体育摄影——各类运动摄影技巧

1、第五章体育摄影第五章体育摄影 体育摄影是典型的动体摄影。 体育摄影可以强化观赏者对体育竞技的惊险性、激烈性、 趣味性的艺术审美感受。 第一节第一节 专业设备的选取专业设备的选取 尼康尼康AF-S 400mm f/2.8G ED VR 6.91万元人民币万元人民币 佳能佳能EF 400mm f/2.8L IS II USM 6.6万人民币万人民币 FLM 孚勒姆孚勒姆 CM30-M5 独脚架独脚架 1630元人民币元人民币 佳能佳能EOS-1D X 3万元人民币万元人民币 支持（最高约14张/秒） 超高速连拍 尼康尼康AF-S TC-14E III 1.4倍增距镜倍增距镜 3500元人民币元人民

2、币 佳能佳能EF 70-200mm f/2.8L IS II USM 1.24万元人民币万元人民币 长焦镜头可以拍清楚更远的物体，能拍远，长焦镜头的背 景虚化更好这是长焦镜头的优势。长焦镜头一般光圈比较 小，影响对焦，拍片容易模糊，操控更难。 短焦镜头的光圈可以做得更大，画质会更好，对焦容易， 防抖性能好。但是远处细小的物体是拍不清的。 第二节第二节 拍摄技巧拍摄技巧 一选择拍摄位置一选择拍摄位置 拍摄位置是指在体育比赛的拍摄现场，拍摄者所占据的地 方、拍摄的地点。 在选择拍摄位置时，应根据需要从以下几个方面加以考虑： 1在这个位置上拍出的照片，能够反映出这个项目的特 点； 2在这个位置上拍出

3、的照片，能够表现出运动员的技术、 战术的特点； 3这个位置在关键时刻可以移动，随时靠近被摄体； 4这个位置要与自己具备的镜头相适应； 5这个位置能够尽量避免杂乱的背景。 二选择拍摄点二选择拍摄点 所谓拍摄点就是我们所要拍摄的那个地方。在体育摄影 中，即是运动员所处的位置。 1要做好调查研究，要了解所拍项目的运动特点和规 律，最好能了解运动员的典型动作是什么； 2要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题 的烘托。 3在选择拍摄点时，要寻找那些动作高潮经常出现的 地方和一定能出现的地方。 三选择快门速度三选择快门速度 快门速度快运动影像被“凝固“。其优点是动体影像 清晰地记录下来。缺点是影像的

4、动感不足。 快门速度慢动体影像虚糊。其优点是具有强烈的动感。 缺点是表现不清。 在选择快门速度时应注意以下几个方面： 1快门速度与动体运动的速度成正比。 2被拍摄对象与镜头之间的距离成反比。 3快门速度与镜头焦距长短成正比。 4镜头与被摄体之间的角度成正比。 用1250秒的快门速 度拍摄到的著名网球 运动员张德培在比赛 中的击球动作动作，用 300毫米的镜头，28 的光圈。正面拍摄。 四预见性地按动快门四预见性地按动快门 1判断的预见性 2临场的预见性 五合理地运用提前量五合理地运用提前量 所谓提前量就是当抓拍运动员的某一快速变动的动作时， 要在动作的高潮和精彩瞬间出现之前的一刹那间按动快 门

5、。 要注意以下三个方面： 1要了解并掌握拍摄项目的特点，熟悉运动员的动作， 确定什么是动作的高潮，什么是动作的过渡，应该在什 么时候按动快门。 2要了解并掌握所拍项目的速度，从而确定在拍摄时所用 的快门速度和确定提前量。 3拍摄时要有预见性，要根据场上不断变化的形势当机立 断按动快门。 六定点拍摄六定点拍摄 所谓定点拍摄是将相机的光圈和快门速度，根据现场的光线 条件，预先进行合理的组合，然后，将镜头的焦点调到所要 拍摄的点上伺机拍摄。 定点拍摄的优点在于捕捉动作瞬间准确、迅速、及时，拍出 的照片成像大而清晰，能恰到好处地反映动作高潮。 采用定点的方法拍摄体育照片时，快门速度一般在1250秒 以

6、上。 使用定点拍摄方法时，一定要注意聚焦准确。 在第八届全运会男子体操 决赛时用定点拍摄法拍摄； 用300毫米镜头、28光 圈，1125秒的快门速度， 在运动员即将上马的一刹 那按动快门。 七区域聚焦拍摄七区域聚焦拍摄 区域聚焦拍摄是利用控制相机的镜头的景深范围进行的拍摄 方法。 在使用区域聚焦拍摄时，一是要在保证动作清晰度的前提下 最大限度的利用景深； 二是所确定的这个拍摄区域必须是运动员的必争之地。 八横向追随拍摄八横向追随拍摄 横向追随也叫平行追随，它是捕捉动作、模糊背景、突出主 体、渲染气氛、表现动感的一种行之有效的拍摄方法。 横向追随的拍摄方法是： 拍摄者的照相机镜头跟随动体，并与动

7、体保持相同的速度向 一个方向移动。 运用横向追随法拍摄时应注意以下问题： 1照相机的移动速度一定要和动体移动速度始终保持一致。 2照相机的移动要在一条水平线上跟随动体移动，不能前 后左右的晃动。 3按动快门要轻，时间不能过早或过迟。 4按动快门的时间应该是动作的高潮前，即摄下的是动作 的高潮。 5快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效 果确定。 6要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的 背景，拍出的照片效果会更好一些。 用130秒的快门速度、用横向追随法拍摄的照片。由 于快门速度比较慢，所以背景是模糊的，但滑行的小运 动员清楚地展现在人们面前。 九体育照片的画面构图九体育照

8、片的画面构图 一般说来，应从以下几个方面考虑构图： 1主体要突出、清晰 2人物和环境的搭配要合理，要以人为主，决不能暄宾 夺主 3大胆创新，使照片以新、奇见长。 是艺术体操六人棒操具有形式感的一个画面运动员动 作和队形构成表现出一个和谐的构图。 十不同的体育项目的拍摄要点：十不同的体育项目的拍摄要点： 1赛跑：分为短跑、中长跑、接力跑、跨赛跑：分为短跑、中长跑、接力跑、跨 栏跑等。栏跑等。 （1）短跑）短跑 起跑宜用低角度、侧方向拍摄，注意不要让运动员前 后重迭。起跑的瞬间是十分富有表现力的。宜用84135 毫米的镜头，快门速度1125秒。 终点线是短跑的精彩瞬间，可用1500秒的快门速度，

9、拍摄点较灵活，在终点线侧前方、正前方、高角度、低 角度都值得一试。 男子100米跑的争 夺 （2）中长跑）中长跑 中长跑在起跑二三秒钟后，运动员便密集争抢内道，使 用250毫米左右的镜头，从前侧方能拍出具有中长跑特点 的热烈争抢场面。中途可以弯道处拍摄运动员跑成的长 龙状。 （3）长跑）长跑 拍摄长跑的较好时机是起跑后200米左右，这时运动员跑成 纵队形，可用高角度拍摄。 女子1500 米决赛中 （4）接力跑）接力跑 抓取传递接力棒的瞬间是拍摄接力跑的特色。宜用 135毫米左右的镜头，1250秒的快门速度，也可采用追 随拍摄法，要了解运动员是左手还是右手接棒。左手接棒 在左侧拍，右手接棒在右侧

10、拍。 （5）跨栏跑）跨栏跑 宜用低角度拍摄，表现跨 栏运动员的激烈竞争宜在第 一栏侧前方；表现优胜者则 宜在最后一栏的侧前方。运 动员左腿跨栏宜在左侧拍， 反之在右侧拍。 美国选手盖尔戴维斯（右）和牙买加选手布丽吉特福斯特在 黄金联赛苏黎世站女子100米栏比赛中竞争 2跳跃跳跃 主要有跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等。 （1）跳高）跳高 运动员跃上横杆之际是跳高最富有表现力的拍摄瞬间。 宜用135毫米左右的镜头，1250秒快门速度。 拍摄点对背跃式跳高可在运动员起跑的同一侧，并用高 角度拍出运动员过横杆时的脸部神态；其它姿势跳高， 宜在横杆侧后方，并用低角度仰拍，强化运动员腾空而 起。 （2）

11、撑杆跳）撑杆跳 撑杆跳高最好是拍摄运动员手撑撑杆正在过杆或人已过杆、 双手刚放开撑杆的瞬间。 拍摄点宜在运动员起跑的同一侧，距离横杆4米左右，用80毫 米左右的镜头拍摄。 另一理想的瞬间是在运动员刚起跳离地的瞬间，这时撑杆被 弯曲，画面极富动感。 （3）跳远）跳远 较能表现跳远特点的是运动员 跳起腾空的动作，尤其是在刚 刚腾起时，容易拍到姿态优美 的照片。 拍摄点位于正前、侧前均可，宜 用中焦镜头，1250秒。 运动员双腿刚插入沙坑的落地瞬间， 沙花四溅，也能拍出生动的照片。 （4）三级跳远）三级跳远 它也应该拍摄跳起腾 空的动作，拍摄点可 选在第三跳地段。 3推掷推掷 推掷运动主要有铅球、铁

12、饼、链球等。 （1）推铅球）推铅球 推铅球最富有表现力的瞬间是运动员弯腰曲体、转身曲体 的滑步动作。其次，预备的姿势，将铅球推出的瞬间也是 值得拍摄的。宜用135mm左右的镜头，快门速度1/250秒。 中国选手李梅菊铅 球以18.62米的成绩 获得金牌。图为李 梅菊奋力一投。 （2）掷铁饼）掷铁饼 拍摄掷铁饼可选择运动员预摆姿势、旋转动作和铁饼刚出 手的瞬间。 拍摄掷铁饼可 选择运动员预 摆姿势、旋转 动作和铁饼刚 出手的瞬间 最典型的铁饼造型 （3）掷标枪）掷标枪 标枪运动有代表性的瞬间 是运动员手持标枪、大步 冲向投掷线时的交叉步动 作。在这种交叉步中会出 现两脚均脱离地面的腾空 姿势，这

13、是拍摄标枪运动 的好时机，可位于运动员 侧方或侧前方拍摄。 出现两脚均脱离 地面的腾空姿势， 这是拍摄标枪运 动的好时机 （4）掷链球）掷链球 掷链球时有保护网以防伤人。 只能隔网拍摄，宜用50至80mm 的镜头，1/500秒。使用大光圈使 隔网虚糊有利突出主体。链球运动 员有两个姿势值得拍摄，一是作旋 转时的动作，二是掷球出手之际。 4.球类：球类运动包括篮球、排球、足球、球类：球类运动包括篮球、排球、足球、 羽毛球、乒乓球等。羽毛球、乒乓球等。 （1）篮球）篮球 篮球比赛的理想拍摄点， 一是在场外离篮6米左右处， 二是在观众席面对罚球线的 前排座位。这些位置对拍摄 具有篮球运动特点的投篮、

14、 切入、盖帽、争夺等动作都较 便利。一只35105mm的变焦 镜头几乎能应付篮球运动的各种 拍摄需要。可预先聚焦于篮框， 快门速度宜用1/250秒以上。 中国队球员宋力维在 比赛中跃起上篮。 （2）排球）排球 排球运动的发球、传球、 垫球、扣球、拦网、鱼跃 或侧倒救球等动作，都是 具有排球运动特点的拍摄 机会。拍摄扣球和拦网宜 在距网23米的边线外， 采用低角度仰拍，可强化 运动员的腾空高度，如以 表现扣球为主时，拍摄点 宜在扣球队员的场地边线 外，如以表现拦网为主时， 在任何一方的场地线外均 宜。快门速度宜用1/250秒 以上。 11月5日，中国队队员赵 蕊蕊在比赛中扣球。 中国队队员张越红

15、在日本富山举行的世界杯女排赛第三阶 段比赛中扣球。 （3）足球）足球 足球球门两侧7米左右处 是足球运动的较好拍摄点， 能使你获得较多的拍摄良 机。例如，进攻队员的凌 空射门、倒勾射门、头顶 甩球、防守队员的阻挡拦 截、守门员的鱼跃扑救、 双方运动员的头顶脚踩的 争夺等等，这些都是足球 运动值得拍摄的精彩瞬间。 拍摄足球比赛的相机镜头 以85250mm最为常用， 快门速度宜用1/250秒以 上。 辽宁队18号队员王新欣(中)在2003全国足球甲A联赛第 25轮的比赛中，突破天津康师傅队的防线。 北京现代队11号安德烈(左一)与青岛贝莱特队7号肖 战波争抢。 11月8日，辽宁队3号队员彼德洛夫(

16、左)在2003全国足球甲A 联赛第25轮比赛中，阻击天津康师傅队29号队员张烁的进 攻。最终，辽宁中顺队主场以2比0获胜。 （4）羽毛球）羽毛球 羽毛球运动员高跳扣球的动作幅度大，健美有力，是表现 羽毛球运动的典型画面之一，宜以低角度拍摄，以强化运 动员的腾空感。拍摄点宜在边线两侧三四米外，拍摄运动 员正手扣杀动作时，对右手握拍者宜在他的右侧拍摄；反 之，则在左侧拍摄。此外，羽毛球运动员救球、扑球等动 作也往往十分精彩。拍摄双打则宜表现出运动员的默契配 合，应拍出双打的特点。选择深色背景有助于羽毛球在画 面上得到醒目表现。拍摄双方运动员的全景则应选择高角 度。 （5）乒乓球）乒乓球 乒乓球运动

17、的速度快，战术变化多，风格、打法 各异，因此，要注意了解运动员的技术特点，拍出乒 乓球运动员的个性。运动员的发球、接发球、攻球都 能拍出理想的画面，宜多用中景表现，如把双方运动 员摄入一幅画面，效果往往欠佳，因为画面大部分被 乒乓台所占，运动员就显得不突出。中焦镜头是拍摄 乒乓球运动的常用镜头，1/250秒的快门速度较合适。 战术变化多 风格打法各 异 注意了解运 动员的技术 特点，拍出 乒乓球运动 员的个性。 中焦镜头是 拍摄乒乓球 运动的常用 镜头 1250秒的 快门速度较 合适。 选择深色背景有 助于羽毛球在画 面上得到醒目表 现。拍摄双方运 动员的全景则应 选择高角度。 5.体操体操

18、体操运动中有单杠、双杠、吊环、鞍马、跳马、自由体 操、高低杠、平衡木等。体操运动员的健美姿势使这项 运动成为深受摄影者偏爱的拍摄对象。 （1）单杠）单杠 单杠运动是由不停顿的各种动作构成，其中值得拍摄的 分腿绕杠、反握转肩向前大回环、直体空翻转体720度下 等都是单杠运动的优美动作。拍摄点宜在单杠侧前方、 距杠5米左右。 单杠运动是由不停 顿的各种动作构成， 其中值得拍摄的分 腿绕杠、反握转肩 向前大回环、直体 空翻转体720下等 都是单杠运动的优 美动作。拍摄点宜 选在单杠侧前方、 距杠5米左右。 双杠的整套动作中 包括摆动、杠上杠 下的脱手动作、单 臂倒立等姿态，其 中的前摆转体、后 空翻

19、转体360度下、 前空翻下等都是很 健美的镜头，拍摄 双杠运动宜在双杠 的两侧采用仰角拍 摄。 吊环以表现人体刚健有力为主，如运动员的直角十 字、水平十字、侧十字以及回环和各种下环法都能 表现出吊环运动的高难度。拍摄正、侧、倒十字悬 垂，宜用正角度；拍摄水平十字、回环、下环法等 动作宜用侧角度。 鞍马运动由摆越、全旋、交叉和转体等动 作组成，其中较优美的劝作有交叉、马端 侧撑全旋、直角人等。 拍摄鞍马宜用中焦镜头，以免摄距近而 导致运动员变形 自由体操运动员在12米见方的地毯上活动 范围较大，时而跑动、时而翻腾，各种空 翻、跳步、劈叉、鱼跃等动作都是值得拍 摄的。 高低杠运动员的穿 杠摆越和各

20、种下杠 法的姿态优美，能 拍出许多精彩的画 面，如屈体摆越高 杠、高杠穿出接低 枉、绷杠转体360。 腾越下、高杠后空 翻成悬垂等。拍摄 点宜选在杠侧或侧 前方 由于自由体操的动作变化快而急速，故宜 在事先了解的基础上，在预定方位等候拍 摄瞬间的到来 平衡木运动员在 宽仅10cm的独木 上作跳跃、倒立、 旋转、手翻、空 翻等各种优美动 作 动态、静态都 有许多造型优 美的姿势可以 拍摄。拍摄点 通常宜在平衡 木侧位，低角 度拍摄空翻可 强化运动员腾 空感 （4）鞍马）鞍马 鞍马运动由摆越、全旋、交叉和转体等动作组成，其中较 优美的动作有交叉、马端侧撑全旋等。拍摄鞍马宜用中焦 镜头，以免摄距近而

21、导致运动员变形。 杨威获男子个人全能亚军杨威获男子个人全能亚军 鞍马上的全旋鞍马上的全旋 腾海斌鞍马腾海斌鞍马 比赛中比赛中 （5）跳马）跳马 男子跳马有燕式腾越、屈体腾越、近端腾越、手翻转 体360度等；女子跳马有手翻第一腾空手转体、第二 腾空推手后的屈体、转体或空翻等，运动员上马的动 作转眼即逝，可预先聚焦于“马” 上，拍摄点以侧 前方为常用。 丘索维金娜跳马比赛中丘索维金娜跳马比赛中 （6）自由体操）自由体操 自由体操运动员在12米见方的地毯上活动范围较大， 时而跑动，时而翻腾，各种空翻、跳步、劈叉、鱼跃 等动作都是值得拍摄的。由于自由体操的动作变化快 而急速，故宜在事先了解的基础上，在

22、预定方位等侯 拍摄瞬间的到来。 张楠自由操张楠自由操 比赛中比赛中 董芳霄自由体操比赛董芳霄自由体操比赛 中中 （7）高低杠）高低杠 高低杠运动员的穿杠摆越和各种下杠法的姿态优美， 如屈体摆越高杠、高杠穿出接低杠、绷杠转体360 腾 越下、高杠后空翻成悬垂等。拍摄点宜选在杠侧或 侧前方。 中国选手张楠在美国 阿纳海姆进行的第37 届体操世锦赛女子个 人全能决赛高低杠比 赛中。 俄罗斯名将霍尔金娜在 美国阿纳海姆进行的第 37届体操世锦赛女子个 人全能决赛高低杠比赛 中 （8）平衡木）平衡木 平衡木运动员在宽仅10厘米的独木上作跳跃、倒立、 旋转、手翻、空翻等各种优美动作.拍摄点通常宜在 平衡木侧位，低角度拍摄空翻可强化运动员腾空感。 张楠平衡木上金鸡独立张楠平衡木上金鸡独立 霍尔金娜霍尔金娜 平衡木上平衡木上 空翻空翻 （9）艺术体操）艺术体操 艺术体操以舞姿优雅的艺术技巧著称。艺术体操运动员使用 五种简单的器械：彩带、藤圈、绳子、球和棒。在场