三级心理咨询师学习——概念

1、基础心理学基础心理学：以正常成人的心理活动为对象，阐述心理活动最基本的规律。反射：有机体在神经系统的参与下，对内外环 境刺激作出的规律性回应。反馈：反射活动的的结果又返回传到神经中枢， 使神经中枢及时获得效应器活动的信息，从而更有 效地调节效应器活动的过程。感觉：神经系统对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力感觉阈限：能引起感觉的最小刺激量。可分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限。感受性与感觉阈限成反比：感觉阈限低，感受 性强。感觉适应：在外界刺激持续作用下感受性发生 变化的现象。感觉后象：外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段时间的感觉形象。（红色的负后象

2、是蓝绿；黄色的负后象是蓝色）感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使 感受性发生变化的现象。（万绿丛中一点红：同 时对比；先吃糠，再吃苹果：相继对比） 联觉：一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引 起另一种感觉。（蓝色会觉得清凉）知觉：直接作用于感觉器官的客观事物的整体在脑中的反映。记忆：过去的经验在头脑中的反映。回忆：从大脑中提取知识经验的过程再认：识记过的材料不能回忆，但在它重现时 能有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的材 料。遗忘：对识记过的材料不能回忆也不能再认，或者发生了错误的回忆或再认。表象：过去感知过的事物的形象在头脑中再现 的过程。在头脑中所出现的事物的形象也中表 象。表象是从感知

3、向思维过渡的中间环节。思维：人脑对客观事物的本质和事物之间的内 在联系的认识。概念：人脑对客观事物本质特性的反映，以词 来标示和记载。概念是思维活动的结果和产物， 同时又是思维活动借以进行的单元。问题空间：对问题解决情景的认识，包括对所 要解决的问题的初始状态和目标状态的认识， 以及如何从初始状态过渡到目标状态的认识。 语言：以语音或文字为物质外壳，以词为基本 单位，以语法为构造规则的符号系统。 言语：人们运用语言进行交际的过程。想像：把表象作为素材，在大脑中对其进行加 工和改造，从而创造出新的形象的思维过程。 表象属于记忆的范畴，想象属于思维的范畴 意识：是人类大脑所特有的反映功能，是人的

4、心理和动物的心理的根本区别，是物质发展最 高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。 意 识是在觉醒状态下的的觉知。它既包括对外界 事物的觉知；也包括对自身内部状态的觉知； 它既涉及觉知时刻的各种直接经验，又包括我 们对这些内容和自身行为的评价。无意识：个体没有觉察到的心理活动和心理过 程，它既包括对刺激的无意识，也包括无意识 的行为。注意：心理活动或意识活动对一定对象的指向 和集中。注意是心理过程的一种状态，而不是 一种心理过程，它并不反映任何事物，也不反 映事物的任何属性。注意广度（注意范围）：同一时间内，意识所能 清楚地把握对象的数量。注意的稳定性：对选择的对象注意能稳定地保 持多长时间的特

5、性。注意的起伏（动摇）：在稳定注意的条件下，感 受性会发生周期性地增强和减弱的变化现象。注意起伏是由于 生理过程的周期性变化引起 的，并不影响注意的稳定性。注意转移：由于任务变化，注意由一种对象转 移到另一种对象上去的现象。不同于注意的分 散。需要：有机体内部的一种不平衡状态，表现为 有机体对内外环境条件的欲求动机：激发个体朝着一定目标活动，并维持这 种活动的一种内在的心理活动或内部动力。是 在需要的基础上产生的。内驱力（生理性动机）：由生理需要引起来的， 推动个体恢复机体内部平衡的唤醒状态。诱因：能引起有机体的定向活动，并能满足某 种需要的外部条件。兴趣：人认识某种事物或某种活动的心理倾向。

6、 爱好：人的兴趣不是指向对某种事物的认识， 发明家是指向某种活动。情绪和情感：人对客观事物的态度的体验，是 人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反 映。表情：是人的情绪变化的外部表现模式。 心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪 体验状态，通常叫做心情。激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短 的情绪状态。应激：在出现意外事件或遇到危险情景时出现 的高度紧张的情绪状态意志：有意识地确立目的，调节和支配行动， 并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理 过程。人格：是各种心理特性的总和，也是各种心理 特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时 间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和 行为，使他

7、具有区别于他人的独特的心理品质。 能力：顺利、有效地完成某种活动所必须具备 的心理条件，是人格的一种心理特征。 智力：从事任何活动都必须具备的最基本的心 理条件，即认识事物并运用知识解决实际问题 的能力。知识：人类社会历史经验的总结和概括。 技能：通过练习而获得和巩固下来的，完成活 动的动作方式和动作系统。气质：心理活动表现在强度、速度、稳定性和 灵活性等方面动力性质的心理特征。性格：一个人在对现实的稳定的态度和习惯化 了的行为方式中表现出来的人格特征。态度：一个人对人、物或思想观念的一种反应 倾向性。认知、情感和行为倾向三个因素组成。社会心理学社会心理学：研究社会情境中的人的心理过程 及其行

8、为规律的科学。社会行为：人对社会因素引起的并对社会产生 影响的反应系统。社会心理：是社会刺激与社会行为之间的中介 过程，是由社会因素引起并对社会行为具有引 导作用的心理活动。社会化：个体由自然人成长、发展为社会人的 过程。是个体同他人交往，接受社会影响，学 习掌握社会角色和行为规范，形成适应社会环 境的人格、社会心理、行为方式和生活技能的 过程。社会角色：是个体与其社会地位、身份相一致 的行为方式及相应的心理状态。是社会群体得 以形成的基础。自我：亦称自我意识或自我概念（生理状态、 心理状态、人际关系、社会角色） 主我与客我：詹姆斯关于自我的概念 镜我：由他人的判断所反映的自我概念。身份：由个

9、体的社会地位及处境地位决定的自 我认同。社会地位是身份的主体，是相对稳定 的。身份是指社会地位、社会角色、自我概念 三者之间关系。自尊：是个体对其社会角色进行自我评价的结果。詹姆斯的自尊经典公式：自尊=成功/抱负。罗森伯格发展一个自尊量表。社会知觉：就是人对社会对象的知觉，包括个 体对他人、群体以及对自己的知觉。对他人和 群体的知觉是人际知觉，对自己的知觉是自我 知觉，对行为原因的知觉也是社会知觉。是一 种基本的社会心理活动。人的社会化过程，人 的社会动机、态度、社会行为的发生都是以社 会知觉为基础的。图式：人脑中已有的知识经验的网络。图式对 新觉察到的信息起引导和解释的作用。 印象：个体头脑

10、中有关认知客体的形象。 印象形成：个体接触新的社会情境时，总是按 照以往经验，将情境中的人或事进行归类，明 确它对自己的意义，使自己的行为获得明确定 向的过程。（信息输入） 首因效应：最初获得的信息影响比后来的更大 的现象。（第一印象） 近因效应：最新获得的信息影响比原来的更大 的现象。（熟悉的人） 光环效应：个体对认知对象的某些品质一旦形 成倾向性印象，就会带着这种倾向去评价认知 对象的其他品质。是一种以偏概全的现象。 刻板印象：人们通过自己的经验形成对某类人 或事较为固定的看法。具有社会适应的意义。 印象管理（印象装饰） ：个体以一定方式去影响 他人对自己的印象。归因：个体根据有关信息、线

11、索对自己和他人 的行为原因进行推测与判断的过程。控制点理论：个体对自己生活中发生的事情及 其结果的控制源有不同的解释。动机过程：人的某种需要从未满足状态转换到 满足状态，然后产生新的需要。需要动机 行动 去个性化：一种自我意识下降，自我评价和自 我控制能力降低的状态。群体活动是去个性化 最常见的情境。社交情绪：是人际交往中个体的一种主观体验， 是个体的社会需要是否得到满足的反映。 态度：个体对特定对象的总的评价和稳定性的 反应倾向。向内可研究个体的心理状态，向处 可对行为进行某种预测。态度是行为的重要决 定因素，但个体具体采取什么行动，还受情境、 认知、过去的经验与行为的影响。 价值观：个体核

12、心的信念体系，是个体评价事 物与决择的标准，是关于什么是“值得的”的 看法。态度转变：个体形成一定态度后，由于接受新 的信息或意见而发生变化的过程。态度转变过 程是说服的过程。沟通：指信息的传递和交流的过程。 体语沟通：通过身体语言实现的沟通。 人际关系：人与人在沟通与交往中建立起来的 直接的心理上的关系。人际吸引：个体与他人之间情感上相互亲密的 状态，是人际关系中的一种肯定形式。人际互动：人们在心理和行为方面的交往、交 流合作：个体与个体、群体与群体之间为达到共 同目的，彼此互相配合的一种行为竞争：个体与个体、群体与群体之间为争夺一 个共同目标的行为社会影响：在他人的作用下，个体的思想、情

13、感和行为发生变化的现象。从众：在群体压力下，个体在认知、判断、信 念与行为等方面 自愿与群体中多数人保持一致 的现象。是一种被动地接受群体影响的方式。社会促进（社会助长）：由于他人在场（实际在 场、想像在场、隐含在场）而提高绩效的现象。社会干扰（社会抑制）：他人在场，反而使个体 的绩效降低的现象。优势反应强化说：他人在场，个体动机水平会 提高，其优势反应易于表现，而弱势反应会受 到抑制。社会惰化（社会逍遥）：群体一起完成一件任务 时，个人所付出的努力比单独完成时偏少的现 象。“磨洋工”模仿：没有外在压力下，个体受他人的影响依 照他人，使自己的行为与他人相同或相似的现 象。暗示：在非对抗条件下，

14、通过语言、表情、姿 势及符号等对他人的心理与行为发生影响，使 这接受暗示者的意见和观点。社会感染：一种较大范围内的信息与情绪的传 递过程，即通过语言、表情、动作及其他方式 引动众人相同的情绪和行为。爱情：人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到 一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩 的高级情感。婚姻：男女结成夫妻关系的行为，是家庭成产 的基础和标志。婚姻关系的本质是它的社会性。夫妻关系是特定的人际关系和社会关系。离婚：心理冲突是离婚的原因和前奏，而离婚 是心理冲突激化的结果。发展心理学发展心理学：以个体从出生到衰亡一生全程的 心理发展现象为研究对象，总结出心理发展的 规律。图式：指动作或活动的结

15、构或组织。同化：指主体将环境刺激信息纳入并整合到已 有的图式之中，以加强和丰富原有的认知结构。 是量变。顺应：指主体已建立的认知结构不能同化新的刺激，就要按新刺激的要求改变原有的认知结 构或创造新的认知结构，以适应环境的需要。 是质变。平衡：是主体的发展趋向，主体主动趋向于与 环境平衡，这种平衡通过同化和顺应实现。习惯化范式（习惯化与去习惯化）习惯化：婴儿对多次呈现的同一刺激的反应强 度逐渐减弱，最后形成习惯而不再反应。去习惯化：指在习惯化形成之后，换一个新的 不同刺激，反应又会增强。优先注视范式（刺激偏爱程序）：以注视时间为 指标。婴儿早期就能察觉刺激源自我意识：个人作为主体的我，对自己及对

16、自己与他人的关系的认识记忆策略：人们为了有效地记忆而对输入信息 采取有助于记忆的手段和方法。组织：把要识记的材料中所包含的项目，按其 间的意义联系归类成系统以帮助记忆。元记忆：关于记忆过程的知识或认知活动，即 对什么因素影响人的记忆过程与记忆效果、这 些因素是如何影响人的记忆的能及各因素之间 是怎样相互作用等问题的认识。记忆监控：指主体在记忆活动过程中，将自己 的记忆活动作为意识对象，不断自觉地对其进 行积极地监视、控制和调节。人生观：人们对于人生目的和意义的根本看法 和态度。价值观：个体以自己的需要为基础对事物的重 要性进行评价时所持的内部尺度。变态心理学变态心理学：以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支学科。无“自知力”（“自知力不完整”）:患者对自身