维生素C培训课件

1、维生素C 您了解多少您了解多少 1 一种有机化合物 Vitamin C 营养、生长所必需 对机体每日的新陈代谢、生长、发育、 健康有极重要的作用。 2 今天您 维C 了吗？ 3 大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C， 所以并不存在缺乏的问题； 但是人类、不能自身合成， 必须通过食物、药物食物、药物等摄取。 为何要补充维生素为何要补充维生素C C？ 4 脆弱的维生素C 维生素C是相当脆弱的维生素，遇水、热、 光、氧、烟就会被破坏。加热烹调处理、 太阳直照、浸水等，都会让蔬菜的维生素C 大幅度减少。 每抽一根烟就会消耗体内25毫克的维生素C。 一天抽烟20根的人，将会消耗2-5g的维生 素C，同

2、时血液中的维生素C浓度也会降低， 维生素C就无法充分发挥作用。 5 不管维生素C存在于体外或体内， 它都容易被破坏。 维生素C是人体最容易缺乏的维生素。 6 缺乏缺乏VC 真皮的胶原蛋白合成不足，或者被破坏 过多，将会使皮肤弹性减弱，引发皱纹、 缺水、光泽黯淡等多种衰老症状。 7 缺乏缺乏VC 早期会有体重减轻、四肢无力、衰弱、肌肉 关节等疼痛； 易激怒、厌食； 还有牙龈松肿，牙龈出血、牙床潰烂、牙齿 松动、产生淤血； 嘴唇爆皮，皮肤干燥、脱屑等症状； 易感染或伤口不易愈合。 儿童长期缺乏维生素C会导致成长缓慢、骨骼 形成不全，骨骼畸形、易骨折。 8 缺乏缺乏VC病症病症 易患牙龈炎牙龈炎和骨

3、质疏松骨质疏松， 可能会种下心脏病心脏病及癌症癌症隐患， 会导致贫血贫血， 毛囊周围炎；毛囊周围炎； 心脏衰竭心脏衰竭， 严重缺乏维生素C时就会引发坏血病坏血病， 更严重时有猝死猝死的危险。 9 10 提高人体的免疫力提高人体的免疫力 白细胞含有丰富VC，当机体感染时，白细胞内的 VC急剧减少。 VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高 杀菌能力。 促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变 细胞的识别和杀灭。 VC参与免疫球蛋白的合成。 促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑 制病毒的增生。 11 可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可治疗普通的感冒，并有预防的效果； 实验发现，在流

4、感高峰，经常感冒的人， 每日服用1000毫克的维生素C 可以减少感冒发生50， 减轻感冒症状， 缩短感冒病程23。 感冒发烧感冒发烧 C C从天降从天降 12 促进胶原蛋白的合成促进胶原蛋白的合成 胶原蛋白的合成需要维生素C参加，胶原 蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织， 构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等， 决定了皮肤的弹性，保护大脑。 每天一片 女神范 13 有助于治疗牙龈出血；有助于治疗牙龈出血； 牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时， 易产生牙龈萎缩、出血。VC有助于胶原蛋 白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防 牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而 且有益 。 14 促进骨胶原的

5、生物合成促进骨胶原的生物合成 可促进伤口愈合伤口愈合， 治疗外伤、灼伤，加速手术后的恢复； 增加对受伤受伤及感染感染等压力的感受力； 防止关节痛关节痛、腰腿痛腰腿痛。 受伤了， 痛死宝宝了， 还这么难看， 我有vc帮忙， 每天一片， 伤口好的快。 15 增强肌体对外界环境的抗应激能力增强肌体对外界环境的抗应激能力 和免疫力和免疫力 维C能够促进抗体的形成， 人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺 氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的 紧张状态。 在此过程需要维C的参与 ； 16 是一种强有力的抗氧化剂。是一种强有力的抗氧化剂。 可以保护其它抗氧化剂， 如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸， 防止自

6、由基对人体的伤害。 17 促进铁的吸收促进铁的吸收,治疗贫血治疗贫血 使难以吸收利用的三价铁还原成易于吸收 二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏 对铁的利用率。 维生素C是治疗贫血的重要辅助药物 。 头晕目眩 赶紧来一粒 18 可以解毒可以解毒 体内维生素C高 的人，几乎不会 再吸收铅、镉、 铬等有害元素。 大药房 19 避免尿道感染避免尿道感染， 增强治疗尿道感染的药物疗效增强治疗尿道感染的药物疗效 维生素C最后的代谢物是由尿液排出。如果尿液中 维C的浓度过高时，可让尿液中酸碱度平衡，防 止细菌滋生，所以有避免尿道感染的作用。 可以促进有机物或毒物羟化解毒，能使酶的活性 升高；增强治疗尿道感

7、染的药物疗效。 20 延缓衰老延缓衰老 可使蛋白质细胞互相牢聚，促进氨基酸中 酪氨酸和色氨酸的代谢，有助制造胶原， 可清除体内自由基，防止衰老，从而能延 长机体寿命。 一白遮百丑 一胖毁所有 21 保保 肝肝 保护肝脏不受毒素或药物代谢物的破坏, 是天然的消炎药。 22 美容、祛斑美容、祛斑 增强肌肤巨噬细胞的吞噬力，保护机体内组织器 官免受外界化学和生物有害因素的损伤，维护肌肌 肤正常代谢肤正常代谢。 增强皮肤弹性，补充维生素C可抑制色素斑的生成， 促进其消退。 具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 每天vc嚼一嚼 短袖裙子都能穿 23 维维C就是这个味！就是这个味！ 24 关关 联联

8、销销 售售 25 增强肌肤的抵抗力促进增强肌肤的抵抗力促进“皮肤支架皮肤支架”的坚固，的坚固， 皱纹得以减少，光泽得以恢复，美白、祛斑皱纹得以减少，光泽得以恢复，美白、祛斑 。 维维C+维生素维生素E或葡萄汁或者胶原蛋白或葡萄汁或者胶原蛋白 皮肤干燥、暗斑皮肤干燥、暗斑 26 随着随着天气天气多变多变，人体的新陈代谢也加快，人人体的新陈代谢也加快，人 体内环境较不稳定，容易造成女性内分泌失体内环境较不稳定，容易造成女性内分泌失 调，因皮脂分泌旺盛，花粉、尘埃、微生物调，因皮脂分泌旺盛，花粉、尘埃、微生物 黏附到脸上，更容易形成痤疮，维黏附到脸上，更容易形成痤疮，维C和充足和充足 睡眠可防痤疮形

9、成，。睡眠可防痤疮形成，。 维维C+蜂蜜蜂蜜 痤痤 疮疮 27 维维C+氯雷他定+钙 提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭， 尤其是维生素尤其是维生素C C有抗过敏作用，预防、治疗皮有抗过敏作用，预防、治疗皮 肤过敏、过敏性鼻炎。肤过敏、过敏性鼻炎。 过敏、过敏性鼻炎过敏、过敏性鼻炎 28 据医学观察，长期生活在冬暖夏凉空调环境里的人们， 对气温变化适应能力低，当出现在高温中的时候更容 易中暑。天气闷热、周围环境温度高的情况下，人会 大量出汗，再加上昼长夜短，睡眠时间不足，容易发 生中暑。 中暑中暑：维维C+藿香正气滴丸藿香正气滴丸+ 蜂蜜蜂蜜 中中 暑暑 29 皮肤病皮肤病 夏天皮肤病到了高发期，患皮肤病的数量相比前段时间增 加了约60%，其中女性和小儿患者居多占据了相当大的比 例。夏季多雨，气候潮湿再加上天气闷热，这给细菌、微 生物的繁殖生长提供了有利条件，加上紫外线强烈，导致