乡村少年宫体育活动记录表-精品.doc

1、【关键字】指导、中心兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：何丽莉日期： 年 月曰活动时间活动地点参加人数活动过程活动内容：训练重点：1、观看专题片乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。2、球感的训练1）颠球练习2）对埴击球练习备注兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓指导教师：何丽莉日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：何丽莉日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：何丽莉日期： 年 月曰学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（

2、10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：何丽莉日期： 年 月曰学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对焙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：何丽莉日期： 年 月曰学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教

3、师：何丽莉日期： 年 月曰学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：何丽莉日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰学生签名活动时

4、间时分至时分活动地点活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挣练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习和推宿练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名

5、称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：丁延顺日期： 年 月曰学生签名活动时间时分至时分活动地点活动过程备注备注乡村少年宫体育活动记录表乒乓球小店镇中心小学乡村少年宫体育活动记录汇总表活动名称：乒乓球记录人：丁延顺学生姓劣活动时向j月 日至月 日活动地点日期：体育活动室活动过程为了继续贯彻落实全民健身汁划，增强学生体质,提髙乒乓球运动技术水平, 丰富学生文体生活，特拟宦本校乒乓球训练计划。一、训练要求1、训练教师在1一6年级学生中选出身体素质好并适合该项运动，有一 定潜力可挖

6、的学生2、训练时间为每周周三、周五下午4:305:303、训练前做好训练计划，确保每次训练质量4、在规泄的训练时间内对学生进行运动技术，水平提高训练5、每次训练后对训练结果做好记录6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全二、训练内容1、着重训练学生基本技术:垫球、击球、挥拍 掌握击球的几个步骤A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球 掌握击球动作:A选位 B引拍 D迎球挥拍E球柏触球F顺势挥拍 G全身协调放松 基本战位基本步伐 正反手攻防球训练 球的五条线路的训练，包括多球的训练 正反手发球技术的动作方法，正反手快攻技术的训练 正反手搓球技术动作方法，正手弧圈球技术动作方法2、对抗 接发球:如发球抢攻、左搓右拉结合、