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文档简介

1、those smiling eyes scattered with the wind are like the emotional verses of a lonely poet, one after another, staggered.简单易用轻享办公(word文档/a4打印/可编辑/页眉可删)二年级体育工作计划汇编九篇 二年级体育工作计划 篇1一、学生分析二年级的学生年龄比较小,基础比较薄弱,对动作事物结构的思考较为肤浅,身体素质较差,意志力比较薄弱,但是二年级学生形象思维十分活跃,语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化,二年级学生心理趋向稳定,显示出一定的个性特征,个人

2、能处理的问题越来越多,自信心不断增强,一年级的恐慌心情已经很少见到,即使遇到了什么困难,自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点,着重对学生进行入门教育和纪律性教育,在此基础上进行启发诱导,提高其积极性和竞争意识。二、教学目标及重难点教学目标:1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。2、每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。3、进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。教学重点:1、由于运动会有队列比赛,所以每节课要进行一定时间的

3、队列练习2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃,所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习,譬如投准投远练习和跳上跳下练习。教学难点:二年级的学生理解动作比较慢,在进行一些协调性的练习时,可能接受比较慢,所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。三、教材分析二年级的体育教学内容,改变了从开始就以运动技术体系为目标,每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法,而是以学生为本,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游

4、戏作为手段和方法进行教学。其中包括:基本活动:排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动(包括简易舞蹈)、自我表现活动等。游戏:奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。这些内容强调“活动”,所有教材内容均以示例性为主,教师都可以自行选择和组合,创造性地进行教学。四、课时安排每课2课时,共30节课五、教学措施及应该注意的事项教学措施:在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行

5、教学,让学生乐于其中。注意事项:1:年龄普遍较小,多采用游戏2:小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。3:因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。二年级体育工作计划 篇2一、教学目标:1、通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育,进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法,增强学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,养成良好的卫生习惯。2、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作,跑步的基本方法,学会学习方法,发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能

6、力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法,保持正确的身体姿势。积极参与体质测试,争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神,体验参加体育活动的乐趣。3、在二年级体育课教学中,以健康第一为指导思想,以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理,生理特点在教学中以运动参与,运动技能,身体健康,心理健康,社会适应五个为主要学习领域,充分利用游戏,教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去,使学生在身体素质,心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下

7、坚实的基础。二、本学期学习主要内容:能知道自然快速跑的动作方法,会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。能了解在踏跳区内起跳的重要意义。能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。能知道投掷的正确动作方法。能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。知道前滚翻的动作方法和要求。能做出连续前滚翻的动作,几个前滚翻之间的连接紧密,方向正,翻滚动作正确。三、二年级学生的生理、心理特点(一)生理发育特点1、二年级学生一般为78岁,在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。2、二年级学生肌肉

8、发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,肌腱宽而短,关节的软骨较厚,关节囊韧带薄而松弛,关节周围肌肉较细长,关节的伸展性活动范围较大,牢固性较差,容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。3、二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成,血液循环比较快,心跳较快,应防止心脏负担过重和体力活动过度。(二)心理发展特点1、二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展,但仍以不随意性为主。2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊,还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体,意识到班级的荣誉。3、二年级学生还不具备自我评价能力,对

9、活动的成功与失败不会放到心上,但喜欢听表扬的话,对批评的话语不放在心理,一会就恢复到原始状态。二年级体育工作计划 篇3一、学情分析二年级的学生,年龄小、注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,加上体育室外课干扰因素多,每个一线的体育老师都知道:要上好、上活低段的体育课是有一定难度。但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感,他们的模仿能力较强,尤其使对新学技术动作的第一印象特别深,对体育兴趣是从模仿开始的,并在愉快的体验中加深和发展。因此,要让学生真正投入到体育课堂中来,就要求教师多动脑、多引导、多激励,抓住学生的兴趣,从学生的直观入手,让学生感受到体育活动和体育课的

10、乐趣,这样才能起到事半功倍的效果。二、学习目标1、使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响,知道一些保护自身健康的基础常识,教育学生热爱生命、关心健康。2、使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法,培养正确的身体姿态,发展身体素质和基本活动能力。3、使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣,具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度,培养同伙间友好相处、团结协作的精神。4、使学生了解做操的好处及简单的安全常识,初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法,逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯,学会与同伴友好相处,培养互相关心的优良品质5、培养荣誉感和责任心,对学生进行爱国主义和集体主义,良好

11、道德的教育。6、创设一些关于环境内容的课程,促使学生养成爱环保的生活习惯。三、教学措施1、利用评比法培养学生荣誉感,提高课堂组织的效果。2、利用游戏培养学生的学习兴趣,提高练习的积极性3、利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握4、利用语言激励学生,提高练习的效果5、学习新体育课程标准及相关体育理论,吸取经验,采取多种教学手段,因地制宜,合理开展体育课堂教学。四、教学安排:2月份抓课堂常规,形成良好的课堂氛围。3月份队形队列、广播操的学习与巩固。4月份走和跑、复习广播操。5月份球类、投掷的初步认识。6月份技巧的初步认识、复习走各跑。二年级体育工作计划 篇4一、教学目的:在大纲中,明确地规定了

12、小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”二、教学目标:(1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。(2)进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。(3)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。三、学情分析小学二年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;好动喜玩,想象创造力丰富;学习兴趣易激发。六个班级各有千秋,因此在教学中根据班级的特点

13、进行因材施教。四、后进生措施后进生在六个班级中都有存在,个别是由于智力和生理有缺陷,还有些是由于体质较弱、胆子较小等因素造成的,因此这些后进生是完全可以转化的。在体育教学中,我做到以下几点:(1)尊重人格,保护后进生的自尊心(2)热情鼓励,激发后进生的上进心(3)逐步要求,培养后进生的责任心(4)集体帮助,树立后进生的自信心转化后进生的经验千条万条,核心就是多给后进生奉献爱心,让爱的阳光温暖后进生的心灵,让爱的雨露滋润后进生的成长。我坚信我所教的班级里没有后进生。五、德育渗透德育是教育的灵魂,育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来,以新课程改革为契机,激活教学,优化课堂,使每一堂课

14、都成为德育的有机组成部分,使每一个老师都成为德育工作者。这是本学期德育工作的重点,因此,作为一名体育教师,在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发,加强课堂的“三基”教学,经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。六、体育课教学常规为了充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。我将做到以下几个方面:(一)教师方面:1、认真备课,精心写好教案。2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务及为教学方法,组织措施等。3、根据教学任务,提前准备和

15、布置好场地、器材及教学用具。4、在教学中注意对学生能力的培养。5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好密度和运动量。6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态自然。7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并不断改进教学工作,不断提高教学质量。8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用,并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。(二)学生方面:1、学

16、习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习,掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等危险物品,提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、有事有病要请假,不得无故缺课,不迟到、不早退。4、在课堂上要注意安全,严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具,严格执行教师规定的各项保护措施。5、同学之间友好相处、团结协作,创造性地完成老师布置的任务。6、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。七、教材1、通过本学期的教

17、学使学生初步掌握立定跳远动作,跑步的基本方法,学会学习方法,发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。2、通过游戏发展学生的奔跑能力,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动,并能乐意接受教师的指导,从而体验成功。二年级体育工作计划 篇5一、学情分析二年级的学生,年龄小、注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,加上体育室外课干扰因素多,每一个一线的体育老师都知道:要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教学时会遇到很多困难,特别是在组织教学方面,有的教师会感到束手无策,因而

18、严重影响教学质量,教学任务也很难完成。但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感,他们的模仿能力较强,尤其使对新学技术动作的第一印象特别深,对体育兴趣是从模仿开始的,并在愉快的体验中加深和发展。因此,要让学生真正投入到体育课堂中来,就要求教师多动脑、多引导、多激励,抓住学生的兴趣,从学生的直观入手,让学生感受到体育活动和体育课的乐趣,这样才能起到事半功倍的效果。二、学习目标1 使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响,知道一些保护自身健康的基础常识,教育学生热爱生命、关心健康。2 使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法,培养正确的身体姿态,发展身体素质和基本活动能力。3 使学生感受和体验到参加体育

19、活动的乐趣,具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度,培养同伙间友好相处、团结协作的精神。4 使学生了解做操的好处及简单的安全常识,初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法,逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯,学会与同伴友好相处,培养互相关心的优良品质5 培养荣誉感和责任心,对学生进行爱国主义和集体主义,良好道德的教育。三、教学措施1.利用评比法培养学生荣誉感,提高课堂组织的效果。2.利用游戏培养学生的学习兴趣,提高练习的积极性3. 利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握4. 利用语言激励学生,提高练习的效果5. 学习新体育课程标准及相关体育理论,吸取经验,采取多种教学手段,因

20、地制宜,合理开展体育课堂教学二年级体育工作计划 篇6【学生情况分析】小学二年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;他们活泼、好动、自制力较差,采用情境教学、游戏化教学等可以充分调动他们的学习积极性,使他们集中注意力。学生的想象力丰富,富有创造性,教学中,教师可以让他们积极模仿、开动脑筋、主动练习,从而达到学会知识的目的。【教材分析】教材内容是以学生为主体,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一

21、些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:基本活动:排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、韵律活动(包括简易舞蹈)。游戏:奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和球类游戏等。这些内容强调以“活动”为主,所有教材内容均以多元化活动为主,教师在教学中应该自行选择和组合,灵活有创造性地安排课堂内容。【教学目的要求】运动参与:学生积极参加各种游戏活动,认真上好体育课。运动技能:初步掌握一些简单的球类游戏、基本体操、韵律活动的动作方法。身体健康:学生能注意自己正确的坐、立、行等身体姿势,知道身体各

22、部位名称及自己身体的变化,发展柔韧、反应、灵敏和协调能力等素质。心理健康:与同伴一起参加体育活动和游戏,充分展示自我,体验成功或失败的心情。社会适应:在游戏活动中遵守纪律,尊重他人,不妨碍他人游戏,能与同伴团结合作。【各单元重点难点】纠正眼保健操、学习广播体操30米快速跑、前滚翻的学习【教学措施】1.认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。2.认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。3.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经校领

23、导同意,做好妥善安排。4.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对孩子能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。5.教学原则,教学方法的运用要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学的安排好,密度和运动量。6.教师要注意衣着整洁,举止大方,教态严肃自然,注意精神文明的建设,并在课前3分钟前换好衣服。在上课现场等候上课。7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。8.教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好他们的培养和训练工作,是他们真正的起到教师助手作

24、用。9.教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并做好妥善处理。二年级体育工作计划 篇7(一)生理发育特点1、二年级学生一般为7-8岁,在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。2、二年级学生肌肉发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,肌腱宽而短,关节的软骨较厚,关节囊韧带薄而松弛,关节周围肌肉较细长,关节的伸展性活动范围较大,牢固性较差,容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。3、二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成,血液循环比较快,心跳较快,应防止心脏负担过重和体力活动过

25、度。(二)心理发展特点1、二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的.性虽有所发展,但仍以不随意性为主。2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊,还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体,意识到班级的荣誉。3、 二年级学生还不具备自我评价能力,对活动的成功与失败不会放到心上,但喜欢听表扬的话,对批评的话语不放在心理,一会就恢复到原始状态。-小学体育田径教学计划学年 二年级上学期 二年级下学期教学目标 1跑:前后摆臂,2跳跃:(1)单踏有力,双落轻巧;(2)蹬地快速有力,和上肢协调配合3投掷:出手快速,动作连贯。 1跑:动作自然、协调,目视前方

26、,前后摆臂。2 跳跃:(1)蹬摆一致,落 地小腿前伸。(2)单踏快速有力,落地屈膝缓冲。(3) 踏跳脚滚动落地,过竿时屈膝抬大腿。3投掷:动作连贯,经耳旁屈臂快速投出成鞭打动作。教学内容 走:各种方式或速度的走(1)跑:1 原地高抬腿跑(2)2 沿地面上30厘米宽的窄道跑(1)330米快速跑(3)4400600米自然地形跑(2)52分钟定时跑(1)跳跃:1立定跳远(3)2助跑几步,一脚在踏跳区起跳,双脚落入沙坑(2)3正面屈腿跳高(1)投掷:1持轻物掷远(2)_2持轻物掷准(1)_校本内容测试 走:各种方式或速度的走(1)跑:1原地高抬腿跑(2)2沿地面上30厘米宽的窄道跑(2)330米加速跑

27、(1)430米快速跑(2)_跳跃:1立定跳远(3)_2助跑几步,一脚在踏跳区起跳,双脚落入沙坑(2)3正面屈腿跳高(1)投掷:1持轻物掷远(2)2持轻物掷准(1)注:_为考核 括号内为授课次数_校本内容测试-攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教学目标 学会爬越障碍、翻滚、成桥等动作,促进肌肉、韧带的发展,提高攀爬、滚动的能力,培养克服困难、顽强的品质。教学内容 1、象形走2、卧推起成桥3、前滚翻4、支撑跳上跳下爬越6070厘米高的障碍物5、纵叉_6、俯卧挺身7、向侧滚动8、荡秋千9、组合游戏注:游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高。教师也可以自选一些内容进行教学

28、。注:_为考核-民族、民间传统体育教学教学目标 学会几种民间体育游戏,在活动中发展灵敏、协调、反应素质,提高活动能力,培养集体主义精神。二年级体育工作计划 篇8一、指导思想以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。二、教学目标(一)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。(二)进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。(三)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,培养与同学团结合作的精神。三、学生分析二年级的学生年龄较小,

29、接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。四、教材分析二年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学二年级的教学内容中,根据课程标准中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会

30、适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类,称为“基本活动”。这些内容,都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能,没有典型的运动项目。通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、

31、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。小学二年级学生模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基矗对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。五、具体措施1、认真备课,精心写好教案,认真上好每一堂课。2、认真学习和贯彻课程标准,钻研教材,明确教学目的与任务,掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。4、在教学中,加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养,努力完成体育五个领域的任务。5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的生理、

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