青春期生理卫生知识讲座--1男生篇

1、2017年4月 3男生青春期的烦恼 4男生青春期的卫生与保健 2男生青春期的变化 1认识青春期认识青春期 我的身体 正悄悄的发 生着变化. 1 1认识青春期认识青春期 - 男性青春期生理健康 什么是青春期？ 由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始 发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的 年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世 界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为 1020岁，我国一般将青春期的年龄范围定为 1118岁。女孩开始青春期发育的年龄比男孩约 早2年，我国在校学习的学生正处在青春发育期。 男性青春期健康 我的身体正悄悄的发生着变化我的身体正悄悄的发生着变化 - 认

2、识青春期 青春期青春期, ,是人生关键时期，是人生过渡时期，走好是人生关键时期，是人生过渡时期，走好 青春期，是未来成功的基石。在座的同学们有的已经青春期，是未来成功的基石。在座的同学们有的已经 步入了青春期，有的即将步入青春期。步入了青春期，有的即将步入青春期。 有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄 金时期金时期, ,就是打造你一生的成功！就是打造你一生的成功！ - 认识青春期 儿童期 青春期 成人期 1222岁 早期 1114岁 中期 1517岁 晚期 18岁之后 什么是什么是 青春期青春期 青春期的三个阶段青春期的三个阶段 儿童期 青春期

3、成人期 什么是什么是 青春期青春期 1222岁 什么是什么是 青春期青春期 青春期的三个阶段青春期的三个阶段 早 期 1 1 1 4 岁 1 5 1 7 岁 1 8 岁 之 后 儿 童 期 青 春 期 成 人 期 - 认识青春期 我觉得身体 有点变化 女孩子看起 来跟我们不 一样 小时候男生、女生除了穿的 衣服不一样，好像没什么不 同，但是现在慢慢觉得 - 认识青春期 男生好粗鲁， 好无聊， 好幼稚！ 女生扭扭捏 捏的，又凶 巴巴的！ 3男生青春期的烦恼 5做个真正的男子汉 4男生青春期的卫生与保健 2 2男生青春期的变化男生青春期的变化 1认识青春期认识青春期 我的身体 正悄悄的发 生着变化

4、. 1认识青春期 - 男性青春期生理健康 - 男生青春期的变化 生理 变化 心理 变化 青春期 青春期最大的特点青春期最大的特点变化变化 - 男生青春期的变化 我是男子汉 了吗？ 瑞瑞瑞瑞 日记日记 我叫瑞瑞，今年刚上初中 一年级。我最近有件烦心事，不知 怎的，我的脖子上莫名其妙地长出 了一块小骨头。虽说不影响我正常 地吃饭、喝水，可脖子上突出一块 “东西”，看起来真的很别扭。这 “东西”到底是什么呀？我会不会 生病呀？ u 瑞瑞日记瑞瑞日记 学校要举行合唱比赛，我 也想报名参加。可老师说，我的嗓 子不行，声音太粗了，不适合参加 比赛。咦？真奇怪，我小学的时候 还是校合唱团的绝对主力唱将呢！

5、我还担任过男生领唱，怎么现在却 被合唱比赛拒之门外了呢？ u 瑞瑞日记瑞瑞日记 最近的我的身体出现了“异 常”现象，更准确地说，应该是 “返祖”现象我浑身上下陆陆 续续长出了许多毛发，都说人是猿 变来的，我现在就越来越像“人猿 泰山”了。天呀，我不想成为“小 泰山”啊！ u 瑞瑞日记瑞瑞日记 虽然我很喜欢周杰伦的小胡 子，也曾幻想过留像他那样潇洒、 帅气的胡子。可是当我开始长出胡 须的时候，我就推翻了我的想法。 因为当我照镜子的时候，我发现长 胡须的我和潇洒这个词一点也不沾 边，越看越像个小老头。 u 瑞瑞日记瑞瑞日记 今早一觉醒来，我突然在我 床上发现了“奇怪事件”床单上 赫然地画着“地图”

6、，我用手一摸， 感觉湿漉漉的。天呀，莫非莫非 我昨晚尿床了？这这不可能呀， 我都14岁了，怎么可能还尿床呢？可 是铁证如山，我是赖不掉的。我要尽 快销毁证据，免得被爸妈笑话。 u 瑞瑞日记瑞瑞日记 - 10-11身高突增开始，睾丸、阴茎 开始增长 12身高突增高峰，出现喉结 13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增长 14变声，出现腋毛 15首次遗精，出现胡须 16睾丸、阴茎已达成人大小 17-18体毛接近成人水平 19骨骼愈合，生长基本停止 男生青春期的变化 进进入青春期，男入青春期，男生生的身的身体体有有什么变什么变 化？化？ 声声音低沉，音低沉，长长出出喉喉结结 腋毛腋毛与胡须与胡须出出现现 阴毛

7、开始出现阴毛开始出现 睪丸与阴囊变大睪丸与阴囊变大 阴阴茎长茎长大大 身体力气最好的时候身体力气最好的时候 精子增加精子增加 发发生生梦遗梦遗 第一性征和第二性征 1113岁 睾丸、阴囊、阴毛开始生长 身高猛增 阴茎开始发育 1316岁 早期变声 阴茎、睾丸、阴囊、精囊快速生长 首次射精 腋毛生长 身高和体重突增身高和体重突增 生殖器官不断发育和性成熟生殖器官不断发育和性成熟 神经系统以及心脏和肺等神经系统以及心脏和肺等 器官的功能趋于完善器官的功能趋于完善 3 3男生青春期的烦恼男生青春期的烦恼 5做个真正的男子汉 4男生青春期的卫生与保健 2男生青春期的变化 1认识青春期认识青春期 我的身

8、体 正悄悄的发 生着变化. 1认识青春期 - 男性青春期生理健康 - 男生青春期的烦恼 进入青春期以后，有时在 睡梦中精液自尿道排出的现象， 这就是遗精，又叫梦遗。 由于精液是不断产生的， 积存多了，就会排出，这就是 古人所说的精满自溢。是一种 正常的生理现象。 但是如果频繁遗精，就会 伤害自己的身体。 出现遗精是男孩成熟的标志出现遗精是男孩成熟的标志 - 男生青春期的烦恼 梦遗的处理梦遗的处理 Q1：发生梦遗的时候，怎么办？ 1.换上干净的内裤 2.把沾有精液的内裤洗净 Q2：减少梦遗次数的方法 1.不要穿太紧的内裤 2.睡前不要喝太多水 3.不要看色情图片和影碟 男男生生生殖器官如何清生殖

9、器官如何清洁洁和保和保护护 穿宽松的裤子穿宽松的裤子 玩游戏时，要注意外生殖玩游戏时，要注意外生殖 器官的安全，不要碰撞器官的安全，不要碰撞 小便完后，要抖动阴茎，小便完后，要抖动阴茎， 把尿液抖干净把尿液抖干净 每次上完大号后，卫生纸每次上完大号后，卫生纸 由前往后擦由前往后擦 每天洗澡每天洗澡 - 男生的战“痘” - 体毛和汗臭 体毛：青春期的男生体毛增加， 并出现胡须、腋毛及阴毛。体毛 的颜色、浓密跟种族、遗传有关， 并不显示健康状况；阴毛多少也 与生育能力完全没有关系。青春 期头发和体毛特别油腻，容易沾 染尘垢，所以应该特别注意清洁。 汗臭：俗称狐臭，是由腋下或阴 部所出汗发出的异味，

10、也不会影 响健康，大部分可随年龄的增大 而逐渐消失。 悦纳自己身体发育的状况，不在乎别人的看法。 不偏食，有充足睡眠和休息，培养运动的兴趣。 有些男孩发育较晚，身材较矮小，不用理会别人 的嘲讽，身体的发育是自然的，是有早晚的，无 需自卑。 在你想去嘲讽别人的时候，要思考一下，如果别 人也讥笑你，你会是怎样的感觉？ - 知心小贴士 3男生青春期的烦恼 5做个真正的男子汉 4 4男生青春期的卫生与保健男生青春期的卫生与保健 2男生青春期的变化 1认识青春期认识青春期 我的身体 正悄悄的发 生着变化. 1认识青春期 - 男性青春期生理健康 - 男生的生殖器官 男男生的生殖生的生殖器官器官分内外分内外

11、2 2部分部分 外生殖器 阴茎：男性排尿和射精的器官 精囊：制造精液的地方 内生殖器 睪丸：男性制造性荷尔蒙及精子的器官，外面有 阴囊保护着 输精管、附属腺 - 包皮需要切除吗 男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且 分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细 胞、污垢易积聚。当机体免疫力降低时，容易发生各种皮肤疾病；另外， 细菌还可从尿道进入，引起感染。 男子的阴茎包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不 断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包 皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼 痛，甚至引起

12、包皮粘连或包皮结石。 对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部 的卫生，预防一些疾病的发生。 - 及时处理“卫生死角” - 男生的生理卫生注意事项 1.勤洗手，注意个人卫生，经常清洗外生殖 器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗。 2.勤换内裤，选用棉质、宽松的内裤。 3.加强体育锻炼，保证充足的睡眠。 4.不要憋尿。 5.要注意运动状态下对阴茎和睾丸的保护。 6.注意保护嗓子。 7.若发现问题，及时去医院检查。 - 男生的胡须宜刮不宜拔 拔胡子不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛 根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子 仍可再长出来。拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊 及相邻的皮脂，附在皮肤表面的细菌就会乘虚而 入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿，而且胡须 所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。 - 男生青春期的饮