中药减肥茶别乱喝减肥不当反伤身

1、中药减肥茶别乱喝 减肥不当反伤身中药减肥茶的减肥效果真的那么好吗？不少人盲目的追求中药减肥茶减肥，最后反而因为减肥不当而伤到自己的身体， 下面跟着来看下。中药减肥茶，除了运动减肥、节食减肥的方法，很多MM都会尝试用喝中药减肥茶来减肥。但喝茶是否真的能够减肥呢？喝茶减肥 是否每一个人都适用？看看下面的内容就知道了。中药减肥茶喝茶减肥不靠谱Q :网上有些说法，认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥， 比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂， 而柠檬草、马鞭草等可以针对消 除腿部水肿，这有道理吗？A :起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全 身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减

2、肥之后胸 部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有 可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这样减肥并不是根本。减肥应该 减的是脂肪而不是水分，大部分的茶饮都只是利尿。其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的， 或者说是代谢不好，导致 i血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳 气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人 会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。喝茶减肥并不适合任何人Q :喝茶减肥有没有什么常见的误区？A :广州中医药大学有调查指出，现在 80%的人都是虚性肥胖， 这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通

3、的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行 的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会 越喝越胖。想知道饮茶减肥是否适合自己，最简单的自我测试方式就是看排 便状况，如果喝了能排便，不喝就排不了便，这就说明你对它有依赖 性，它把肠道里正常的黏液也拉掉了。 如果女性喝了这些茶之后发现 手足冰冷，无精打采，或者月经越来越迟，说明这个茶对你来说太寒 凉了。减肥茶大多不是好东西Q:饮减肥茶可以更快地减肥吗？A :说到减肥，有很多人只懂得用泻的方法。如市场上某些减肥 茶，里面放了番泻叶、大黄或芦荟等成分，这些成分都会引起腹泻和 水便，容易让人拉到脱水，长期过度地使用会引起大肠的黑变病，而

4、 由于过度的泻而造成肠道内正常的津液流失， 反而造成无法自行正常 的排便，甚至只能靠药物通便，造成对药物的依赖，不吃药不拉的严重肠道失调!建议大家减肥一定不能过度，每个月减2斤左右就够了，如果太 快，减掉的其实是阳气，造成身体虚相，一定要去看医生，除了脾胃 出问题，还会出现月经不调，甚至闭经、贫血、容易感冒、困顿或兴 奋状态的麻烦。喝减肥茶的禁忌1、生理期来临时每 个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女 人朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在 饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达 50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对 铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜 中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达 10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的 负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。3、孕妇临产期孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。 因产前若喝太多茶的话，茶中 的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那 可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。 因为这期间要是喝下 大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收， 进