户外拓展活动策划书x

1、Useful Documents户外素质拓展活动策划书一、活动背景 : “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新 精神和实践能力为重点。 大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和 团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。二、活动意义及目的：丰富会员课余生活， 提高会员人际交往能力， 大力推动大学生素质拓 展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越， 发现自身问题， 进而激发个人潜能， 锻炼战胜困难的毅力与恒心， 掌握多 种思维方式， 克服传统的局限的思考方法， 学会从

2、多角度看问题。 增进协 会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。二、活动主题：在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。三、活动主办单位：羽晨运动社四、活动时间：20RR 年 12 月 17 日四、 活动地点：眉职院足球场五、活动对象：Useful DocumentsUseful Documents羽晨运动社全体成员六、活动前期准备：1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。2、羽晨运动社外联部、 组织部成员负责买好游戏过程中所需要的器材、 布置好游戏场地。3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。六、 活动比赛项目：项

3、目编号比赛项目所需时间项目一跳绳10项目二乒乓球15项目三羽毛球15项目四踢毽子10项目五拔河10七、活动比赛流程：项目一：跳绳（ 10 分钟）人员安排：每组 8 人分成游戏规则：1、个人比赛：a） 参赛者可以自由选用各种单人跳法。 参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回 环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除 该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。b） 比赛时间 1 分钟。（计数最多者获胜）2、组队比赛：Useful DocumentsUseful Documents甩长绳： 8人参加， 2人甩绳， 6人跳。 2、穿梭跳长绳： 8人参加，2人 甩绳，6 人

4、跳，8 字形穿梭。规定时间内人数多者胜。项目二：步调一致（ 20 分钟）人员安排：每组 16 人，共三组步骤：1 、 首先将参赛人员分成三组，每组发气球三只，吹大并封口2 、 以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破3、裁判发出口令后各组小队成员开始夹住气球横向前进， 到达终点后， 一人将气球送回，余下的组员依次按照上面规则继续进行，直到所 有组员都到达终点。注（起点到终点距离为 50 米，三组成员用时最短的胜利） 项目三：五毛和一块（ 15 分钟）游戏规则：1、在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。2、游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊 出一个钱数，比

5、如： 3 块 5 三男一女，三男一女（余一男 3 女） 3裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队， 打比方说喊出的是 3 块 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。 请记住动作要快，因为资源是有限的。项目四：团结一心（ 20 分钟）道具：报纸若干张游戏规则：1、 首先将参赛人员分成三组，每组十 R 五人，分发报纸七张2、 三组成员在裁判的口哨下， 依次站在本组所分发的七张报纸上， 脚不能超Useful DocumentsUseful Documents出报纸范围，坚持十秒。3、若三组成员或两组成员表现很好， 无法分出胜负， 则依次抽去各组的报纸 （ 1 张、两张、），不能站或不能坚持组淘汰。项目五：传呼啦圈（ 15 分钟）游戏规则：1、 首先将参赛人员分成三组，每组十 R 五人，15 人手拉手围成一个封闭式 的圆圈2、 比赛开始后， 各小组同时运动， 在不允许用手的情况下， 把呼啦圈穿过每 个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜利。八、活动 后期 安排 ：1：活动结束后由相关工作人员清理现场。2：羽晨运动社的宣传部负责人写好新闻稿。3：羽晨的相关负责人 （摄影部）将拍摄的活动 照片发至 群共享并制作 成册 。九、 活动 经费