因为“减压”,所以快乐

1、因为“减压”，所以快乐教师的压力不言而喻考试的分数直接“殃及”着 “饭碗”；“问题学生”让老师“直掉头发” ；不时就“捐献” 的微薄工资或多或少地影响着“温饱” ，如此等等，不一而 足。因为压力，所以教师对工作的倦怠、对学生的无情、对 生活的乏味自在情理之中，不用辩说。因此， “减压”迫在 眉睫!笔者作为学校分管教学的副校长兼一名语文老师，扮演 着管理者和被管理者的双重角色。一方面，笔者深知来自社 会、家长以及竞争给学校带来的无法回避的压力， 另一方面， 笔者又深切地体会到学校给教师带来的巨大压力。工作没有 压力是不行的，没有压力就少了动力；压力过大也不行，压 力过大，会适得其反，导致阻力。由

2、此可见，控制压力的“度” 是个关键 !笔者在这样一个“双面人”的情形下，是这么积极“减 压”的一、分数重要，但不是最重要的。说素质教育也好，说 课程改革也好，考试是学校、老师、学生所回避不了的。教 育教学是学校的中心工作，不抓好教育教学，学校何以“立 身” ?为此，我们也十分重视学生学业状况的监控，不回避 考试，不回避分数。但我们的原则是，考核教师工作，不以 分数为惟一尺度，兼顾过程，不忽视教师平时的工作态度、 工作状态、师德、教科研等。 抓分数考核， 给以一定的区间， 不“盯”住一个两个百分点。这样做，对社会、家长有“答 卷”，质量之“弦”不放松；对教师有“人情味” ，不以分数 “一棍子打死

3、” 。二、经常性地开展教工活动。 教师的工作相对单调枯燥， 备课、上课、作业、辅导，没完没了。这个时候， “激活” 教师的生活显得特别重要。为此，我们经常性地开展教工活 动，愉悦教师身心，丰富教师生活。比如组织教工小型文体 活动，组织教师外出参观学习，组织以娱乐为目的的竞赛等 等。不抓学校教学管理不抓教师教学工作的校长不是称职的 校长，反之，“眼睛”里只有教学工作忽视人文关怀的校长 也不是好校长。三、积极寻求社会、家长的支持。身在一线，笔者感受 到，目前学校“问题学生”比较多，而这些“问题学生”多 数为“留守孩子” 。他们缺少应有的监护和良好的家庭教育。 这些“问题学生”散漫、惰性重、厌学常常

4、让老师“焦 头烂额”“无暇顾及” 。但我们老师对“问题学生” “孝顺” 不得、“忤逆”不得，不抓不行，抓无法抓 ?为此，我们学校 主动“出击” ，积极为老师分忧解难。比如，我们成立家庭 教育委员会，请家长参与学生管理；实行学校家长定期汇报制，及时沟通信息； 邀请关工委等社会组织， 进行帮教挂钩， 形成教育“合力” ，让教师不再“孤军奋战” 。四、我的“减压”妙招。身为分管教学、教师考核的副 校长（109名教师 ），平时手头的工作自然不用多说， 加之还要 兼教一个班的语文 （63 名学生 ），工作的压力可以说是有的。 所以有时也会感到非常疲惫，什么也不想干；有时会有一种 听之任之、得过且过的思想在“骚动” 。面对压力“警告” 笔者往往是主动休息，不想干硬撑着干，想必也干不太好， 还不如积极休息，让大脑放松，让心情放松。听音乐、看电 视、散步、聊天甚至大睡一觉，都是我主动休息的选择。其 次，笔者还积极“投其所好”