吃辣条对女生的危害

1、吃辣条对女生的危害吃辣条对女生的危窖辣条每克含细菌超过10万，是极其不卫生的东西，不卫生的东西吃 太多是会致病的。有些女生也喜欢吃辣条，不健康辣条对身体的危害也是 极大的。下面是我为大家精心挑选的，希望对大家有所帮助。一、加工方式多为油炸或油浸当我们买来一包辣条，会发现里面油油的，这都是采用油浸或油炸的 方式加工成的。因为用油脂进行搭配，会增强辣条的口感，吃起来香香的。二、所用油脂品质不容易监控辣条的生产商一般都是小作坊，在这样的环境中，生产食品所用油脂 的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强 致癌性，经常吃用这样油脂制作的辣条，会增加患癌几率。三、辣条的颜色全靠色素

2、来染让辣条变得色彩诱人，单纯靠辣椒来是很难实现的，这就需要食品添 加剂中的染色剂来帮忙，例如胭脂红等。这些食品添加剂在使用量上有严格的规范，但小作坊着实难以监管。四、生产环境不卫生等其他因素此外，小包装的辣条一般售价便宜，5毛、1元居多，这些低成本的 小食品为了保证各环节的利润，在生产环境及工人要求上就难以达到国家 要求，难免会存在一些安全隐患。自制健康辣条选腐竹讲究“三不要”，第一，宽的腐竹不行，这是用来煮螺娜粉的; 第二大条的腐竹也不行，这是用来炒菜的;第三，碎的腐竹还是不行，不 成条做不成辣条。像这样不宽、不大也不碎的腐竹才是首选哦！把腐竹放入清水中浸泡3小时，时间不要太长，否则容易软烂

3、。然后准备一下做辣条要用的配料：2颗八角、2片香叶、1个桂皮、1 勺辣椒粉、1勺花椒、3勺酱油、4勺姜片、1勺白糖和1勺盐。开火倒油，油稍热时把腐竹放进去小火慢煎。腐竹变得两面金黄后，放在吸油纸上，把多余的油脂吸走。然后开始炒料!在锅里放适量油，油热后把4片姜片放下去炒香。香味爆出来后，把2颗八角、2片香叶、1个桂皮、1勺辣椒粉、1勺 花椒倒入锅里，翻炒几下。再放3勺酱油、1勺白糖1勺盐和1大碗清水，大火烧开。水开后，放入腐竹，煮5分钟，让它充分上色入味。瞧腐竹慢慢变成小时候吃的辣条的颜色了，是不是非常诱人呢？尝一口，咸香爽辣，越嚼越有味，真的是小时候的味道!而且纯手工 制作，保证安全又健康！

4、补气血的零食1.黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3. 739毫克 之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C,维生素 C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含 有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮 粥食用。黑枣有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小 板减少、肝炎、乏力、失眠都有一定疗效。但吃的时候别一次吃的太多了, 适可而止就不会有副作用的。另外，黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的 佳品。所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。2.桑甚干桑甚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富

5、的,每100克含铁42. 5 毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑墓 干煮粥吃，每日食用一碗桑甚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。此外，桑套干能够补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝 明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血 脂，防癌。桑植粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的 果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、 纤维素等。常见的早餐不健康1. 西式快餐西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且 现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快 捷而且味道也不错。这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高， 但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。2. 过于冰凉的果蔬汁早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神 经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使 体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，会伤了胃气，伤了身体的抵抗力。3. 牛奶水果为了减肥，很多女性会选择没有过多油脂的早餐，甚至简单的一杯牛 奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作