初一新生适应环境专题讲座

1、初一新生适应环境专题讲座亲爱的同学们，大家下午好！很高兴能有这样的机会与同学们坐在一起面对面地进行交流。首先让我代表在我们乌后旗工作的全体老师对你们的到来表示最热烈的欢 迎，欢迎你们！同时忠心地祝贺你们顺利地完成小学六年的学习生活， 以优异的成绩步入这充满美好与和谐的校园，开始你们人生中最重要的 阶段一一中学当你们踏入中学校园的第一天起，就意味着你们已告别天真，幼稚的童 年生活，长大成为一名花季少年，一名光荣的中学生了。中学是人生发 展的重要阶段，同学们在渴望成长、追求卓越的同时也面临着学习、生 活、交友等种种人生发展性课程，一个人只有具备健康的心理，良好的 心理素质，才能适应社会，才能不被社

2、会所淘汰。那么同学们你们具有 健康的心理吗？什么是心理健康啊？在了解 这个概念之前，我想现场采 访一下同学们，实话实说，怎么想就怎么说。你健康吗？那么什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能 力。”即健康包括：一、身体健康；二、心理健康。这无疑表明，人不 仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。可见心理健康应是具有完整 的生理、心理状态及社会适应能力。那么我们是否心理健康，心理健康：（根据不同的年龄、性别、场合有不同的标准）综合多数心理学家和医学家的观点，青少年心理健康应具有如下标准：一、正常的智力智力发育正常与否是衡量

3、中学生心理健康的重要标准之一。正常的智力 是中学生学习所必需的最基本的心理条件。如果一个中学生的智力明显 低于同龄人的水平，则属于智力发育不正常，一般认为智商在90-110 之间为中等5在110120之间为偏上*在120130之 间为聪明*在130 以上者为天才。相反，当智商在80-90之间为偏 下，在80以下为弱 智。通常我们会把智商在90以上者都看成是正常二、稳定的情绪情绪稳定、乐观是中学生心理健康的重要标准，喜怒无常则是心理不健康的表现。盲目地自惭自愧，怨天尤人，也都属于情绪不良。三、适度的反应 人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种 差异有一定的限度，超过一定

4、的限度就不正常了。反应敏捷并 非反应过 敏，反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物 的作用的大小 而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应，这是患了严重的心理疾病；对重大刺激无动 于 衷，反应微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反应强烈，一点小事 就大惊小怪，心惊肉跳稍有意外就惶惶不可终日偶遇挫折就无法忍 受等，都是心理反应不良的表现。四、和谐的人际尖系具备健康心理的中学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、 谦让的态度发展和保持和谐的人际尖系，乐于与人交往。相反，远离亲 友、集体，独来独往,可能意味着开始出现人际尖系的失调。与集体总是格格不入，没有友伴，

5、很少与人往来，是人际尖系不良的表 现。五、心理与行为符合年龄的特征不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的中学生，应具有 与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属 的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑, 都是不正常的。同学们可以根据这个标准进行自查，发现心理问题及时解决，心理 健康 是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性，同一个人在人 生发展阶段或时期，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发 展可能是健康的，也可能是不健康的。如同样一起进入中学的你们，有 的同学对新环境适应得好，顺利度过，健康快乐的进入下一个人生发展 阶段，

6、而有的同学适应得不好，就会出现这 样或那样的困惑，面临心理 危机，而一个面临心理危机的中学生，如果能得到及时有效的尖注与帮 助，在其后的发展中，就有可能摆 脱心理危机而踏上心理健康发展的道 路。所以，心理健康教育对同学们来说非常重要。我校的务是宣传心理健康知识，开展同学间的交流、排除同学们日 常生活中的心理困扰。这几部分分工不同，有专门的老师负责。贺贵石 老师负责的部分有春蕾电视台，心理健康教育专题讲座校园 心理剧场，春蕾电视台和校园心理剧场同学都接触 过，在这 不多说明了。心理话信箱是同学们把自己的心事、烦恼、疑问以书信的 形式投到心理话信箱里，我们将有专门的心理健康教 师负责接受处理学 生

7、的信件，加以回信或与你直接交流，以解决学 生们的心理困扰。这部 分由我校的孙翠红老师和佟月秋老师老师负责。同学们有事可能到史地 生办公窒找他们。心理健康报是指为了更好宣传心理健康教育，普及心 理健康知识，我校创办了心之旋 律健康报。由于时间和精力有限， 报纸还有许多不尽人意的地方，希望大家多多谅解。如果大家对报纸有 什么意见和建议请及时反馈给我们，我们会及时做出调整和修改，以便 不断地提咼和完善。另外现向全校学生诚征稿件，如果您有什么心灵体 验或调节心情的小 秘方要与大家分享，欢迎您来投稿。这部分由苑红梅 老师负责，有 事请到四楼电子备课室联系。心灵彩虹是指从同学的来信 信件中，就其中的一些典

8、型问题，像学习问题、人际尖系问题、男女生 交往问题等，在学生中广泛征集解决问题的方法和建议，主持人和同学 生共同坐在一起探讨解决问题的方法和建议，然后通过录象广播出去， 送给亟等解决问题的学生们。这部分由刘金婕老师负责。时间过得真快，转眼同学们在我们蒙中已经学习生活近半个学期了， 在这段时间，不知道同学们学习情况怎么样？对这里学习习惯不习惯， 特别是住宿的学生第一次离开父母，没有父母在身边照 顾你们，吃的，穿的，用的，住的都要自己来管理，一定会比城里的孩 子会碰到更多的困难，老师在这里只想对你们说，既然你们已经选择了 蒙中，蒙中就是你们的家，在这个大家庭里，人人都会享受着一份爱， 老师会像荷叶

9、上的露珠一样，尖爱着每一个生命个体的成长，不管你是 优秀的，还是发展有困难的，老师都会和你们成为最好的朋友；你们会 在和谐的氛围中互助互爱，共同发展。在这里，人人都会用宽容的心态 去对待你们的过去，用期待的心态盼望每一位学生都进步；用欣赏的目 光尖注你们的闪光点；让你们体验到追求的快乐；我们会用我们的智慧 与劳动为你们年少的心灵撑起一片睛空！这是我们心理健康工作室致初 一学生的承诺。我们忠心地希望你们都能健康快乐的成长。我们前一段时间给同学们建立了心理健康案档，有很多同学目前存在 着很多困惑，对于你们目前的状况，有困惑的同学主要是因为对环境的 不适应造成的。通过刚才的心理小测试，同学对自己是否

10、适应目前的初中生活已所了 解，有的同学之所以不适应中学生活，主要是由于不了解中学的学习特 点造成的，中学与小学不同，主要表现在以下几个方面：学习上的不适应。中学科目增多，内容、难度加深。小学时只有语、数、汉、英四科考试科目，两三位老师一竿子包 到底，而中学一下子增加到七科，而且是一人授一门课程，这节 课刚上 完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不 暇，同学们颇 有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。对于这种变化，同学们首先在学习 上研究点学习方法，培养自己独立学习的能力。我们从早到晚都在学校 学习，时间紧张，属于自己的时间比较少，同学们要合理充分地利用好属 于自己的时间。给自己制定一个学

11、习计划，什么时间做作业,什么时间 预习明天要学习的内容，什么时间复习已学过的知识，而且还、要严格 要求自己，在规定的时间内必须做完，也许同学们现在也都在这样做， 但是否坚持，是否做到位这很尖键。另外，要珍惜时间，不浪费一分一秒，在有些时候，同学们可能做完某一科作业之后，在规定时间内还剩下几分钟，或十几分钟，就 不知做什么好了，东瞧瞧西看看的，一会这几分钟或十几 分钟就被无 用的事打发掉了，虽然仅有几分钟，很锁碎，但认为 他不能完成一个 具体的事情，但你没算过，这节课浪费的几分钟，下节课再浪费几分 钟，一天要浪费多少分钟，一年要浪费多少分钟？如果我们充分利用 好这几分钟，背一首古诗，几个单词，一

12、个数学公式。一学期下来。 我们要会多少古诗，多少单词，多少数学公式啊，这样就不至于都等 到快考试时才忙得脚打后脑勺了。又没有成效。像这样的时间一天会 有很多，同学们可以根据自己的学习情况，做个统计，把自己要做的 事，要学的内容分配下去。一段时间以后，看看对你的学习是否有帮助？是不是感到既充实又有意义呢？当然给自己定的计划和目标不要太高也不要太低，太高容易坚持不下去。半途而废，太低会松松散散。不严格要求自己，反而还不如不做。再有，在学习上，同学们还应养成良好的学习习惯。不同的学生有不同的学习习惯，有的习惯于听觉学习、有的习惯于动 手实验学习，有的习惯于被动学习。同学们要了解自己的学习习惯，扬 长

13、避短，养成好的学习习惯。良好的学习习惯包括 预习习惯，作业习 惯、复习习惯，课外阅读习惯等。这些习惯你们可能也都知道，也都在 做，但是否做到位很尖键。比如说听课习惯，绝不是简单的认真听讲， 应注意力集中，思维积极，主动配合，认真记笔记。善于归纳总结，当 堂巩固所学的知识，只有 这样做，效果肯定好，如果只是被动的，做听 话的学生，效果不 会好的。为什么大家从表面上看都在认真听课，成绩 却千差万别，原因就在于此。老师的教学方法不适应小学时多以快乐教学法，在玩中学习。中学的教学法会根据学科 特点进 行不同的教学方法。小学班主任一天到晚和你们在一起，不仅管课内、 还管课外、不仅管学习还管生活，一步步地

14、都是教 师挽着走，而中学， 老师比较放手。提倡自己的事情自己做，自己的错误自己改，自己的同 学自己帮，自己的班级自己管。自己的荣誉自己保。教师处在导演的位 置。这要求我们要适应老师的 教学方法和管理方法，适应教学方法，主 要是适应老师，熟悉他 的声音，板书、思想、要求以及教学习惯，不要对老师以貌取人，喜欢 的顺眼的学科就爱学，一天到晚就学这科，不喜欢的不顺眼的就不学， 还有的学生轻视所所谓的小科（历史、政治、地理、生物）认为到考试 之前一前就行了。新课程改革下的考试越来越 重视多门学科知识的整 合。是对学生综合知识与能力的检阅。人际尖系上的不适应小学的时候，由于学区的尖系，同班同学大多是家附近的，放学 后还可 以一起玩。进入中学以后，同学们来自四面八方，有的还来自较远的地 区。不认识不熟悉，特别是性格内向的学生,很长一段时间都没