班级心理委员工作手册

1、班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第 一 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，

2、也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的

3、主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能

4、够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会

5、等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期8.26在这一学期里，我试着努力地主动与同学们沟通，去倾听他们心里的困惑，去分享他们的快乐，去分担他们的烦恼不经意间，一个学年已经过去，在这学年里，我很荣幸地被推荐担任了班级的心理委员。一开始担任这个工作，我很迷茫，不知道应该做些什么事，后来经过培训后，我受益匪浅，学习到很多关于心理方面的知识，也深刻地认识到心理委员工作的重要性，于是我渐渐开始了解这个工作，也开始接受这份工作，最终也渐渐喜欢上这个职位。班级学生心理状态晴雨表周次1，2日期2

6、0 13 年 8 月 26日 9 月 8 日最近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：对于即将得到来的计算机二级考试颇感压力个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：心理知识博大精深，作为心理委员，必须具备强烈的责任感课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，也上网去学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期9.8大学生的压力越

7、来越大，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使得每个大学生的心理承受着煎熬。但从中我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境，预防是必要的，那么如何才能预防心理问题的出现呢？学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态，经常会有一些关于心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时，作为班级的心理委员，我都会鼓励大家积极参加，让同学们听听心理老师的开导与教诲。这样不仅对于听讲座的人有一定的促进作用，同时也可以利用同学们之间的交流

8、宣传心理知识，互相开导。很多同学都找到了打开心理健康这扇大门的钥匙特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第一学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力

9、，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成

10、员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理

11、辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发

12、生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期9.9通过交流，久而久之，我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，即使有心理问题，大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生，作为心理委员，与同学多沟通，多了解同学们的心理状态就显得尤为

13、重要。平日里，我经常去各个宿舍，利用与同学闲聊的机会，去查究每一个同学的心理状态，因为这样同学们不会起戒心，有的时候就会将藏在心底的问题不经意的暴漏，以便于我们可以及时与老师沟通，将问题解决。在与同学沟通时，我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教，尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。班级学生心理状态晴雨表周次3，4日期2013 年 9 月 9 日 9月22 日最近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：闲暇之余都比较关心国家大事个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：心理委员，不仅仅是心理委员，

14、作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作。 在进行班级心理委员工作的同时，我也尽力促进班级的和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈努力着。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期9.23在大学生活中，在当心理委员的这段时间，我确实收获了许多，我的沟通能力、知识水平、组织能力都得到了很大的提高，并且我一直认为人与人之间最需要的是心灵上的沟通，

15、所以很感谢同学能够信任我，并给我这样一个机会，从上学年至今，我一直在不遗余力的为大家做着有关心理健康方面的服务。特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第一 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心

16、理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实

17、处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的

18、心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告

19、。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期9.23这段时间以来，我坚持遵循心理工作辅导员的指导开展班级心理工作。每周走访寝室，时间一般选在周六或周日晚上，详细询问并了解班级同学的心理状况，关注班级同学的心理行为。每周认真记录同学们的心理行为变化，并按时上交心理日志，由心理辅导员老师亲批，并接受指导。在

20、此过程中，有一名同学在我的建议与帮助下接受心理咨询，在一定程度上解决了她的心理困惑。我还按时参加学院工作例会和校、院组织开展的心理委员工作培训，并将所学的知识应用到工作当中去。使班级同学更加了解心理健康和心理卫生知识，更加重视心理健康。与班级宣传委员合作，出了一期主题为悦纳自己的心理黑板报，让同学们更多地了解心理知识，更好地认识自我。动员和组织班级同学积极参加学校、学院组织开展的各项心理健康教育活动，广泛宣传学校及学院可利用的资源、咨询室、网站等。班级学生心理状态晴雨表周次5，6日期20 13 年 9 月 23 日 10月6日最近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：很多同学们还沉浸

21、在放假的喜悦之中个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：经过一段时间的适应、锻炼与培训，我对心理委员这一职务有了进一步的了解，对于如何当好一名心理委员有了一个新的认识。最让我欣慰的的是同学们能够认可并积极配合我的工作，让我享受到付出的快乐。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期10.6在遵循心理辅导员的指导方法的同时，我也对班级心理工作方式进行了创新。为了充分发挥寝室心理互助员的能动

22、性和利用其掌握信息的便捷性与灵敏性，要求每个寝室心理互助员每周日之前上交心理日志（或以短信及电话联系等方式汇报），这样就能更加全面地反映班级同学的心理行为变化，将信息搜集不透彻的可能性降低到最低。利用qq、短信及电话联系等方式与班级同学保持密切联系。耐心倾听她们的烦恼，并在力所能及的范围内，进行疏导和提供心理援助，在通过自己的帮助解决不了时，及时向心理辅导员寻求帮助。创建了一个班级心理qq“吾心”，并将浏览过的心理网站上有用的心理知识放进qq空间供班级同学阅读（刚刚起步，效果还未明显），并在班级qq群里发布关于校、院心理咨询的电话、地点和其他详细信息。特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描

23、述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第一 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学

24、会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理

25、辅导员直接负责。班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康

26、知识培训。 9注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心

27、理健康教育活动。通过板报、班会等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期10.7许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。但我却不以为然，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然会认真踏实做好心理委员本职工作。班级学生心理状态晴雨表周次7，8日期20 13 年 10月 7日 10月 20日最近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：虽然天气变凉，容易发生感冒，但温度较好，同学们心情也都不错个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性

28、别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：作为班级生活委员，既感觉到荣誉，也感觉到重重的责任。不过还好，在班级同学的大力支持下，本学期以来整个班级的日常学习、学风建设、宿舍卫生等各方面工作都有条不紊，取得了不错的成绩。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期10.20有一些同学对日生活常学习渐失信心，日常学习生活没有规律。还有像班级各个宿舍卫生情况良莠不齐，不能始终保持优秀的状态等等。这些问题都有待进一步完善、解决。心理委员

29、，不仅仅是心理委员特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第 以 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高

30、人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心

31、与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协

32、助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、

33、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期10.21各位同学能积极学习，共同进步。也希望班能越来越好。从整体来说，整个班集体正在向一个好的方向发展，同学们间的关系也非常和谐，互爱互助。学风也非常好，基本上都能够努力学习，积极参加班级社会活动。班级学生心理状态晴雨表周次9，10日期2013 年 10月 21日 11月 3 日最近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：节日将至同学们已经

34、做好了光棍节网购的准备个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：作为同学们与心理指导老师之间的中间人，心理委员这一职务可以说是任重而道远。一名合格的心理委员要懂得去倾听别人的心声，而不是打击与嘲笑别人的缺点。至于该做些什么，该怎么做，心里必须得有杆秤，在做之前多衡量衡量。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期11.3一、定期的在班级的博客上面宣传有关心理方面的知识，在网上或书籍中查找相

35、关方面的案例与解决方法，并发表到博客中供大家阅读。 二、有关方面的心理趣味测试是不可缺少的，通过一些趣味的问答，能够让同学们在开心之余了解到更多更有用的知识，这就是在快乐中学习。 三、按系心理部的要求，每两个星期跟同学们做一次心理问卷调查，并在上网时收集心理美文借鉴并写下来交到系心理部，分享给更多的同学，并可以为班级加分。 四、冬天已经渐渐展现出了自己冰冷的一面，而在这样的天气中，很多同学都喜欢在温暖的地方呆着，譬如被窝与开了空调的网吧，这在无形之中对网瘾与颓废情绪的增长起了很大的帮助，因此，让同学们对运动产生兴趣并拥有一个强壮的身体显得格外重要，而我也将在这方面尽自己最大的努力，争取效果更加

36、明显。 五、加强与同学们的沟通，了解同学们的心理需要，主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学并发动开朗的同学去帮助并同化这些不善交际的人。 特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第 一 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系

37、，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做

38、好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好

39、心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个

40、维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期11，3心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位， 我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。有一些事

41、情我虽没法办到，但我尽力了，也希望大家给我时间成长和锻炼。心理委员这个独特的职位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不仅可以获取人心，收获友谊，而且助人助己，最终促进自己终生成长。但如果不去努力，可能完全无所事事，其位置可能形同虚设。因此，心理委员是一个具有挑战性的学生干部新角色，能够最大限度地锤炼人的主动性、创新性和应变性。我会积极发挥主观能动性，在这个岗位上做出一番成绩。 还有要谢谢同学们对心理委员工作的支持和鼓励，欢迎大家给我提意见。我会努力改正并完善自己，争取做一个尽职尽责的委员的班级学生心理状态晴雨表周次11.12日期20 13 年 11月 4 日 11月 17日最近两周内班

42、级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：寒冬以致大雪的到来让充满压力的心情顿时明朗个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：了解同学，心理沟通 利用与同学接触的各种机会，在交流中去发现同学们的思想动态，学习生活中存在的问题。 在第一时间向辅导员尽量无保留的反应周围同学情况。 及时将重要信息通知同学们，保护大家的利益。 积极配合，共同努力 作为一名心理委员，必要的时候还是辅助其他干部进行工作。对班级有益处的工作，只要需要我，我就会尽自己最大的努力完成工作。因为集体的荣誉就是我们大家的荣誉。 作为班委不仅要起监督，还要起到模范作用，在事情

43、面前应该挺身做则注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期11.17为提高大家对我的信任，一贯坚守保密原则。为方便同学们与我的交流沟通，统计大家的e-mail地址、qq号和手机号，建立一个完整的无障碍交流渠道。每周一群邮件的方式为每一位同学提供心理方面的小知识，小笑话以及一些音乐来缓解同学们的心理压力。继续主动联系同学，与他们交流掏心，并与其他班委举办更多的更精彩的心理活动。建立信息回馈制度。将自己和院或校心理咨询的联系方式、地址告诉每一位同学，收

44、到同学们的信息及时给与回复，同时也鼓励大家对我的工作提出宝贵建议。在当心理委员的这段时间，我确实收获了许多，我的沟通能力、知识水平、组织能力都得到了很大的提高，并且我一直认为人与人之间最需要的是心灵上的沟通，所以很感谢同学能够信任我，并给我这样一个机会，从上学年至今，我一直在不遗余力的为大家做着有关心理健康方面的服务。特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第 一 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互

45、交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健

46、康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严

47、格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的

48、日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期11.18班级心理委员，是心灵的使者，是老师与同学

49、之间的桥梁，是同学与社会的润滑剂。而我们的工作的内容，就是做好一名排雷兵，一名陪伴者，给同学们提供简单的心理辅导。有责任也有义务帮助那些处在低谷状态的同学，帮助他们走出低谷，冲破心理上的种种障碍，重新认识自我，接纳自我，勇敢地面对现实，使同学们在自助的基础上学会互助。 我深感责任重大，这不仅仅要求我们有极强的责任心，更需要我们掌握专业的技能，只有拥有实力和能力，热情耐心、真诚负责、细心倾听、宽容接纳，才能真正的帮助同学。通过的一节课的学习，我学到了在心理辅导上的技巧。比如如何观察，怎样倾听，学会助人。班级学生心理状态晴雨表周次13，14日期20 13 年 11月 18 日 12 月 1日最近两

50、周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：同学们都在忙碌的学习之中个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：很多同学遇到困难，心情复杂时，能有人倾听，即便帮不上什么忙，情况也会好很多。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期12.1建立起自己的庞大的心理体系，至少不能被一点小小的挫折打败。现在自杀的问题很严重，有的原因却简单的让人觉得可怕，生命不应该败给小问题。我们面对的是一生，没有

51、理由草草为它划上句号。有一个坚韧的心，才是对生命的负责，所以要认真对待心理问题。 学习了这么多，最受用的也是我们，帮助别人，得先调整好自己，对心理健康问题了解这么多，使我们更容易审视自身，发现自我缺陷，及时补救，这才是真正意义上的“助人自助，快乐成长”。我相信，有付出一定会有收获，用最真诚，最真心对待身边每个人，每天都会很美好。予人玫瑰，手留余香。特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第 一 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处