夏天嘴破西瓜莲藕降火脾胃燥热型居多

1、夏 天 嘴 破 西 瓜 莲 藕 降 火 脾 胃 燥 热 型 居 多目 前 台 湾 有 名 男 子 嘴 巴 破 皮 用 高 梁 酒 漱 口 遭 酒 测 ， 其 实 根 本 没 有 消 毒 作 用 。 夏 天 炎 热 易 导 致 体 内 火 气 旺 盛 ， 引 起 口 腔 溃 疡 。 陈 潮 宗 中 医 诊 所 副 院 长 田 宜 民 表 示 ， 口 腔 溃 疡 可 分 为 脾 胃 燥 热 型 、 心 火 上 炎 型 、 脾 胃 虚 损 型 ， 以 脾 胃 燥 热 型 最 常 见 ， 破 皮 位 置 多 在 颊 唇 黏 膜 处 ； 心 火 上 炎 型 多 在 舌 头 ， 脾 胃 虚 损 型 会 腹

2、 泻 ， 可 吃 西 瓜 、 莲 藕 降 火 气 。 报 导 江 孟 芝 、 余 孟 芬 摄 影 施 伟 平 田 宜 民 医 师 表 示 ， 许 多 原 因 都 会 导 致 口 腔 溃 疡 ， 如 疱 疹 、 白 色 念 珠 菌 感 染 或 是 药 物 过 敏 引 起 ， 但 大 部 分 的 口 腔 溃 疡 ， 都 是 因 为 火 气 大 、 睡 眠 不 足 或 肠 胃 功 能 不 佳 导 致 免 疫 力 下 降 所 引 起 的 ， 而 且 容 易 反 覆 发 作 ， 还 会 伴 随 口 干 舌 燥 、 便 秘 、 口 臭 的 现 象 。 嘴 巴 破 皮 会 有 明 显 灼 痛 感 ， 严 重

3、 时 会 有 少 许 黄 白 色 渗 出 物 ， 有 时 还 会 痛 到 难 以 进 食 ， 建 议 可 选 莲 藕 、 莲 子 心 等 降 火 气 食 材 来 改 善 。 脾 胃 燥 热 型会 口 干 舌 燥 ， 手 脚 、 脸 部 烘 热 ， 舌 头 很 红 、 舌 苔 呈 黄 色 ， 破 皮 多 在 颊 唇 黏 膜 处 ， 伴 随 口 臭 、 便 秘 。 西 瓜 皮 属 凉 性 ， 有 助 消 火 气 ， 也 可 喝 西 瓜 汁 。易 伴 随 口 臭 便 秘莲 藕 汁作 用 ： 莲 藕 有 降 火 气 、 清 热 作 用 ， 而 白 萝 卜 含 有 维 生 素 、 矿 物 、 纤 维 及

4、 消 化 酵 素 ， 可 促 进 肠 胃 蠕 动 、 改 善 便 秘 ， 莲 藕 汁 对 复 发 性 口 腔 溃 疡 很 有 效 。 材 料 ： 萝 卜 100 克 、 莲 藕 100 克 。 作 法 ： 将 萝 卜 和 莲 藕 打 成 汁 ， 即 可 饮 用 。 提 醒 ： 体 质 偏 寒 或 易 腹 泻 不 宜 饮 用 过 多 ， 萝 卜 和 莲 藕 比 例 为 1 ： 1 ， 可 依 喜 好 加 冰 糖 。 心 火 上 炎 型心 火 上 炎 型 是 因 作 息 不 正 常 引 起 ， 溃 疡 多 在 舌 面 与 舌 尖 处 ， 舌 头 呈 现 鲜 红 色 ， 小 便 浊 黄 ， 情 绪

5、易 怒 焦 虑 。 预 防 方 法 是 作 息 正 常 ， 饮 食 需 清 淡 。破 皮 多 在 舌 头 上莲 藕 汤作 用 ： 莲 藕 可 止 泻 、 清 热 解 烦 ， 有 健 脾 开 胃 、 益 血 补 心 的 作 用 ； 莲 子 心 味 苦 ， 性 寒 ， 具 安 神 、 镇 静 作 用 。 材 料 ： 莲 藕 30 克 、 莲 子 心 6 克 。 作 法 ： 将 莲 藕 、 莲 子 心 放 进 500c.c. 的 水 煮 滚 ， 加 入 冰 糖 即 可 饮 用 。 提 醒 ： 1 天 喝 1 次 ， 肠 胃 不 佳 的 人 则 不 宜 饮 用 。 脾 胃 虚 损 型脾 胃 虚 损 型

6、 是 肠 胃 不 佳 导 致 免 疫 力 低 所 引 起 ， 会 腹 泻 、 倦 怠 无 力 ， 破 皮 处 呈 淡 红 ， 易 反 覆 发 作 ， 多 喝 蜂 蜜 水 可 促 进 口 腔 破 皮 处 黏 膜 生 长 ， 有 保 护 黏 膜 的 作 用 。有 腹 泻 倦 怠 症 状党 参 茶作 用 ： 党 参 味 甘 ， 性 微 温 ， 补 脾 胃 ， 可 提 升 免 疫 力 ， 具 健 脾 胃 的 作 用 ， 莲 子 心 可 消 炎 。 材 料 ： 党 参 6 克 、 莲 子 心 约 10 小 条 。 作 法 ： 将 党 参 、 莲 子 心 放 进 约 500c.c. 的 水 里 煮 滚 ，

7、 加 入 冰 糖 即 可 饮 用 。 提 醒 ： 莲 子 心 为 凉 性 不 需 加 太 多 ， 容 易 导 致 腹 泻 更 严 重 。 要 常 漱 口 刷 牙万 芳 医 院 家 医 科 主 任 谢 瀛 华 表 示 ， 嘴 巴 破 皮 时 易 被 外 来 的 病 毒 或 细 菌 感 染 伤 口 ， 所 以 要 更 注 意 口 腔 卫 生 ， 早 晚 、 三 餐 饭 后 要 养 成 漱 口 和 刷 牙 习 惯 。 平 时 要 保 持 生 活 作 息 的 规 律 、 保 持 运 动 习 惯 。 少 吃 油 炸 零 食尽 量 避 免 油 炸 、 辛 辣 、 油 腻 的 饮 食 ， 如 零 食 、 泡

8、 面 、 盐 酥 鸡 等 燥 热 食 物 ， 燥 热 的 食 物 容 易 造 成 口 干 舌 燥 、 肠 胃 蠕 动 不 佳 导 致 火 气 大 ， 也 要 避 免 烟 、 酒 、 咖 啡 等 刺 激 物 。吃 维 他 命 B 群谢 瀛 华 医 师 表 示 ， 作 息 不 正 常 的 人 ， 预 防 口 腔 溃 疡 可 吃 维 他 命 B 群 ， 或 从 饮 食 中 补 充 ， 如 肝 、 瘦 猪 肉 、 燕 麦 、 薏 仁 等 ， 但 纤 维 粗 、 较 硬 的 蔬 果 ， 如 甘 蔗 、 芹 菜 等 ， 在 嘴 巴 破 皮 时 应 避 免 食 用 。 注 意 癌 症 警 讯大 部 分 的 口 腔 溃 疡 是 作 息 不 正 常 、 火 气 大 引 起 ， 多 会 在 1 星 期 内 复 原 ， 嘴 破 情 形 超 过 1 星 期 ， 还 有 白 斑 、 黏 膜 的 病 变 ， 就 有 可 能 是 癌 症 警 讯 ， 需 到 耳 鼻 喉 科 或 口 腔 外 科 就 医 ， 不 可 轻 忽 。 专 家 说 食 物 不 要 过 烫万 芳 医 院 家 医 科 主 任 谢 瀛 华嘴 巴 有 破 皮 的 伤 口 ， 吃 东 西 时 要 注 意 食 物 的 温 度 ， 如 果 过 烫 或 过 冰 ， 都 会 有