扬州心理健康与心理调适(8套试卷整理)

1、心理健康与心理调适(90分试卷及答案) (一)单选题-1.-有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（a）(A)-沟通能力的强弱-(B)-人缘的好坏-(C)-人品的好坏-(D)-朋友的多少-2.-()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验d(A)-快乐-(B)-愤怒-(C)-恐惧-(D)-悲哀-3.-对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（c）(A)-调息放松法-(B)-纵情想象放松法-(C)-药物治疗法-(D)-肌肉放松法-4.-专业技术人员的生活圈子主要是（c）(A)-医院-(B)-酒桌-(C)-单位- (D)-户外-5.-对看不惯的事或不称心的事，习惯直露

2、心事，而不大考虑效果是（b）的表现(A)-狭隘性格-(B)-急躁性格-(C)-火暴脾气-(D)-脾气好-6.-心理保健的主要途径是（d）(A)-合理变通-(B)-合理治疗-(C)-合理思考-(D)-合理宣泄-7.-怎样表现不会给人留下良好的第一印象（a）(A)-沉默-(B)-微笑-(C)-真诚-(D)-鼓励8.-心理咨询不能帮助人们a(A)-建立新的人际关系-(B)-纠正错误观念-(C)-学会面对现实- (D)-认识外部冲突-9.-不具有积极心理调适功能的休闲活动有a(A)-施暴-(B)-音乐-(C)-聊天-(D)-喝酒-10.-1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有

3、我国特色的什么疗法？c(A)-实践心理疗法-(B)-快速心理疗法-(C)-悟践心理疗法-(D)-稳定心理疗法-11.-具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（a）(A)-休闲活动-(B)-必需的非工作活动-(C)-自由时间的活动-(D)-必须的工作活动12.-（)是判断个体心理健康与否的基本要件之一d(A)-智力表现正常-(B)-自我感觉是否良好-(C)-情绪积极稳定协调- (D)-价值观和人生观与社会主导基本一致-13.-()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验d(A)-快乐-(B)-愤怒-(C)-恐惧-(D)-悲哀-14.-个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为

4、需要的自动化了的行动方式称为（b）(A)-习性-(B)-习惯-(C)-个性-(D)-惯性-15.-（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。C(A)-行为疗法-(B)-支持性心理治疗-(C)-生物反馈疗法-(D)-家庭治疗-16.-一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A)-父母-(B)-同学-(C)-师生-(D)-同事-17.-对人际交往认识错误的是（C）(A)-期望值不要太高-(B)-有选择-(C)-单向-(D)-平等-18.-（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪B(A)-焦虑-(B)-忧郁

5、-(C)-冷漠-(D)-易怒9.-比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）(A)-体力节律理论-(B)-情绪节律理论-(C)-智力节律理论-(D)-人体生物钟理论-20.-培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）(A)-德育-(B)-智育-(C)-体育-(D)-美育-21.-()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界C(A)-挫折-(B)-意识-(C)-情绪-(D)-人际关系-22.-（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。B(A)-焦虑症

6、-(B)-神经衰弱-(C)-疑病症-(D)-强迫症-23.-在人际交往中，最主要的是（C）(A)-外貌-(B)-幽默-(C)-坦诚-(D)-乐观-24.-（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。A(A)-自强不息-(B)-急躁-(C)-乐观-(D)-心胸狭窄-25.-睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠(A)-心理因素-(B)-生理因素-(C)-物质因素-(D)-年龄因素-26.-“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（C）(A)-过程心理-(B)-活动心理-(C)-认知心理-(D)-综合心理-27.-个体对自己的认识是先从认识（C）

7、开始的(A)-自己-(B)-别人-(C)-别人的评价-(D)-自己的评价-28.-（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理A(A)-迟钝型-(B)-暴躁型-(C)-迁怒型-(D)-转移型-29.-长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（B）(A)-程式性心理休闲-(B)-转换性心理休闲-(C)-互动性心理休闲-(D)-怡情性心理休闲-30.-造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（C）(A)-先天因素-(B)-遗传-(C)-家庭环境-(D)-后天环境-(二)多选题-1.-情绪的

8、调节方法有（）(A)-逃避现实-(B)-经常运动-(C)-自我平衡法-(D)-情绪日记-2.-人际交往的技巧有（）(A)-谦虚谨慎，摆正位置-(B)-平等相待，真诚相处-(C)-打开心窗，主动开放-(D)-合作协助，友好竞争-3.-心理休闲的意义（）(A)-帮助个体释放心理压力-(B)-帮助个体感受生活的快乐-(C)-帮助个体感悟生命的意义-(D)-帮助个体获得财富-4.-思想政治教育依据有（）(A)-哲学-(B)-伦理学-(C)-教育学-(D)-经济学-5.-专业人员交往的艺术有（）(A)-语言艺术-(B)-非语言艺术-(C)-行动艺术-(D)-非行动艺术-6.-讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的

9、方法有（）(A)-保持平常心-(B)-避免不良暗示-(C)-生活规律-(D)-睡眠环境良好-7.-在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如（），目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。(A)-精神分裂症-(B)-情感性精神障碍-(C)-心因性障碍-(D)-)躯体性心理障碍-8.-提高情绪自我觉察能力的态度有（）(A)-愿意观察自己的情绪-(B)-愿意诚实面对自己的情绪-(C)-给自己和别人(员工)应有的情绪空间-(D)-替自己找一个安静定心的方法-9.-依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为（）(A)-理想-(B)-心境-(C)

10、-激情-(D)-应激-10.-社会心理支持系统的组成包括（）(A)-政府主导下的社会支持体系-(B)-非政府组织提供的社会支持体系-(C)-宗教组织-(D)-人际关系系统-11.-合理宣泄方法可以有以下几种（）(A)-倾诉-(B)-诉诸文字-(C)-大哭一场-(D)-纵情一笑-12.-矫治狭隘性格的方法有（）(A)-丰富自己-(B)-扩大交往-(C)-自我检查-(D)-拓宽心胸-13.-人与人的吸引建立在（）(A)-熟悉-(B)-个人特质-(C)-喝酒-(D)-相似互补-14.-心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。 (A)-言语-(B)-药物-(C)-表情-

11、(D)-举止行为-15.-一个人在成长过程中遇到的人际关系()(A)-父母-(B)-同学-(C)-老师-(D)-宠物-16.-“不动笔墨不读书”的意义（）(A)-读书时要做笔记-(B)-因为脑子再好，也有忘记的时候(C)-伟人都有这些习惯-(D)-笔记可使你加深理解-17.-支持性心理治疗的适应症包括（）(A)-工作压力-(B)-自杀行为-(C)-学习困难-(D)-婚姻危机-18.-人之所以害怕对别人说“不”的原因有（）(A)-缺乏坚定的自信-(B)-修养、脾气好-(C)-觉得“问心有愧”-(D)-在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力-19.-心理障碍表现为（）(A)-焦虑-(B)-

12、兴奋-(C)-记忆障碍-(D)-睡眠障碍-20.-情绪的特征有（）(A)-应激性-(B)-两极性-(C)-感染性-(D)-情境性-(三)判断题-1.-人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代(是) -2.-悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(是)3.-有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(否)-4.-激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应( (否)-5.-心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映(是)-6.-情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)-

13、7.-对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己(否)8.-失眠不等于失眠症(是)-9.-交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上(是)-10.-优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人(是)11.-嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是)-12.-对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。-(否)-13.-心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。-(否)-14.-心理咨询没有思想政治教育功能(是)-15.-晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(

14、否-16.-健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是)-17.-平等和互益是人际交往的重要原则 (是)18.-交流中需要自己说个不停 (否)-19.-恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(-(否)-20.-火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系(否)-21.-人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。-(否)-22.-后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是)-23.-在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是)-24.-自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示(否)-25.-情绪是人对各

15、种认知对象的一种内心感受或态度体验(是)- -26.-有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动(是)- -27.-合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富(是)- -28.-为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见(是)- -29.-智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(否)30.-一个成年人需要每天11个小时的睡眠 -(否)-心理健康与心理调适考试心理健康与心理调适(87分试卷及答案)(一)单选题1.动机和兴趣产生的基础是（）。(A)感知 (B)实践(C)需要(D)教育分值：1.0C2.自我意识产生于（）(A)婴儿(B)幼儿(C)少年(D)成年分值

16、：1.0B3.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(?)(A)家庭(B)文化(C)信仰(D)职业分值：1.0B4.我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（）(A)生理问题影响心理健康(B)生理和心理健康问题互为因果(C)心理健康影响生理健康(D)生理健康比心理健康更重要分值：1.0X5.19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。(A)艾森克(B)沃尔普(C)弗洛伊德(D)托马斯分值：1.0C6.心理因素引起的挫折不包括（）(A)自我估计不当(B)抱负水平过高(C)动机冲突而引发挫折(D)目标未能实现分值：1

17、.0D7.良好的人际关系不能带来（）(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感分值：1.0D8.在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。这反映了知觉的()(A)选择性(B)理解性(C)恒常性(D)整体性分值：1.0B9.专业技术人员的健康人格塑造包括（）(A)正当的竞争意识(B)超前的创新意识(C)高度的社会责任意识(D)民主法制观念的强化分值：1.0D10.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A)具有良好的人际关系(B)适当约束自己的言行(C)抱有积极的生活态度(D)完善

18、的自我发展目标分值：1.0B11.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现(A)复杂性和矛盾性(B)稳定性(C)可变性(D)生理性分值：1.0A12.心理健康的最终目标是（）(A)自我实现(B)和谐人际关系(C)保持人格完整(D)保持协调情绪分值：1.0D13.艾森克用（?）两个维度来描述复杂的人格。(A)一般特质和特殊特质(B)表面特质和根源特质(C)共同特质和个别特质(D)内外向和情绪的稳定性分值：1.0D14.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为()(A)反映 (B)刺激(C)联结(D)强化分值：1.0B15.事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素(A

19、)认识(B)意志(C)情感(D)理性分值：1.0C16.心理问题成因中不包括()(A)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度分值：1.0C17.（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A)焦虑(B)忧郁(C)冷漠(D)易怒分值：1.0B18.（）是心理健康不可缺少的条件.(A)人格和谐健全(B)适度的情绪表达(C)和谐的人际关系(D)热爱生活和工作 分值：1.0C19.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（）(A)自卑心理报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理分值：1.0B20.嫉妒心理的主要特征不包括（）(A)争强好胜(B)不

20、能树立正确的人生目标(C)感到别人的存在对自己构成了威胁(D)不为自己的行为负责分值：1.0C21.精神分析疗法不适用的症状是（）(A)焦虑症(B)行为障碍(C)抑郁性神经症(D)心理创伤分值：1.0B22.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）(A)抽烟喝酒(B)找朋友倾诉(C)压抑克制负面情绪(D)暴饮暴食分值：1.0B23.（）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反馈疗法(D)认知疗法分值：1.0B24.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（?）。(A)焦虑(B)恐惧(C)情感恐惧(D)情感脆弱分

21、值：1.0C25.()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀23.（）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反馈疗法(D)认知疗法分值：1.0B24.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（?）。(A)焦虑(B)恐惧(C)情感恐惧(D)情感脆弱分值：1.0C25.()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀分值：1.0B26.道德经有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心

22、理健康观。(A)寡欲清心(B)乐观自足(C)情绪平稳(D)养性培德分值：1.0B27.沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A)智慧 (B)气质(C)技能(D)德行分值：1.0D28.司马迁负刑后作史记，孔子受处置而著春秋，这些都堪称心理（）的佳话(A)表同(B)文饰(C)升华(D)补偿分值：1.0C29.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性分值：1.0B30.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是（）(A)闲能生慧(B)心宽体健(C)心无旁骛(D)心宽体胖分值：1.0C(二)多选题1.急躁性格的人一般具有如

23、下的行为特点（）(A)与人交谈，急于表达自己的观点(B)总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱(C)在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断(D)听到一句不顺耳的话就火冒三丈分值：2.0ABCD2.教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（?）(A)自我认识上有问题(B)自我评价上有问题(C)社会比较不妥当(D)自信心不足分值：2.0ABCD3.心理治疗的认知疗法的适应症包括（）(A)焦虑症(B)恐惧症(C)社交恐惧症(D)情绪障碍分值：2.0ABD4.一个人在成长过程中遇到的人际关系()(A)父母(B)同学(C)老师(D)宠物分值：2.0ABC

24、5.处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（）特征(A)处于应激状态(B)情绪极不稳定(C)处于危险状态(D)积极乐观分值：2.0ABC6.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（）(A)需要(B)动机(C)理想(D)信念分值：2.0ABCD7.情绪的调节方法有（）(A)逃避现实(B)经常运动(C)自我调节(D)情绪日记分值：2.0BCD8.（）的基本原理是心理学研究的根本指导思想(A)辩证唯物主义(B)形而上学(C)历史唯物主义(D)唯物主义分值：2.0AC9.情绪的三要素包括（）(A)情绪的主观体验(B)情绪的调节C情绪的外部行为(D)情绪的生理唤醒分值：2.0ABD10.以下

25、属于心理现象的有（?）(A)动机，情绪 (B)记忆，遗忘(C)语言与思维(D)自杀，自虐分值：2.0AD11.以下哪些休闲活动属于刺激性心理休闲（）(A)在卡拉OK厅纵情放歌(B)蹦极(C)攀岩(D)周末农家乐分值：2.0BC12.常见的心理亚健康表现有（）(A)虚荣心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)悲观主义分值：2.0ABCD13.矫治狭隘性格的方法有（）(A)丰富自己(B)扩大交往(C)自我检查(D)拓宽心胸分值：2.0ABCD14.专业技术人员的人际关系概括讲包括()(A)家庭(B)工作(C)其他社会(D)自我分值：2.0ABC15.当人们出现心理问题时，一般有（）几种解决途径。(A)

26、心理保健(B)心理调适(C)心理咨询(D)心理治疗分值：2.0BCD16.学会对别人说“不”的方法有（）(A)采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪(B)设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境(C)运用幽默、或半玩笑的口吻和语句(D)勤加练习分值：2.0ABD17.专业技术人员人际交往中存在的问题（）(A)功利性(B)面子问题(C)不会说不(D)交往的封闭性分值：2.0ABCD18.人与人的吸引建立在（）(A)熟悉(B)个人特质(C)喝酒(D)相似互补分值：2.0ABD19.合理宣泄方法可以有以下几种（）(A)倾诉(B)诉诸文字(C)大哭一场(D)纵情一笑分值：2

27、.0ABCD20.避免（）是个体人格建构的重要课题(A)人格蜕化(B)人格分裂(C)人格反向(D)人格变态分值：2.0ABD(三)判断题1.过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。(是)(否)分值：1.0A2.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。(是)(否)分值：1.0B3.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。(是)(否)分值：1.0A4.平等和互益是人际交往的重要原则。(是)(否)分值：1.0A5.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(是)(否)分值：1.0A6.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、

28、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。(是)(否)分值：1.0A7.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。(是)(否)分值：1.0A8.行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。(是)(否)分值：1.0B9.人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中以自我控制性为主要方面。(是)(否)分值：1.0A10.当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。(是)(否)分值：1.0A11.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。(是)(否)分值：1.0B12.失眠不等于失眠症(是)(否) 分值：1.0A13.性格内向的人比性格外向的

29、人更易患病或产生病感。(是)(否)分值：1.0A14.第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”(是)(否)分值：1.0B15.功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为(是)(否)分值：1.0B16.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。(是)(否)分值：1.0B17.积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。(是)(否)分值：1.0A18.夫

30、妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问题。(是)(否)分值：1.0A19.心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。(是)(否)分值：1.0A20.生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。(是)(否)分值：1.0A21.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。(是)(否)分值：1.0A22.心理健康就是没有心理疾病。(是)(否)分值：1.0B23.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。(是)(否)分值：1.0A24.合理变通

31、的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是)(否)分值：1.0B23.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。(是)(否)分值：1.0A24.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是)(否)分值：1.0A25.心理咨询没有思想政治教育功能。(是)(否)分值：1.0A26.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。(是)(否)分值：1.0A27.联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力(是)(否)分值：1.0A28.“良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”

32、这句话告诉我们人际交往要讲究语言的艺术。(是)(否)分值：1.0A29.作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。(是)(否)分值：1.0B30.合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。(是)(否)心理健康与心理调适(92分试卷及答案)(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. （b )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 分值：1.0 2. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（b）失

33、眠(A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物质因素 (D) 年龄因素 分值：1.0 3. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（a）(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 分值：1.0 4. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（d）(A) 先天因素 (B) 遗传 (C) 家庭环境 (D) 后天环境 分值：1.0 5. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（c）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 分值：1.0 6. 培养个体良好的行

34、为习惯是（a）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 分值：1.0 7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（b）(A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 分值：1.0 8. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（c）(A) 恣情性心理休闲 (B) 宣泄性心理休闲 (C) 怡情性心理休闲 (D) 程式性心理休闲 分值：1.0 9. “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（c）(A) 过程心理 (B) 活动心理 (C) 认知心理 (D) 综合心理 分值：1.0 10. 营造和谐共事的环境不包括（b）(

35、A) 待人以诚 (B) 八面玲珑 (C) 直抒坦言 (D) 坦荡处事 分值：1.0 11. 心理保健的主要途径是（b）(A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 分值：1.0 12. 合理变通的方式中的（b）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 分值：1.0 13. （b）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A) 焦虑症 (B) 神经衰弱 (C) 疑病症 (D) 强迫症 分值：1.0 14. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（b）为主要

36、特征的综合征(A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱 分值：1.0 15. (d)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.0 16. (a)是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.0 17. （a）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 分值：1.0 18. （a）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A) 激情 (B) 应激 (C) 心

37、境 (D) 意识 分值：1.0 19. (c)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系 分值：1.0 20. 良好的人际关系不能带来（d）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 分值：1.0 21. （ b)是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 分值：1.0 22. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ d）的病人发病原因与心理因素有关(A) 10% (B) 20%

38、(C) 30% (D) 50% 分值：1.0 23. 事实表明，（ c）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.0 24. 事实表明，（ b）是人格面貌的归宿(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.0 25. 完美主义者的表现是b(A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 分值：1.0 26. 嫉妒心理的主要特征不包括（d）(A) 争强好胜 (B) 不能树立正确的人生目标 (C) 感到别人的存在对自己构成了威胁 (D) 不为

39、自己的行为负责 分值：1.0 27. 自卑心理的表现不包括（d）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意 (B) 大脑皮层长期处于抑制状态 (C) 做事缺乏信心，没有自信 (D) 享受不到成功的喜悦和欢乐 分值：1.0 28. 常见的心理亚健康不包括（d）(A) 虚荣心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 乐观主义 分值：1.0 29. 人格的独特性是指(b）(A) 人格受生物规律制约 (B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合 (C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心

40、理特质才能算是他的人格特质 (D) 人格具有鲜明的个性特征 分值：1.0 30. 深刻地影响着国民的精神面貌是（b）(A) 经济状况 (B) 政治体制 (C) 科技进步 (D) 工作压力 分值：1.0 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（acd）(A) 认识火暴脾气的危害 (B) 放任不管 (C) 增强自我控制能力 (D) 学会进行换位思考 分值：2.0 2. 急躁性格的人一般具有如下的行为特点（abc）(A) 与人交谈，急于表达自己的观点 (B) 总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱 (C) 在不得不排队

41、或等待时，就会心急火燎，牢骚不断 (D) 听到一句不顺耳的话就火冒三丈 分值：2.0 3. 人之所以害怕对别人说“不”的原因有（ad）(A) 缺乏坚定的自信 (B) 修养、脾气好 (C) 觉得“问心有愧” (D) 在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力 分值：2.0 4. 根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（abc）(A) 简单便捷类的休闲 (B) 浪漫归真类的休闲 (C) 激情刺激类的休闲 (D) 快乐至上类的休闲 分值：2.0 5. 心理咨询方法有（abcd）(A) 心理测量 (B) 个别晤谈 (C) 团体咨询 (D) 角色转换 分值：2.0 6. “心

42、理”一词的含义可以有三种理解，分别为（abd）(A) 过程心理 (B) 活动心理 (C) 认知心理 (D) 综合心理 分值：2.0 7. 社会心理支持的内容包括（abcd）(A) 帮助个体调节心理困扰 (B) 分担责任 (C) 提供建议 (D) 传授技巧 分值：2.0 8. 合理变通的主要方式包括（abcd）(A) 回避 (B) 淡化 (C) 文饰 (D) 转视 分值：2.0 9. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（abc）(A) 心理调适 (B) 心理咨询 (C) 心理治疗 (D) 心理安慰 分值：2.0 10. 外部环境对人体有哪些刺激？abcd(A) 物质的 (B) 生理的 (C

43、) 精神的 (D) 心理的 分值：2.0sun.jdbc.rowset.SerialClob19f90e3 11. 常见的判别心理障碍标准有以下几种：abcd(A) 个人经验标准 (B) 社会适应标准 (C) 统计学标准 (D) 症状与病因学标准 分值：2.0 12. 健康的心理素质有（abcd）(A) 胸襟开阔 (B) 气度博大 (C) 百折不挠 (D) 临危不惧 分值：2.0 13. 认识自我情绪的方法有（abcd）(A) 情绪记录法 (B) 情绪反思法 (C) 情绪恳谈法 (D) 情绪测试法 分值：2.0 14. 人的情绪丰富多样，最基本的有（abcd）(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：2.0 15. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（abc）(A) 认知层面 (B) 表达层面 (C) 生理层面 (D) 心理层面 分值：2.0 16. 人际交往的