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1、_道家思想的核心核心思想: “人法地,地法天,天法道,道法自然”。1、道家第一原则: “道法自然 ”。顺应自然,不要过于刻意,“去甚,去奢,去泰”。人要以自然的态度(三个层面)对待自然,对待他人, 对待自我。 所以会有 “自然 释然 当然 怡然 ”。2、道家第二原则: “为而不争 ”。 “天之道,利而不害;人之道,为而不争 ”;“夫唯不争,故天下莫能与之争 ”;“厚德载物,上善若水 ”。四种情况: 方而不割 有棱角而不伤人; 直而不肆 率直而没有放肆;光而不耀 有光芒而不炫耀;廉而不剐。体现处世的态度:平和、宽容、自然。3、道家第三原则 : “清静为天下正 ”。清静之道,自然之道。“处无为之事
2、, 行无言之道 ”,高明的管理者要懂得: “不言之教”,有时无声胜有声。 “治大国若烹小鲜,不可烦,不可挠;烹小鲜者不可挠,治大国者不可烦,烦则人劳,挠则鱼烂”。严子陵: “宠辱不惊,去留无意”。4、道家第四原则:虚其心。道就是虚,去除心中的念想、重重心事就是快乐;即让心虚着,没有心事,才能体验生命的乐趣。虚心:可以学习新知识(更新知识);可以更加包容一切(无成见)。只有虚其心,才能有容人之量。虚心的精品资料_意义:可以超越自己,否定自己,不断提升自己;虚心是一种美德, 心量特别大,能包容各色各样的人,特别是一些有个性的人才 (容人之量, 是靠把原有对人的成见、 意见、不愉快、抱怨、不满意等等
3、忘却才能达到)。经营智慧:忘却屡屡经验(使自己成功的方法、经验,学习更新的、更好的东西)才能有更适合发展的东西。5、道家第五原则 :“正言若反 ”。自然是阴阳对立统一的。“反动”事物的发展一定是朝相反的方向运动。 “祸兮福之所依,福兮祸之所伏 ”,“大勇若怯,大智若愚 ”(智者一定有所不智的地方,该智则智,不该智则不智 有所智有所不智)。 “相辅相成 “太极管理(阴中有阳,阳中有阴,对立面的统一)。美国的张绪道(新道家)主张:从相反的角度考虑同一个问题;考虑正反的转化。学会:放弃掉(防止盛极而衰);继续挖潜。归根结底:道家思想中, “清静无为 ”、“返朴归真 ”、“顺应自然 ”、“贵柔 ”等主
4、张,对中医养生保健有很大影响和促进。 1、清静无为。清静,在这里主要指的是心神宁静; 无为指的是不轻举妄动。具体地说,就是道德经所说的 “少私寡欲 ”。这种清静无为以养神长寿的思想,一直为历代养生家所重视,浸透到养生学中养精神、调情志、气功导引、健身功法等各方面。2、精品资料_贵柔、返朴归真。老子在实际生活中观察到,新生的东西是柔弱的,但却富有生命力;事物强大了,就会引起衰老。他在道德经中指出:“坚强者,死之徒;柔弱者,生之徒”。如果经常处在柔弱的地位,就可以避免过早地衰老。所以,老子主张无欲、无知、无为,回复到人生最初的单纯状态,即所谓 “返朴归真 ”。3、形神兼养。 庄子养生倡导去物欲致虚静以养神, 但也不否认有一定的养形作用。庄子 刻意说:“吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已。此道引之士、养形之人,彭祖寿考者所好也”。由此可见, 我国古代的导引术是道家所
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