有斜视，应准时去医院矫治;并要培育良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛

3、。 学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充分，不要在走路或乘车时看书，同时要留意眼病的预防和治疗。 成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应力气也比较强了。这时疼惜眼睛，主要应从免受外伤方面留意，在各种劳动中要遵守平安操作规程。同时要留意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当乐观治疗，以免进展严峻，造成倒睫;得过虹膜炎的，应留意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。 老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严峻，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，假如治疗不当，能完全失明;有的进展很缓慢，初起在

4、晚上看灯时，不是在眼前消逝红禄圈，有头痛等不适症状，渐渐的眼睛就坏了。年纪大的人假如发觉上述症状，应准时就医。 引起青光眼的缘由尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格熬炼，遇事要冷静、冷静，也是预防这种眼病的有效措施 怎样疼惜眼睛2 假如，一双秀丽的眼睛，不慎瞎了，那会是多么苦痛啊!所以，我们要细心的疼惜这双秀丽的眼睛.不在猛烈的或太暗的光线下看书、写字;读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离;不躺着看书，乘车走路时不看书;读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处;不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子玩耍

5、;留意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理;不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛;不与他人共用毛巾、脸盆等浴具;不直视太阳，尤其是在正午，以免烧伤眼睛;患上眼疾要准时医治，同时留意不要将病菌传染给他人 怎样疼惜眼睛3 眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们辨别美与丑，善与恶。能让我们树是多么的绿。瞧，花儿地那么的明丽。这时，你就会感觉到世界是多么奇特的呀! 据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的学校生佩戴眼镜的比例为30%，中同学为50%，高校生达到了75%。居世界其次位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。 对此，我

6、提出以下几点建议： 一、光线须充分：光线要充分舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二、反光要避开：书桌边应有灯光装置，其目的在削减反光以降低对眼睛的损害。 三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三格外钟休息片刻为佳。 四、坐姿要端正：不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。 五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相协作，不行牵强将就。 六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六八倍距离，每30分钟必需休息片刻。 七、睡眠不行太少，作息有规律：睡眠不足身体简洁疲乏，易造成假性近视。 八、多

7、做户外运动：经常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。 九、养分摄取应无均衡：不行偏食，应特殊留意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 眼睛是心灵的窗口，是他是我们观赏到了这个秀丽的世界，疼惜你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。 疼惜眼睛，人人有责。 怎样疼惜眼睛4 眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年月的进展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，由于人们不好好疼惜眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降落。 生活中，人们不疼惜眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，假如这时侯还连续“工作”，将严峻破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，照旧呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵制不住，近视又静静来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒适或眼睛感到苦痛，近视又安家落户了。 这些事，都是导致近视的缘由。但是，假如你是18岁以下的儿童，就有挽救的方法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛