初三体育理论课教案1

1、初三体育理论课教案1一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目标1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。一、 教学方法：先学后教二、 教学过程（一）导入新课 每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特

2、点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。（二）出示思考题，指导学生自学请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。思考题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？（三）学生自学学生可以互相组成小组进行讨论。（四）检查自学效果，师生讨论（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。4、神经系统发育不完善。

3、初三体育与健康教育教案第2课 教 学 过 程教 学 内 容篮球：熟悉球性练习，运球，重点：运球位置、手法和用力难点：如何运用手运好球激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方2：技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；80%能够做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、徒手操

4、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要注意观察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：队列练习：队形的变换队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景展开情景展开1熟悉球性1：语言激发学生练习兴趣2：要求学生能自我摸索3：在练习中能发挥组长的作用4、提高学生的表现力1：、学生自己散点练习然后表演2：学生进一步练习熟悉球性动作3、学生要认真操练8920分1、教师找出个别的同学在熟悉球性练习中花样做的多的进行表演。2

5、、教师表演几个动作给学生看，提高他们学习的欲望。3、学生去进一步熟悉球性练习，同时也要发挥自己的主观能动性学生成四列横队练习 按照体操队行站立 2运球（1）原地运球（2）行进间运球（3）运球接力1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题3：培养学生的创新能力和思维能力4：提高学生练习的兴趣，培养他们集体主义的精神。1、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球2、抬头观察教师的手势，左右手变换做高低运球3、体前左右手交换做高低运球（运一次就换手）4、对墙按拍球练习散点练习5、单手高运球左右拨拉6810分1、教师讲解提示运球的注意点2、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球3、抬

6、头观察教师的手势，左右手变换做高低运球4、行进间运球，四路纵队。6、教师及时纠正错误动作，提示要点。7、运球接力。四列横队练习 教 学 评 价 放 松 身 心情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材篮球12只课后记录初三体育与健康教育教案第3课 教 学 过 程教 学 内 容跑的身体素质练习重点：素质练习难点：素质练习激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用。2

7、：技能目标： 通过身体素质练习，提高快速跑的能力 培养快速跑运动的兴趣与爱好。培养坚强的意志品质。3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、队列练习：四面转法，齐步走，跑步走4、跑跳操组合 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要注意观察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：队列练习：四面转法，齐步走，跑步走。 6：

8、跑跳操：后踢腿跑、并分腿跳、侧踢腿跳、弓箭步跳。要求动作协调优美。队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景展开情景展开1跑的辅助 练习1：语言激发学生练习兴趣2：要求学生能开动脑筋3：培养学生爱动脑筋的好习惯，和自主能力。1：、学生认真听讲并思考老师提出的问题。2：学生积极开动脑筋回答问题。3：可以互相讨论。8920分教法：一、教师提出问题（1）哪些跑的专项练习能提高你的快速跑的能力？（2）跑对你的身体健康有哪些好处？二、教师提出练习学生成四列横队练习 按照体操队行站立 1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题3：培养学生的创新能力和思维

9、能力4：提高学生练习的兴趣，培养他们吃苦耐劳的精神。1、学生认真听老师的讲解和观看示范2、学生练习：（1）原地动作的练习。队形成四列散开的体操队形。（2）行进间动作的练习。队形是四路纵队，四人一做，鱼贯而出。6810分的内容：1、原地的练习：（1）原地高抬腿20秒*3组（2）原地摆臂练习20次*3组（3）双腿直膝跳10次*3组（4）深蹲起10次*3组2、行进间的素质练习20米：（1）高抬腿跑（2）弓箭步走（3）扒地折叠跑（4）后蹬跑四列横队练习 四路纵队 教 学 评 价 放 松 身 心情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评

10、互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材课后记录 初三体育与健康教育教案第4课 教 学 过 程教 学 内 容起跑接短跑、素质练习重点：发展学生的速度跑能力难点：两腿蹬摆的协调配合激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：技能目标：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度3：情感目标：通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4：学生练习密度为 6-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数时间教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目标3

11、：慢跑4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐有节奏感，精神饱满，学生要注意观察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：教师讲解跑的要求。6：学生带做徒手操。队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景展开情景展开1：短跑1、语言激发学生练习兴趣2、要求学生能自我摸索3、在练习中能互相学习，注意观察同伴的动作。 4、同伴在学习中互相关心1：学生明确各种反应速度的练习2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并

12、能互评711次20分1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。3：如何进行途中跑练习的讲解4： （1）：中等速度跑1520m（2）：快速跑1520m学生成四列横队练习 2素质练习：力量练习俯卧撑和团身跳1：培养学生的力量素质和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解练习内容2：按照教师布置的任务完成练习。3：学生自己创编动作练习。35 10分5：各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习教法：1教师讲解动作内容及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和及

13、时指导。4：学生自己寻找练习方法。并表演。四列横队练习 队形是分散开的 教 学 评 价 放 松 身 心情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场课后记录初三体育与健康教育教案第5课 教 学 过 程教 学 内 容素质重点：途中跑的正确姿势难点：发展快速跑能力激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性2：技能目标：65%以上的学生能在快速跑时做到头正。

14、眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3：情感目标：学生在练习中能按照教师的要求去做，愉快学习，培养开朗的性格。4：学生练习密度为 7-9次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目标3：慢跑4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作规范，精神饱满，学生要注意力集中。6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：教师讲解跑步要求。6：徒手操队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能

15、阶 段情景展开情景展开1：快速跑1、语言激发学生练习兴趣2、要求学生能自我摸索3、在练习中能互相学习，注意观察同伴的动作。 4、同伴在学习中互相关心1：动脑筋，能自主尝试学练2：学生能了解途中跑技术3：回答教师的提问4：模仿教师的练习5：学生分组练习并能互评。6：四路纵队练习，每排的第一711次20分1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。3：行进间高抬腿跑。4：20米大步走。5、教师进一步讲解途中跑的技术。6、组织学生练习。学生成四列横队练习 队形四路纵队2素质练习：俯卧撑和团身跳。注意力集中。并能互相观察跑的姿势。1：培养

16、学生的力量素质和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题排先做，然后依次类推。7：练习各种距离跑，注意在跑的过程中能做到颈放松头直，跑直线。1：听教师讲解练习内容2：按照教师布置的任务完成练习。3：学生在练习中可以互相帮助，共同完成动作。35 10分1：各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中2：各种距离跑的练习。教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习教法：1教师讲解动作内容及要求，并适当示范。2：组织学生练习。先集体练习，然后分散进行配合练习。3：观察和及时指导。4：加强对个别比较弱的学生的辅导。四列横队练习 教 学 评 价 放 松 身 心情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，

17、使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场课后记录初三体育与健康教育教案第6课教材1、 头手倒立(男)、肩肘倒立（女）2、 身体素质练习难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。教学目标知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标：学生在保护帮助下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练

18、习次数开始部分基本部分一课堂常规游戏1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、 安排见习生。1、 教师组织学生进行游戏、游戏内容：“推小车”、游戏目的：发展学生身体的协调性，增强手臂、腰腹肌力量。、教师讲解示范，并提出游戏要求及注意事项。、给学生分组，哨音指挥练习。5、 、鼓励学生认真参与游戏。2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、 学生知道游戏的方法及要求。要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。2、 学生分成各4个大组进行练习。

19、每二人一小组，相互协作。3、 练习图三准备操一技巧2、教师领做徒手操、口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动一、技巧教学1、 教师讲解技巧头手倒立（男）、肩肘倒立（女）的动作要领，并示范。2、 给学生分成8个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。3、 教师巡回观察,单个辅导。4、 帮助学生纠正错误动作。518练习对形（图三）学生在教师口令指挥下认真做准备操。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分一、练习图，如图（四）垫子

20、1、 学生了解头手倒立（男）和肩肘倒立（女）动作过程及要领。2、 辅助性练习头手放成等腰三角后在同伴帮助下练习提臀动作， 同伴帮助下做屈腿头手倒立， 同伴帮助下练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立（男生）。直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时迅速伸髋还原成直立 ， 在保护帮助下练习肩肘倒立（女生）。3、 接受教师指导，并相互保护帮助，注意练习安全。4、 纠正错误动作，掌握正确的技术要领。4*8拍6次6次6次610次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分二素质练习二、教师讲解素质练习的内容和要求。1、 练习内容：后抛实心球 如图（五） 30秒快速跳绳 如图（六）2、 组织学生进行练习

21、。3、 观察、鼓励学生积极投入练习。4、 单个辅导，纠正错误动作。64二、练习图，如图（五）（六） O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O1、 学生明确素质练习的要求。2、 在教师的组织下认真练习。3、 乐意接受教师的辅导。810次3次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见1次场地器械垫子10张、心球54只、绳54课后记录初三体育与健康教育教案第7教材1、发展身体素质练习难点：垫球到位，动作轻松自然

22、协调重点：把握好击球点及击球方向。教学目标知识目标：学生知道背向双手垫球的方法。能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规2、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1、 安排见习生。游戏：教师讲解游戏的内容和和方法。2、 摸背游戏

23、”。3、 教师讲解游戏方法、要求：两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。徒手操；2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，明确游戏的方法。2、按照练习方法进行游戏。组织如（图二）学生在领操员带领下进行练习基本部分一背向 双 手 垫 球二素质教材一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）注意击球点及击球方向。 （2）展腹挺腰、向后扬臂击球。 （3）上下肢的协调用力。二、教师提出练

24、习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠正错误。一、教师讲解身体素质练习的内容及要求1、 提出练习要求并组织学生进行练习。鼓励学生认真自觉投入练习。1812一、全班如图三听讲、练习。二、学法： 认真观看示范。学生跟练。学生自练自评。学生互练互评。集体练习。三、练习步骤：1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。2、学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作。2、 垫固定球练习（着重体会击球点）。4、两人一球，自抛背垫给同伴（体会垫球方向和控制球 能力）。1、 学生知道素质练习的内容及练习要求。2、 学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。3、 练习内容：（1） 30秒快速跳绳（2） 间歇跑400米

25、男生：1分/40秒1分/45秒女生：1分/50秒1分/55秒81268101210143次2次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见2次场地器械排球场、排球课后记录初三体育与健康教育教案8 教 学 过 程教 学 内 容立定跳远素质练习重点：起跳和腾空难点：如何运用，四肢协调激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能说出立定跳远的动作要领和锻炼价值2：技能目标：巩固提高立定跳远技术动作，发展灵敏、速度、等身体素质。在游

26、戏中学生积极练习。3：情感目标：学生在练习中能乐意接受教师的指导，并能认真去开动脑筋。4：学生练习密度为 6-8次/人。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目标3：游戏：看谁先做完4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要注意观察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：游戏：看谁先做完 6：徒手操教师带做队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情

27、景展开情景展开1立定跳远1、语言激发学生练习兴趣2、要求学生能自我摸索3、在练习中能互相学习，注意观察同伴的动作，发挥自己的想象力和思维能力4、同伴在学习中互相关心1、学生认真动脑筋回答老师提出的问题2、分散练习，根据问题去做动作，可以运用自己的绳子自己确定目标进行练习711次20分1、教师提问：为什么要下蹲和手臂后摆；为什么要展开身体？为什么要尽量收腹？2、带着这些问题让学生分散去练习，体会动作3、集体练习起跳动作，听信号统一练习。4、一排向前跳。5、分散练习。学生成四列横队练习 素质练习：上肢力量练习 1：增强学生的上肢力量2：要求学生能解决学习中的问题3：学生能达到增强力量练习的能力1：

28、学生看示范动作。2、学生注意观察，然后进行讨论。分析动作的注意要点3、学生练习时能做到动作正确。4、学生能积极开动脑筋，想出多种支撑的方法。5、学生表演。35 10分教法：1教师讲解动作要领及要求，并适当示范。2：组织学生练习3：观察和巡回指导。4：学生创新练习5：学生表演。教师和学生一起评价。四列横队练习 教 学 评 价 放 松 身 心情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场课后记录初三体育与健康教育教案9 教 学

29、过 程教 学 内 容短跑、素质重点：途中跑的正确姿势难点：发展快速跑能力激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性2：技能目标：65%以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3：情感目标：学生在练习中能按照教师的要求去做，愉快学习，培养开朗的性格。4：学生练习密度为 7-9次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目标3：慢跑4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力1：体育委员整队2：师生问好3

30、：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要注意观察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：慢跑6：徒手操队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景展开情景展开1：快速跑1、语言激发学生练习兴趣2、要求学生能自我摸索3、在练习中能互相学习，注意观察同伴的动作。 4、同伴在学习中互相关心1：动脑筋，能自主尝试学练2：学生能了解途中跑技术3：回答教师的提问4：模仿教师的练习5：学生分组练习并能互评711次20分1：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习b高抬腿走30mc30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻”2： （1

31、）：快速度跑1520m（2）：快速跑3050m3教师集中学生，给学生讲解练习当中出现的问题，并给出解决办法。学生成四列横队练习 2素质练习：仰卧起坐，抬头翘1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题3：学生对自己的身体素质应有一定的了解4：让学生认识练习的重要性1：听教师讲解练习内容2：按照教师布置的任务完成练习3：能够达到预定的练习目的。4：学生集体练习。35 10分教法：1教师讲解动作内容及要求，并适当示范。2：组织学生练习：听哨音集体做仰卧起坐，抬头翘10个一组，然后换下一个人做。3：观察和及时指导四列横队练习 按照体操队行练习 教 学 评 价 放 松 身 心情景结束

32、放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场，垫子课后记录初三体育与健康教育教案10 教 学 过 程教 学 内 容投掷：基本素质和基本动作重点：投掷动作的正确性难点：上下肢的协调性激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能了解投掷运动的各种练习动作及锻炼价值2：技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作，注意练习的安全性。3：情感目标：培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。4学生练习密度为 7-9次/

33、人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目标3：队列练习4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4动作整齐，精神饱满，学生要注意观察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：队列练习：队形的变换6：徒手操队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景展开情景展开1：实心球1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索，体会动作的重点和难点3：在练习中能培养乐趣1、学生分组练习。体会各种

34、投掷动作。2、认真听教师分析。3、学生练习向上抛的动作。79次20分1、教师把学生分成四小组，由每个小组长带领学生自练。教师提出要求。用实心球可以有几中方法进行投掷。2、教师讲解与示范抛、掷、推三种动作的主要区别。3、学生双手向上抛，要求用手腕手指发力，抛的高度由低到高。学生成四列横队练习 素质练习：俯卧撑1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题3：学生能达到增强上下肢力量的目的4、学生练习屈腕互拨球动作。5、单手肩上做动作。6、让学生自己归纳比较抛、掷、推三种用力方法的区别。7、学生自练习俯卧撑动作。35 10分4、双手胸前屈腕互拨小实心球，增加指、腕力量，可启发学生怎

35、样才能使球不掉下来。两手的距离逐渐拉开。5、单手肩上想前掷实心球，启发学生比较肩拉开的角度不同，掷的效果有何不同的区别。要求：教师讲解练习方法，统一听哨音进行练习，要求：身体全身紧张，成一直线，注意手臂的屈伸。四列横队练习 教 学 评 价 放 松 身 心情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场、实心球课后记录 初三体育与健康教育教案第11 教 学 过 程教 学 内 容1000m与800m素质重点：途中跑的正确姿势难点：发展快速跑能力激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性2：技能目标：65%以上的学生能在快速