心理咨询师自我督导表格

1、自我督导表格自我督导流程：识别助人技术-确认助人意图-观察来访者反应-评估帮助效果-技术改进序号助人技术助人意图咨客反应帮助效果改进反思1231.助人技术1 认可提供情感支持、安慰、鼓励及强化2 封闭式提问（少用）3.开放式提问a.针对想法b.针对情感c.针对领悟d.针对行动4.重述对当事人的说法换一种 类似的更适合更好的说 法（加定语及程度变轻）5情感反应对当事人的情感进行 重新描述，反馈给当 事人6.挑战也叫面质，指出当事人没觉察 到的、不愿改变的、不一致的、 矛盾的、防御及非理性信念7.解释比当事人表达的更深入 一些，对行为、想法及 情感给予新含义、原因， 从新角度看问题，找到 事物的联

2、系，指出行为 模式，解释防御阻抗移 情，为行为想法情感提 供一个新框架8.自我表露对当事人表露一些非 当下的自我信息。a. 情感表露b. 领悟性表露C.策略表露9.及时化助人者表露当下的即使感受、 或与当事人相关的自己，或治 疗关系或关于当事人的即使 行为、情感、言语非言语等。10.提供信息a. 关于助人过程的信息b. 事实、数据及观点（普 通性）c对当事人的反馈（针对 当事人独特的）11.直接指导提供建议、指导、说 明或建议当事人应该 改变做什么a. 在咨询过程建议b. 指导12. 一些与咨询无关的谈话。 这类谈话要尽量少，如寒暄、 闲谈或聊其他事情等。 尽量将这类对话也要转为前 面的提到的

3、咨询技术2.助人意图1.设限咨询环境设置、规则、说 明、收费、注意事项等2获得信息得到更为详细的资料、当 事人的计划、过去等3.提供信息教育、说明原因、提供事 实及纠正错误观念等4.支持提供温暖、共情、增加信 任、理解对方、建立关系5聚焦重返交谈正轨、回到主 题、对方感到困扰时进仃 梳理6.澄清提供更多的详细叙述、弄 清楚困惑、茫然、矛盾等， 把事情弄明白7.灌输希望让对方增加信心、增加布 望、觉得改变是可能的， 建立自信。8.鼓励宣泄让当事人从不开心的感 受中解脱出来，让当人事 谈论感受及发泄情绪。9.辨别不良认知辨别适应不良、不合逻辑 或非理性的想法或态度。10.辨别不良行为对不恰当的行为

4、以及由 此产生的后果进行辨别， 给予反馈，进行分析，说 明规则等。11.鼓励自我控制 鼓励当事人对想法感受 行为进行掌控，估计进行 灵活的控制自己。12.辨别并强化感受 鼓励当事人意识到深层 次的感受或情绪。13.促进领悟鼓励理解认知行为态度 感受等的根本原因、动 态、假设及无意识动机。14.促进改变发展更适应的行为或认 知。灌输新的假设、框架、 解释或概念化。15.强化改变给予改变强化，增加改变 的决心，鼓励冒险及新的 行为方式。16.处理阻抗及处理治疗 同盟关系17.挑战动摇当事人当天认知感 受，重组当前信念感受； 检验有效适当或合理信 念想法感受行为等。18.不恰当的方式 保护宽慰助人者

5、；减轻自 己的焦虑。3当事人反应1被理解2.被支持3.有希望4缓解5.意识到自己的消极行为或想法6.更好的自我理解7朋了明白自己的目标8触动更能觉察自己9负责接受自己的角色， 更少指责别人10.通畅克服阻碍，感到释 放11.新的视觉 对人或事有了新 的理解角度12.受教育获得了更多的知 识信息学到技术13.新的仃为方式 学到了一个具体的 方法14.被挑战开始质疑自己，面 对自己曾经回避 的问题。15.害怕、恶化、卡壳、缺乏方向16迷茫、被误 解、没有反应4.助人效果评估1.采用提问帮助当 事人探索他的想 法或感受2. 挑战来访者信念3. 帮助来访者思考生活可能的变化4. 教给来访者具体 技术5. 鼓励表达感受或 想法6. 帮助来访者意识 到其矛盾之处7. 帮助来访者思考 他关注的方面8.帮助来访者识别 有用的支持资源9.帮来访者指出如 何解决一个具体 问题10.帮来访者理解 他的想法感受及 行为背后的原因11.鼓励来访者去体验他的感受12.和来访者讨论 可以做哪些事以 促进改进13.帮助来访者获 得看待问题的新 视觉14.体会到与助人 者之间的联结。15.来访者