身体美白身体美白和面部美白一样重要

1、身体美白 身体美白和面部美白一样重要-我们的身体是我们重要的部分，身体的皮肤和我们脸部的皮肤都是非 常重要的哦，那么身体美白的方法有哪些呢，身体美白产品有什么呢， 下面就让我们一起来了解一下如何进行正确的身体美白吧。对于女性来说，美白不止有面部的美白，还有身体的美白， 那么有什么方法能够有效的帮助身体进行美白呢， 下面就给大家介绍 一下身体美白的方法吧。1. 身体美白的第一步始于清洁除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤外，建议每周再做1-2次身体去角质。通过按摩的动作，帮助去除多余的废旧角 质，使肌肤维持顺畅的新陈代谢过程，防止肤色暗沉无光，还能使之 后的护肤品更好地被肌肤吸收。在放满水

2、的浴缸里，滴进几滴，美白的效果很显著。切几片 柠檬片放入浴缸直接浸泡，热气会将柠檬皮中的精油释放出来， 让身 体美白又芳香。你还可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然 后泡澡，身体肌肤也能充分吸收面膜中的美白成分，变得白皙剔透。2. 让身体也能享受脸部那样的护理如果想要我们的身体和面部一样的美白的话， 就不能对他们 分开对待，要让我们的身体能够享受到像脸部一样的呵护。趁着沐浴后微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露， 对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的 美白精华产品，再使用润肤露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的 按摩手势，既帮助吸收，又能对抗松弛下垂。3. 给

3、身体做个“美白护体膜”具体方法是将香蕉捣成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少 量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是 3 : 5: 1,搅拌均匀后涂抹在全 身的肌肤上，20分钟后洗掉，第一次你就能看到皮肤变得细腻润泽。4. 吃含有丰富维生素C的蔬果如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜的蔬菜类等。热是 促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力过强的食物，如香菜、 红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上进吃。注意事项防晒是非常重要的一个事项，紫外线对于我们皮肤的伤害是 巨大的，也是我们皮肤美白的一个障碍。身体美白小妙招1、去角质想要美白身体，去角质是关键，厚厚的角质层堆积在皮肤表 层，不仅会使肌肤毛孔变大，肌肤变得

4、粗糙难看，还会影响护肤品营 养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因此，去角质是美白的第一 步，去角质相当于打开了皮肤的吸收通道， 让肌肤更好地吸收水分和 营养。2、柠檬泡澡柠檬富含维生素C,而维生素C具有很强的美白功效，从超 市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，至少每周洗一次这样的 泡泡浴，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到 太阳，会吸收紫外线适得其反的。建议还是晚上泡澡比较好。3、黑糖擦身黑糖也叫红糖，是一种很好的身体美白原料。洗完澡后趁着 浴室里还没有散开的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再涂在身上，特别是 手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗去。别看黑糖黑黑 的颜色

5、，它和蜂蜜混合起来不仅能美白身体，还能越擦越柔嫩光滑哦。4、选对护体乳首先，我们要知道可以美白的成分有哪些，一般来说，含维c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身 体效果都比较好，在选择时可以留心这类成分。涂的时候把护体乳在 手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。5、补充维生素E维生素E具有美白功效，平时要注意补充一些维生素 E 了， 它很帮助皮肤抗氧化。可以选择多吃一些含此成分的食物，如麦芽、 大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等，同时，也可以额外补充维生 素E,药房有维生素E片买。身体美白吃什么1.红糖牛奶做法 在牛奶中，添加适量的红糖，并定期的使用。功

6、效可以软化并去除肌肤表面的老废角质，就犹如是天然的身体 磨砂膏。2. 蜂蜜红枣茶材料干红枣150克、冰糖50克（或黄片糖）、蜂蜜200ML、水350ML做法先将干红糖洗净，将枣切开挖去核。接着，将去核红枣和冰 糖放入锅中，加水。然后，用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮 至水份收干，成非常黏稠的枣泥状。再将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放 入冰箱保存。在饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀就可以了。功效蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类，对皮肤变得细嫩有光 泽有帮助，而红枣可以活血养颜。3. 薏仁牛奶粥材料15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。做法先用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。接着，将薏仁、红豆放入 电锅中煮熟。然后，将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂 鲜奶，拌匀就可以食用。功效牛奶可以滋润肌肤，薏仁可以排水肿。薏仁加上牛奶，可以 让肌肤美白。结语：通过上文的介绍，想必大家对于身体美白也是有了一 个比较全面的认识了吧，大家要是想身体美白的话就要给身体的皮肤 足够的呵护才行，这才是美白的关键所在，面部有什么样的待遇，那 么身体就要有什么样的待遇哦。延伸阅读：女性