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文档简介

1、橄榄油的作用橄榄油去黑头的方法8、预防心脑血管疾病橄榄油它可以从多方面保护心血管系统它通过降低高半胱氨酸 (一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸 )防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低 lda 胆固醇的氧化的作用。橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内 hdl( 好胆固醇 )的含量，降低 ldl(坏胆固醇 )的含量，而体内 hdl 胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的 ldl 胆固醇的数量就越少。最新的研究证明。中年男性服用橄榄油后，平均胆固醇下降了13% ，其中具有危险的“坏”胆固醇竟下降了21% 。橄榄油能通过增加

2、体内ω-3脂肪酸的含量来降低血液凝块形成的速度。橄榄油去黑头的方法1、先用温水清洁脸部，打开毛孔，然后又窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳(一般的橄榄油即可 )。12、 用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着。3、 将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈， 以便两者充分融合。4、 用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩，按摩20 分钟左右，能软化角质层并有效去除黑头。5、用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。(1) 、按摩时应该注意采用上下揉搓的方法，鼻尖要采取画圈方式轻轻按摩， 因为我们皮肤比较脆弱， 以后按摩时一定要注意不可用力过大。(2) 、橄榄油去黑头建议一周一次，不要使用太过频繁，使用频繁容易导致肌肤受到伤害。结语：橄榄油在日常生活中非常的常见， 橄榄油不仅可以食用，还可以美容养颜， 那么本文就为大家介绍了橄榄油的作用以及橄榄油去黑头的方法，感兴趣的小伙伴赶紧试试吧。延伸阅读：橄榄油的丰胸方法橄榄油有哪些作用橄榄油的美容方法橄榄油这样护肤你知道吗冬季宝宝长倒刺擦点橄榄油橄榄油加盐 橄榄油

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