人类感知世界的基本单位：三秒钟定则

1、人类感知世界的基本单位：三秒钟定则人类感知世界的基本单位：三秒钟定则智慧启引：人类行为的“三秒钟节奏”在生活中十分普遍。我们的许多基本生理活动，持续时间也是三秒钟。这一现象不仅限于人类。心理学家很早就产生一种猜测：三秒钟间隔 也许是人类感知生命的一个基本单位，我们对于“此刻”的感 知，大概就倾向于持续三秒钟。 这个猜测简称为“三秒钟定则” 正是这恰到好处的三秒钟，使我们既能够对外界的威胁适时 地作出反应，又能够比较从容地生活神秘的三秒钟节奏 你也许是一个球迷，那你有没有掐表算过人们在赢球之 后的拥抱时间？英国心理学家艾米斯纳吉可留意过这件事情。她观看了2008 年北京奥运会的 21 项赛事录像

2、， 并对赛后运动员与教 练、队友、对手之间的拥抱进行了计时，结果发现，来自 32 个国家的运动员和教练，每次拥抱的时间平均为三秒钟。而此前，科学家通过一项跨文化的研究就曾表明，人类 行为的“三秒钟节奏”在生活中十分普遍：两人握手时的摆动、抚摸孩子的亲昵表示、挥手告别等 等，其动作节律要么是三秒钟，要么是三秒钟的倍数；摄影师拍照片时，为一个画面停留的时间通常接近三秒 或，是其倍数；在田径赛场上，从发出预备令到开始的时间间隔大约是 三秒钟；交通信号灯由黄变红有三秒钟间歇，这样可使驾车者从 容刹车；时间为三秒或三秒倍数的广告镜头是收视效果最好的；莫扎特、贝多芬的音乐也都遵循三秒钟的节奏，所以听 起来

3、非常悦耳；美国的心理学家经过对一万多名约会者进行研究后发 现：初次见面时，大多数人在三秒钟内就作出了是否和对方 继续交往的决定。不仅如此，我们的许多基本生理活动，如一次深呼吸， 以及神经系统的某些功能运行，持续时间也是三秒钟。三秒钟恰到好处这一现象不仅限于人类。一些哺乳动物和鸟类的某些生 理活动也遵循这一规律。例如，科学家对生活在动物园中的长颈鹿、浣熊、熊猫 和袋鼠等动物进行研究后发现：从咀嚼到排便，虽然它们每 一个动作持续的时间相当多变，但平均时间是三秒钟。凡此种种，让心理学家很早就产生一种猜测：三秒钟间 隔也许是人类感知生命的一个基本单位，我们对于“此刻”的 感知，大概就倾向于持续三秒钟。

4、这个猜测简称为“三秒钟定 则”。你可不要小觑这短短的三秒钟。有神经生物学家认为，这一节奏从根本上决定了人类自身和社会的进化。如果这个节奏时间缩短，比如缩短到十毫秒，那么尽管 我们也许能够对外界潜在的威胁作出更快速的反应，但随之 而来的副作用是，我们将时刻生活在恐惧和提心吊胆之中。例如在上述情况下，我们能清晰地看到一颗朝你呼啸而来的子弹，就像能看到一只铅球向你砸来一样。反之，如果节奏延长到一分钟，那么我们对自然界中发 生的许多事情都将无法作出及时的反应。例如，当地震发生 时，如果需要一分钟才能反应过来，那么没来得及逃跑命可 能就丢了。总之，正是这恰到好处的三秒钟，使我们既能够对外界 的威胁适时地作出反应，又能够比较从容地生活 任何改 变都可能不利于我们的生存。为什么会有这么一个“三秒钟节奏”呢？这个秘密或许就 藏在我们的大脑中。科学家认为，人的大脑对外界事物的感 知每隔三秒钟要重新调整一次，因为大脑不能对繁杂的外