探索积极心理学背景下培养高职学生的新途径

1、探索积极心理学背景下培养高职学生的新途径摘要：本文从积极心理学的视角来看待高职学生，从高职学生心理特点分析入手，探索积极心理学背景下培养高职学生的新途径，通过引导学生积极认识过去，正面认识自我，积极面对现实和培育学生积极的人格品质来教育和培养学生，对提高高职教育质量和塑造高职学生形象具有重要意义。关键词：积极心理学；高职学生；途径积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是美国当代著名心理学家赛里格曼。积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福

2、彼岸。因此，积极心理学主张以人的积极力量、善心和美德为研究力量，强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展，更是要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。积极心理学明确指出了自己研究的三个主题：首先是积极情绪体验，其次是积极人格特质的研究，再次是积极组织系统的研究。积极心理学的诞生，很快在心理学界引起巨大的反响，并影响到其他领域，尤其是与心理学关系密切的教育学。一、积极心理学的主要观点1、强调研究每个人的积极力量积极心理学倡导人类要用一种积极的心态、一种欣赏的眼光来看待每一个人。积极心理学着力研究每一个人具有的积极力量。从集体层面上主张研究

3、积极的组织系统；从个体层面上主张研究积极的人格品质；从主观层面上主张研究个体对待过去、现在和将来的积极主观体验。2、提倡对问题做出积极的解释积极心理学提倡对问题做出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义。积极心理学主张从两个方面寻求问题的积极意义：一是多方面寻求问题的原因；二是从问题本身去获得积极的体验。3、提倡体验幸福，实现价值的平衡积极心理学是一门与消极心理学相对应的近十几年发展起来的学科。积极心理学是一门让人摆正心态，感受到更多幸福的课程。积极心理学不是把人的优点仅当作克服其缺点的工具，而是把培育社会成员的积极品质作为社会科学研究本身的根本目标。二、高职学生的心理研究1、学生存在

4、着自卑心理，情感比较脆弱进入大学学习本来是令每一个学生感到高兴和自豪的事情，但高职学生并不如此，他们个人认为是因为自己成绩不好导致只能上这些“三流学校”，有的学生还活在自己过去成绩不好，是老师眼里的差生的阴影里。再加上与周围的本科生相比，他们总会有一种无形的自卑感，且情感上非常脆弱。他们认为与本科生相比，自己没有文凭上的优势，他们是本科，而我们是专科，总觉得是“低人一等”。同时社会对职业院校的认同程度不高，就业与继续升学深造的局限，更促进了他们对未来的迷茫和对自己人生价值的怀疑。2、对所学专业前景迷茫，存在焦虑心理自1999年扩招以来，就业压力大成为大学生普遍拥有的心理问题，而社会大部分用人单

5、位盲目的对学历要求偏高，致使高职学生在就业大潮中更加处于劣势。很多用人单位在本科生、研究生实习期间即签订了就业协议书，但对高职生却要求必须在其拿到毕业证后，才与其签订就业协议，使高职生无法与其他人公平竞争，丧失了许多就业机会。 面对这种窘境，很多高职学生感到未来的渺茫。有的同学不知所措，无法应对，于是选择了逃避，破罐破摔，沉迷于网络，成为老师和同学眼中的差生，但其内心的焦虑并未因此而减少，相反时光的虚度和学业的荒废使他们的焦虑感更加强烈，更不知如何调整心态。3、学习缺乏目标，产生厌学情绪部分高职学生并不了解高职教育的培养目标，对自己所学专业也丝毫不感兴趣，没有学习动力。笔者曾经做过调查，班级中

6、90%以上的学生不知道自己将来想做什么，毫无目标性。他们中有的是在考试成绩不理想时因没有信心复读而选择了高职院校，有的只是为了混个文凭，还有一部分同学只是为了应付父母而来高职读书。这种个人兴趣与所学专业不符的情况使他们不能调整心态面对现实，造成了他们较大的心理压力，并产生悲观、厌学、混日子的消极心理。三、高职学生实行积极心理学教育的途径1、引导学生积极地认识过去心理学研究表明，人过去的经历对现在或将来的影响是通过人回忆过去产生的情绪体验起作用的，并不是过去的事件仍在真实地起作用。回忆过去，有些事件让人愉快，有些事件让人伤心。但不管是愉快还是伤心，这些事件本身已经发生，再耿耿于怀，这些事件本身是

7、不会改变的。因此对于高职学生而言，不管在进入高职之前，即在初中或高中阶段有怎样不堪回首的学习经历，都应该积极地面对过去：过去的就让它过去，不管过去怎样，都已经不重要了，因为已经走过来了。2、引导学生正面认识自我积极心理学人们对事件要做出积极的解释，并使人们能从中获得积极意义。对同一事件，人们既可以去看它好的一面，也可以去看它坏的一面。积极和消极掌握在自己的手中，关键是看人们是从什么角度去认识。笔者班上一位女生，成绩很差。要寻求事件的积极意义，首先要找出事件产生的原因。像这位女生成绩差的原因有多种：（1）从个体看，学习不用功；基础差；优势智力不在学习上；学习习惯不当。（2从家庭来看：父母素质欠佳

8、，对孩子造成负面影响；父母忙于工作，对孩子关心太少。（3）从学校来看：老师只关心优秀学生，对其他学生的鼓励和帮助不够等。从心理方面来说，原因并不重要，重要的是如何归因，如果原因是可控的，那就会用一种积极的心态去面对。其次是寻找事件所引起的或有关联的其它有意义的事件。仍以上一位成绩很差的女生来说，这位女生虽然成绩很差，但是该女生更注重发展与同学的友谊，交往沟通能力较强；喜欢文娱，注重形体，一直是学校的礼仪志愿者。因此，在课外时间发展自己的爱好，提升自己的优势，并依此来约束和鼓励该学生的学习，鼓励她以同样的热情来对待学习。3、教会学生积极地面对现实高职学生中途退学已不是个别现象。调查表明，大部分原

9、因是对学校的教学现状不满，对就业前景悲观。任何社会、任何场地都会有不尽人意之处。专注于消极的原因，人会变得消极，甚至偏激；专注于积极原因，人可能会变得积极。例如，在一次班级调查中，85%以上的学生觉得学校管理太紧，他们认为学校不应该采取封闭式管理。有些学生认为学校采取封闭式管理是对他们的不信任，不把他们当大学生看待。笔者对学生的解释是：有的本科院校也实行封闭式管理，并不是只有自己学校。学校地处城郊，周边环境复杂，实行封闭式管理更多是出于安全考虑。学校里有一部分是五年制高职，他们年龄尚小，对是非辨别能力还较差，以往也有过学生在校外产生不良行为，为了维护学校良好形象，确实需要施行封闭式管理，学生也

10、希望自己的母校形象良好。对于学生就业前景不乐观的现状，可以引导学生如下分析：现在大学培养出来的高学历管理人才太多了，刚毕业就进入管理层是不现实的。而对于用人单位而言，他们希望用尽可能低的成本得到符合需要的人才，这样我们高职技术性和技能型人才就非常受欢迎了。职业教育已得到党和政府前所未有的重视，诸如职业资格制度、行业准入制度等将得到落实，这些将有利于劳动力市场的正当竞争，减少高职学生的就业竞争对手。4、培养学生积极的人格品质积极心理学强调人内心存在的积极力量，只有人固有的积极力量得到培养和增长，人性的消极方面才能被消除或抑制。高职学生中存在的漠视学习、学业不良等问题与积极人格品质特质发展欠佳有关。由于各方面的原因，高职学生的爱学习、好奇、兴趣、创造性等积极人格品质没有得到较好的发展。培养积极人格特质的最佳方法之一是增进个体的积极体验。比如寻找适合学生基础、心理特点及智力类型的教学方法，让学生愉快地学习知识、训练技能；开展形式多样的校园文化活动，让学生酣畅地抒发青春的激情；提供义务服务社会的机会，让学生体会到被需要的快意；进行感恩教育，督促学生学会感恩，有助于学生培养正面积极的情绪。参考文献：【1】李昊,王滨.积极心理学:当代心理学使命的回