高血压健康知识试题(含答案解析)

1、.高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每年的a 5 月 31 日 b 10 月 8 日 c 12 月 1 日2.预防高血压病应该a 不与高血压病人接触 b 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 c 多食补品 3.下面哪些行为最有利于心理健康a 争强好胜，不吃亏 b 保持情绪稳定、乐观 c、不愉快的事闷在心里4.血压值达到（ ）以上，就可以诊断为高血压a 收缩压 150mmhg、和（或）舒张压 100mmhgb 收缩压 120mmhg、和（或）舒张压 80mmhgc 收缩压 140mmhg、和（或）舒张压 90mmhg5.高血压的“三高”是a 患病率高、致残率高、死亡率高 b 患

2、病率高、致残率高、治愈率高c 患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是a 发病率低、服药率低、诊断率低 b 知晓率低、服药率低、控制率低c 知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压a 25 岁 b 35 岁 c 45 岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？a 合理膳食 b 戒烟限酒 c 保持心理平衡 d 适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：a bmi24kg/m2，腰围男80cm 女85cm b 增加膳食脂肪，增加总热量c 白酒50g，啤酒250g d 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：a 减重，增加运动，bmi

3、 保持24kg/m 2 b 膳食限盐，每日平均不大于 8gc 减少膳食脂肪，总脂肪总热量的 30%饱和脂肪10% d 每周运动 3-5 次，每次持 续运动 20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）.a、年龄 b 饮酒 c 吸烟 d 肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？ （ ）a.咸鱼肥肉 b.低盐饮食 c.不吸烟少饮酒 d.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？ （ ）a.拨打 120 急救电话 b. 心痛定 12 片舌下含服 c.头高脚低坐或卧位 d.背在背上往医院跑 14、下列说法正确的是（）a 血压控制下来，就不用服药

4、了 b 不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了c 降压药可以联合在一起用 d 吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）a 可以嚼着服用 b 晚上排出一个空药片很正常 c 控释片一天可以多吃几片16、血压 170/90 属于几级高血压（）a 一级 b 二级 c 三级17、血压 170/112 属于几级高血压（）a 一级 b 二级 c 三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米a 75 b 80 c 85 d 9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟 (次)减去年龄为宜。 ( )a. 170 b.120 c.20020、每个人每周至少应该运动多少次。a.1 次 b. 3

5、 次 c. 5 次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 ，女性不超过 15 克。 ()a.25 克 b.50 克 c.100 克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 ()a. 56 b. 78 c.91023、成年人的的血压哪个是正常的。 ()a.140/90 b.120/80 c.160/10024 、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？()a.1015 次/分 b.2025 次/分 c.1620 次/分25 、正常成年人的脉搏为多少？ ().a.60 次/分 b.60100 次/分 c. 100120 次/分26、成人正常体重为 bmi 在 18.523.9 kg

6、/m2之间。bmi 是指 。 ()a.体质指数 b.肥胖指数 c.健康指数27 、每人每天的烹调油用量不应超过多少？()a.15 克 b.25 克 c.50 克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)？() a.2 克 b 6 克 c10 克29 、 “otc”的含义是什么？a.必须由医生开处方的药 b. 不用医生开处方的药 c.不知道30、中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃蔬菜a.100 克以内 b.100200 克 c.300500 克31中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃水果a.100 克以内 b.200400 克 c.400 克以上32.中国居民膳食指南

7、建议：成年人每天应摄入谷类食物a.250 克以内 b.250400 克 c.400 克以上33.中国居民膳食指南建议：每人每天应饮用牛奶a.100 克 b.200 克 c.300 克34.中国居民膳食指南建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品 （ a.小于 30 克 b.3050 克 c.大于 50 克35、什么是脑卒中的首位危险因素（）a 糖尿病 b 肺癌 c 肾功能衰竭 d 高血压36、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）a 50% b 60% c 70% d 80%37、年龄 70 岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmhg 以下：a 130/80 b 140/90 c 150/9

8、0 d 160/10038、脑卒中过后的 65 岁高血压病人血压应控制在（）mmhg 以下a 120/80 b 130/80 c 140/90 d 150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（ ）a 白酒 50ml b 啤酒 300ml c 葡萄酒 100ml d 黄酒 200ml.（）（ ）（ ）（ ）（ ）.40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmhg 以下a 120/80 b 130/80 c 140/90 d 150/9041、健康的四大基石是（ ）a、 丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡b、 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡c、 营养适量，

9、合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是（ ）a、症状轻重 b、血压水平 c、年龄大小43、高血压最严重的并发症是（ ）a、膀胱癌、乳腺癌 b、脑中风、冠心病 c、痛风、肺心病44.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（ ）a.谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂 b 蔬菜、水谷类果肉蛋奶类油脂.c.肉蛋奶类蔬菜.水果谷类油脂 d.不知道45.下列哪项措施不能有效预防冠心病？（ ）a.控制血压、血脂肪 b.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 c.戒烟限酒 d.适量运 动46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的 （）a.b.c.d.禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用

10、 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油蛋黄富含钙、磷及维生素 a、b、d 等，老年人可以不限制地摄入 猪肉的脂肪含量达到 40%60%时，老年人以尽量少吃为宜47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的 （）a.老年人不宜饱餐后运动 b.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间c.清晨树林空气清新，最适合老年人运动 d.清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低 （）a.动物内脏 b.松花蛋 c.鱿鱼 d.牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为 （）a.外伤 b.感染 c.情绪激动或过度用力 d.睡眠 50、我国超重和肥胖分类标准是（ ）a. bmi2529.9 为超重，3

11、0 及以上为肥胖a. bmi2427.9 为超重，28 及以上为肥胖b. bmi2324.9 为超重，25 及以上为肥胖.d. bmi2223.9 为超重，24 及以上为肥胖二、多项选择题1. 健 康 不 仅 仅 是 没 有 疾 病 或 虚 弱 ， 而 且 是态。 （ ）a.身体 b.心理 c.社会适应 d.社会关系2. 下列哪项是引发高血压的危险因素 （）a 年龄、家族史 b 肥胖、吸烟、酗酒 c 高盐饮食、缺少运动 d、精神紧张.的 完 好 状3.每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式， 。 ( )a.获取健康 b.得到帮助 c.提高生活质量 d.拥有朋友4.健康生活方式主要包括哪几个方

12、面。a.合理膳食 b.适量运动 c.戒烟限酒 d.心理平衡( )5.p;合 理 膳 食 指 能 提 供营 养 的 膳 食 &, ;nbs, ( )a.丰富 b.全面 c.均衡 d.少量6.适量运动是指适合个人的身体状况。( )a.劳动 b. 运动方式 c.运动量 d.游玩7. 吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如： ( ) a.癌症 b.冠心病 c.慢性阻塞性肺病 d.阳萎8. 烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害 a.大众 b.旅游者 c.吸烟者 d.被动吸烟者的健康。 ( )9 、经常过量饮酒 ，会导致 。a.多种营养素缺乏 b.急慢性酒精中毒 c.脂肪

13、肝 d.肝硬化（ ）10 、过量饮酒或酗酒 ，还会增加发生的风险。 （ ） a.高血压 b.脑中风 c.交通事故 d.暴力事件 11、高血压控制不达标导致的后遗症包括（）.a 脑卒中 b 眼底出血 c 肾功能衰竭 d 外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括（）a 用力大便 b 跳舞 c 饮酒过量 d 情绪激动13、预防脑卒中的方法有（）a 戒烟限酒 b 控制血压血糖 c 服用阿司匹林 100 毫克 d 服用维生素 a 800 iu 14、预防脑卒中方法正确的有（）a 降压 b 抗凝 c 调脂 d 生活方式调整15、哪些人容易得高血压? （ ）a.肥胖的人 b.喜欢吃咸食的人 c.饮酒过多者

14、 d.有高血压家族史的人 16 高胆固醇的食物有哪些？（ ）a.肥肉 b.瘦肉 c.蛋黄 d.动物内脏17、高血压药品保存应注意什么? （ ）a.避光 b.防热 c.防潮 d.注意失效期18.假如你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？（ ）a. 让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品b. 尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 c.做人工呼吸19、下列哪些运动是有氧运动？（ ）a.慢跑 b.举重 c.步行 d.打太极拳20.下列食物中有利于降压的有哪些？（ ）a.粗粮 b.芹菜 c.咖啡 d.浓茶21、癌症的早期信号是什么？（ ）a.异常肿块 b.腔肠出血 c.体重不明减轻22.健康的生活方式和行为是？（ ）a.不共用毛巾和洗漱用具 b.每天刷牙，饭后漱口c.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 d.不在公共场所吸烟23.健康的生活方式和行为是？（ ）a.生病就使用抗生素 b.不吃变质、超过保质期的食品c.经常开窗通风 d.膳食要清淡少盐 e.生熟食品要分开存放和加工 24.高血压患者用药应注意什么? （ ）a.联合用药 b.长期用药 c.规律用药 d.间歇性停药25、判断肥胖的常用指标有（）.a.体质指数 b.腰围 c 腰臀比 d.上臂围 e.胸围答案单选1-5 bbbcc 6-10 bbddc 11-15 aadcb 16-20 bcbab21-25 abbcb 2