初中体育课教案---单杠和仰卧起坐_第1页
初中体育课教案---单杠和仰卧起坐_第2页
初中体育课教案---单杠和仰卧起坐_第3页
初中体育课教案---单杠和仰卧起坐_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、教 案（单杠和仰卧起坐） 第 12 周 总第 课 主教材单杠和仰卧起坐辅教材目标1、 为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。2、 每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始1、 体育委员带领整个班级在直道上集队，并检查汇报人数。2、 师生相互问好。3、 教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。4、 检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。5、 安排见

2、习生。准备一、 慢跑：体育委员带领班级绕整个操场慢跑一圈。二、 徒手操1、 上肢运动2、 扩胸运动3、 肩绕环运动4、 腹背运动5、 体侧运动6、 跳跃运动7、 关节运动 做徒手操一定要大幅度，不能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各个部分都活动开，这样才能在运动时不受伤。既对自己负责又能较好地完成任务。基本1、 把男生分成四个小组（按照学生的身高实行分组），因为单杠有高低2、 把女生也分成四个小组。78个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。男生练习场地如下：保护方法：（1） 对于完成情况比较差和不能完成的同学采用协助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。（2） 对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。女生练习场地如下：女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。1、 全体同学集合2、 教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真水准3、 布置学

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论