生活事件量表及评分标准

1、生活事件量表及评分标准 生活事件量表（LES） 指导语： 下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是 好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个 人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响 的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请你根 据自己的情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完 全保密，在请在最适合的答案上打钩。 生活 事件 名称 事件发生时间 性质 精神影响程度 影响持续时间 备 注 未发生 年 刖 年 内 长 期 性 好 事 坏 事 无 影 响 轻 度 中 度 重 度 极 重 月 内 半 年 内 年 内 年 以 上 举例： 房屋 拆迁

2、 V V V 家庭 有关 问题 1。恋 爱或 订婚 2.恋 爱失 败、破 裂 3.结 婚 4.自 己（爱 人）怀 孕 5.自 己（爱 人）流 产 6.家 庭增 添新 成员 7.与 爱人 父母 不和 8夫 妻感 情不 好 9夫 妻分 居（因 不和） 10.性 性 生活 不满 意或 独身 11夫 妻两 地分 居（工 作需 要） 12. 配 偶一 方有 外遇 13,夫 妻重 归于 好 14.超 指标 生育 15.本 人（爱 人）作 绝育 手术 16.配 偶死 亡 17.离 婚 18.子 女升 学（就 业）失 败 19.子 女管 教困 难 20.子 女长 期离 家 21 .父 母不 和 22.家 庭经

3、 济困 难 23.欠 债500 元以 上 24.经 济情 况显 著改 善 25.家 庭成 员重 病或 重伤 26.家 庭成 员死 亡 27.本 人重 病或 重伤 28.住 房紧 张 工作 学习 中的 问题 29.待 业、无 业 30.开 始就 业 31 .咼 考失 败 32.扣 发奖 金或 罚款 33.突 出的 个人 成就 34.晋 升、提 级 35.对 现职 工作 不满 .、八 意 36.工 作学 习中 压力 大（如 成绩 不好） 37.与 上级 关系 紧张 38.与 同事 邻居 不和 39.第 一次 、二 + 远走 他乡 40.生 活规 律重 大变 动（饮 食睡 眠规 律改 变） 41 .

4、本 人退 休离 休或 未安 排具 体工 作 社交 与其 他问 题 42.好 友重 病或 重伤 43.好 友死 亡 44.被 人误 会、错 怪、诬 告、议 论 45.介 入民 事法 律纠 纷 46.被 拘留、 受审 47.失 窃、财 产损 失 48.意 外惊 吓、发 生事 故、自 然灾 害 如果 你还 经历 过其 他的 生活 事件， 请依 次填 写 49 50 正性事件值： 负性事件值： 总值： 家庭有关冋题： 工作学习中的问题： 社交及其他问题： LES的使用方法和计算方法 LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。一是 家庭生活方面（有28条），二：是工作学习方面（

5、有13条），三是社交及其他方 面（7条）。另设有2条空白项目供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些 事件。 填写者须仔细阅读和领会指导语.然后将某一时间范围内（通常为一年内）的事 件记录下来。有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今， 可作为长期性事件记录。对于表上已列出但未经历的事件应一一注明 “未经历”， 不留空白以防遗漏。然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦 理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事？影响程度如 何？影响的持续时间有多久？ 次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫 妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为

6、2次。影响程度分为5级，从毫无 影响到影响极重分别记0，I。2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一 年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。 生活事件刺激量的计算方法： 1 .某事件刺激量=该事件影响程度分X该事件持续时间分X该事件发生次数 2 正性事件刺激量二全部好事刺激量之和 3 .负性事件刺激量二全部坏事刺激量之和 4 .生活事件总刺激量=正性事件刺激量十负性事件刺激量 另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交 等问题进行分类统计。 LES结果解释及应用价值 LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95%的正常人一年内的LES总 分不超过20分，99%的不超过32分。负性事件的分值越高对心身健康的影响 越大，正性事件分值的意义尚待进一步的研究。 应用价值： 1. 甄别高危人群，预防精神障碍和心身疾病，对LES分值较高者加强预防工作。 2. 指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。 3. 用于指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更具针对性。 4. 用于神经症、心身疾病、各