团队拓展训练方案（经典实用）

1、团队拓展训练方案 团队拓展训练方案团队拓展训练方案 团队拓展训练方案 本次拓展训练主题：本次拓展训练主题： n提高团队部门间沟通能力提高团队部门间沟通能力 n增强团队合作和凝聚力增强团队合作和凝聚力 团队拓展训练方案 拓展运动可以给组织内部带来以下好处：拓展运动可以给组织内部带来以下好处： n1、激励员工士气 n2、营造组织气氛 n3、深化内部沟通 n4、促进战略分享 n5、增进目标认同 n6、学习共同成长 团队拓展训练方案 建立和维护一个高效的团队是一个困难而有意义的旅程：建立和维护一个高效的团队是一个困难而有意义的旅程： n. 确立团队要求确立团队要求 团队成立团队成立 招集关键的人招集关

2、键的人 设立团队目标设立团队目标 团队发布团队发布 成长期成长期 成熟期成熟期 回顾和总结回顾和总结 角色分类角色分类 改进流程改进流程 培训总结培训总结 评估团队评估团队 新的行动计划新的行动计划 绩效评估绩效评估 确定团队确定团队 运作指南运作指南 确定方向确定方向 定义角色和职责定义角色和职责监控进度与目标监控进度与目标 的对比情况的对比情况 破冰结束破冰结束 明确指责分工明确指责分工 磨合期磨合期 领导团队领导团队 大目标达成大目标达成 激励机制激励机制 团队拓展训练方案 拓展训练目的描述拓展训练目的描述: 因此，根据贵公司此次拓展培训旨在加强公 司团队沟通能力、增强团队合作和凝聚力团

3、队沟通能力、增强团队合作和凝聚力的目的， 让大家在合作的基础上达到更有效的交流，使工 作程序更为流畅，让每个人在日常工作中能够互 相体谅，避免本位意识，并体现个人的判断、决 策等处事魅力，故针对贵公司此次人员的户外拓 展培训主要从进一步增强公司凝聚力凝聚力、烘托团队 氛围、进行团队建设、激励团队成员士气激励团队成员士气，体现 团队成员间信任信任、沟通沟通、协作协作的重要性，并结合 拓展培训项目特色，特拟定以下户外拓展培训方 案及专业组织行为的课程安排。 团队拓展训练方案 本次拓展培训课程具体安排：本次拓展培训课程具体安排： n拓展活动安排拓展活动安排: n7:407:40 集合 n7:50准备

4、工作 n8:00热身（进化论） n8:10-9:20 安全注意事项介绍；红旗飘飘 n建立团队(分组),自己取名，设计每个团队的队名、 口号、队徽，情景剧。 团队拓展训练方案 第一模块第一模块:团队的建立协作项目团队的建立协作项目 9:20-9:20-10:00 10:00 进行团队热身进行团队热身/破冰活动破冰活动: :围圈口令围圈口令+ +十八罗汉阵十八罗汉阵 建立团队文化建立团队文化+展示自我团队特色展示自我团队特色 拓展活动安排拓展活动安排: 团队拓展训练方案 9 9：50-1050-10：00 00 段落小结段落小结 1010：00-1000-10：4040 第一个团体项目第一个团体项

5、目: : 解手链解手链( (科目目的科目目的: :团队合作的建立团队合作的建立) ) 由拓展训导师引导进行该拓展科目的分享: 有效沟通渠道建立，面对变化团队的合作凝聚力和适应变化能力 团队节奏的作用 10:40-11：00 段落小结 团队拓展训练方案 . n第二个团体项目：通往魔人岛 解决问题的思路要突破限制， 要敢于尝试、大胆想象， 并善于实验学员的建议 11:00-11:40 11:40-12:00 段落小结 团队拓展训练方案 . n下午热身：无敌风火轮（14:00-14:30） 培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神； 培养计划、组织、协调能力； 培养服从指挥、一丝不苟的工作态度

6、； 增强队员间的相互信任和理解。 团队拓展训练方案 第二模块第二模块:团队的磨合团队的磨合 1 14:3015:40 4:3015:40 第一组第一组: :智力蛛网：智力蛛网： n活动目的：体验计划、分工、沟通、合作沟通、合作及领导指挥能力、统筹安排能 力的重要，树立服从组织安排，强调组织纪律的观念，同时体现领导的 大局观念。大局观念。体会到一个团体的鼓励及支持对克服障碍的帮助；正确对待 得失，平常心对解决团队问题的意义；团队良好的氛围对解决困难的重 要；分工与协作，处理好个人与团队的关系，让学员意识到团队的重要 性； 15:40-16：00 分享段落小结 团队拓展训练方案 n第二组第二组:

7、:盲人方阵（盲人方阵（16:10-1716:10-17：0000）活动目的：体验计划、分工、 沟通、合作 n及领导指挥能力、统筹安排能力的重要，树立服从组织 n安排，强调组织纪律的观念，同时体现领导的大局观念。大局观念。 17:00-17：30 段落小结 团队拓展训练方案 n第三组第三组: :信任背摔信任背摔 ：活动目的：增强个人的自信心，锻练胆识， 在面对问题时具备冷静的头脑，对各种问题进行分析从而做出准 确的判断打破心理障碍，激发潜能，坚定信念，微笑和激情，是 克服恐惧心理的利器。 17:30-18:00 让每个人都去尝试 团队拓展训练方案 . n第一天晚上看情况安排 n文娱或者观影 n【

8、感恩的心感恩的心】感恩是一种伟大的力量，它能挖掘无尽的心智。感恩是一种伟大的力量，它能挖掘无尽的心智。 n培训目标： n1、感恩是一种高度的社会责任，它呼唤人们共同维 护社会主义精神文明。 n2、感恩是中华民族的优良品德，它将生活在自己周 围的人紧密联系在一起，形成一个区域性的社会大 家庭； n3、感恩是一种真实的感受，能够增强人格魅力； n4、感恩是良知的守护神，是一种对他人劳动成果的 认可和回报。 团队拓展训练方案 第二天 n热身（8:00-8:20） n【大河之舞大河之舞】 n一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳， n在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下。 n看似简单，实则不易；

9、体现团队统一的重要性同时帮助畅通沟通 渠道，以推动今后的相互协作。 团队拓展训练方案 【能量传输】(8:30-9:10) n每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球 从队头传至队尾； n要求手不能碰； n球半途不能落地； n全组人不能发声； n通过相互配合快速增进人与人之间的关系，突破一些限制性观 念，体会融入团队合作成功的成就感。 n(9:10-9:30)段落小结 团队拓展训练方案 n: :云梯云梯(9(9：40-10:10)40-10:10) n活动目的：面队困难和挑战活动目的：面队困难和挑战,你和你的团队要不畏艰险，坚韧不拔，你和你的团队要不畏艰险，坚韧不拔， 通力合作，才

10、能取得最后的胜利，加强了个人的自信心和同事之通力合作，才能取得最后的胜利，加强了个人的自信心和同事之 间的相互协作与信任。间的相互协作与信任。 团队拓展训练方案 . n【七巧板七巧板】（1010：30-11:3030-11:30） n项目特点：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者项目特点：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者 各个分支机构，各个分支机构， n 通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合 作，信息共享，作，信息共享， n 资源配置，创新观念，资源配置，创新观念， n 高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统

11、整高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整 合团队。合团队。 n 七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员 无限体验的空间。无限体验的空间。 团队拓展训练方案 下午热身(1.5元14:00-14:20) n驿站传书（14:30-15:30） n游戏类型：团队协作型 n游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要 意义； 制度规则的建立与修正。 团队拓展训练方案 拓展结束科目: 活动结束科目：报数活动结束科目：报数 . 活动目的：活动目的：完成并体验信任，支持，合力并 充分体现群策群力，把团队建设推向高潮， 对大家的集体感和团

12、队观念进一步巩固 拓展活动集体分享:活动总结回顾, 结束手语舞：把握每个瞬间 大家整理个人物品，返回. 团队拓展训练方案 备注： 1、以上项目的安排，带队教练可根据团队情况作适当调 整。 2、部分项目完毕教官将带领队员进行活动经验分享。 3、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时， 具体用时以实际用时为准。 团队拓展训练方案 拓展培训前希望本次参训人员做好以下准备拓展培训前希望本次参训人员做好以下准备 n1、积极主动参与各项活动，视成功为目标； n2、愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验， n具有不屈不挠的精神； n3、因拓展基地在关外，请带上有效证件（身份证、边 境证等） n4、体察组员

13、的情感，主动沟通和交换训练； n5、爱护自然环境，遵守培训方规定。 n6、大部分活动在户外进行，请带好防晒用品（遮阳 帽、防晒油）； n7、由于活动有一定的刺激性，请患有心脏病、高血压 等症的人员提前声明。 团队拓展训练方案 本次拓展活动价格：本次拓展活动价格： 元元/人人 n以上报价所含项目： n1. 拓展活动训导师费用 n2 拓展安全教练费用 n3 队员每人20万元意外保险费 n4 拓展项目安全设备和专用设备使用1 n5 拓展场地设施使用费 n6 活动餐费 n7 活动中队员的饮用水(瓶装水和桶装矿泉水) n8 拓展活动药品费用 n9 活动正规的服务类发票费用 n10活动中往返的交通费用 11 企业若需开会会议室租用费用 团队拓展训练方案 除以上几个方面外除以上几个方面外 本次培训本次培训我公司免费赠送如下物品和服务我公司免费赠送如下物品和服务: n拓展活动纪念横幅拓展活动纪念横幅 n拓展训练结训证书拓展训练结训证书 n电子版摄影或照片电子版摄影或照片 n精美拓展训练帽和作训服精美拓展训练帽和作训服 n队员