小学生跑跳投运动技能的现状分析及研究

1、小学生跑跳投运动技能的现状分析及研究摘要：跑、跳、投是人体最基本的活动动作和能力，同时它们也是我们各项运动的主要基础。在远古时代我们人类对生存的需要而逐渐形成了跑、跳、投等基本的生活能力，随着社会的发展，这些基本的生活技能逐渐演变成了如今的竞技体育运动的基础。而这些基本的运动技能的学习也被列入了小学体育课的重要组成部分。新课标下，学生不仅身体要得到锻炼，提高身体素质；同时也必须要掌握一定的运动技术技能。 本文主要以国家学生体质健康标准解读为基础，根据国家学生体质健康标准，以及体育教师的评价，对镇9所小学的二年级、四年级、六年级的学生随机抽取男女各10名学生共540名学生进行运动技术的掌握、运动

2、成绩的测评。得出相关数据进行统计、处理，客观有效地反映当地学生掌握运动技能及运动成绩的情况，从而对情况进行分析，从中发现问题，进而给出相关的意见和结论，为我镇的学校体育教育添砖加瓦。关键词： 小学生 运动技能 运动成绩 分析1.前言：2006年教育部、国家体育总局联合发布了关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见，明确指出加强学校体育工作和提高学生身体素质是促进学生全面发展的必要条件，强调了加强学校体育工作的紧迫性。到2007年5月7日,中共中央、国务院印发了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见；我省亦出台了关于中共广东省人民政府关于加强青少年体质的意见的实施意见；将体育课、体

3、育活动课、课间操(包括大课间活动)和眼保健操列入课表，并且要求任何学校不得以任何理由和方式，削减、挤占体育课，保证学生每天一小时的体育锻炼时间。说明了国家政府非常重视，注重青少年的体育锻炼，增强体质。新课程改革坚持“健康第一”的指导思想，关注学生的个体差异与不同的需求，不仅注重学生的身体锻炼，同时也注重学生运动技能的掌握，为学生终生体育打下坚实基础。运动技能是指人体在运动过程中掌握和有效完成专门动作的能力。然而在一些“快乐体育”、“阳关体育”、“安全第一”等思想的影响，使得一些体育教育工作者在体育教学中淡化或者忽略了运动技能的教学。造成很大一部分学生错过了形成运动技能的最佳生理周期，没有形成正

4、确的动力定型。从而会无法完成后期的体育教学目标，乃至终身都没有形成一个良好的运动能力。小学生正处于身体各个方面素质发展的敏感期，正是形成跑、跳、投基本运动技能的最佳生理周期。通过发展学生运动技能，培养他们的运动兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。本文通过对镇小学生、体育教师进行问卷调查，分析小学生对跑、跳、投运动技能的掌握情况，提出相应的对策和建议，为我镇小学体育教学提供参考。2.研究对象与方法2.1研究对象： 本文研究对象是东莞市镇小学生运动技能的现状。在镇9所小学里的二年级、四年级、六年级各随机抽取10名男生10名女生，共计540人。2.2研究方法2.2.1测评法 根据新课程标准对跑、跳、投在不

5、同年级教学内容的不同，在镇9所小学里的二年级、四年级、六年级各随机抽取10名男生10名女生。以国家学生体质健康标准为测量依据，对学生进行跑、跳、投基本运动能力掌握进行测评。测评实施细则包括：1、测试目的 2、受测者的性别、年级 3、测试的方法与要求 4、测试场地和设备 5测试注意事项。测试内容：二年级： 50米跑 立定跳远 投沙包四年级： 50米跑 立定跳远 掷实心球六年级： 50米跑 立定跳远 掷实心球2.2.2直观法 根据小学体育与健康指导，在测式时教师对受测学生的跑、跳、投基本技术动作的掌握情况采用直观法进行测评。2.2.3统计分析法对本次问卷调查进行数据统计和分析。3. 结果与分析3.

6、1二年级、四年级、六年级50米跑测评统计表 年级 优秀率 良好率 及格率 未及格率 二年级 36.5% 38.7% 17.5% 7.3% 四年级 38.6% 40.2% 15.8% 5.4%六年级 39.1% 41% 15.4% 4.5% 表1（二、四、六年级学生50米跑运动成绩测试表）年级 优秀率 良好率 及格率 未及格率 二年级 26.5% 44.3% 16.3% 12.9% 四年级 31.7% 46.3% 14.7% 7.3%六年级 39.1% 46.1% 10.6% 4.2% 表2（二、四、六年级学生50米跑技术动作掌握测评表） 50米跑主要测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展

7、水平。因此选择了50米跑作为测试内容。为了能更好地反映50米跑的运动技能掌握状况，从技术动作和运动成绩进行测评。从表1表2我们发现，在二、四、六年级50米跑运动成绩测评测评中优秀率分别是：36.5%，38.6%，39.1%，未及格率分别是：7.3%，5.4%，4.5%，技术动作掌握情况：优秀率分别是：26.5%，31.7%，39.1%，未及格率分别是：12.9%，7.3%，4.2%。从两组数据来看，50米跑无论是运动成绩或是技术动作的掌握情况的优秀率在逐级提高，未及格率在逐级降低。但从横向对比来看，学生的技术动作的掌握优秀率要比运动成绩优秀率高。说明我们教师对学生的技术教学重视程度要高于对学生

8、的力量素质、速度素质等方面的练习。在体育教学中注重了技术动作的掌握，而往往容易忽视了素质的练习。这就要求我们平时在体育教学中不但要注重学生运动技术动作的教学，同时也要加大对学生身体素质的训练。3.1.2 二年级、四年级、六年级学生立定跳远测评表 年级 优秀率 良好率 及格率 未及格率 二年级 18.6% 30.8% 24.2% 26.4% 四年级 22.5% 36.2% 18.6% 22.7%六年级 23.3% 35.6% 17.2% 23.9% 表3（二、四、六年级学生立定跳远运动成绩测试表） 年级 优秀率 良好率 及格率 未及格率 二年级 22.6% 41.1% 24.2% 12.1% 四

9、年级 20.3% 43.9% 25.4% 10.4%六年级 21.7% 40.2% 28.5% 9.6% 表4（二、四、六年级学生立定跳远技术动作掌握测评测试表） 立定跳远是测试学生下肢爆发力、身体协调能力及弹跳力的运动项目。它要求下肢与骨宽部肌肉协调快速用力，并与上肢协调配合，对技术动作掌握要求比较高。对学生立定跳远的测评，我同样是从立定跳远的技术动作和运动成绩两方面进行测评。从表（3）表（4）可以看出，二、四、六年级学生立定跳远运动成绩测试优秀率分别是：22.6%，20.3%，21.7%；动作技术掌握测评优秀率是：22.6%，20.3%，21.7%。运动成绩测试未及格率分别是：26.4%，

10、22.7%，23.9%，技术动掌握测评未及格率分别是：12.1%，10.4%，9.6%。从数据总体来看，各个年级的立定跳远的成绩普遍较差，优秀较低，大多在良好、及格边缘徘徊，说明学生的跳跃能力较差，下肢力量普遍不足，弹跳素质较低。如要想提高学生的整体弹跳能力，不仅要从专项的技术动作入手，还要加强学生身体素质的锻炼。3.1.3 二年级投沙包，四、六年级掷实心球测评表。 年级 优秀率 良好率 及格率 未及格率 二年级 8.8% 26.8% 36.1% 28.3% 四年级 7.3% 24.9% 40.2% 27.6%六年级 6.6% 30.6% 38% 24.8% 表5（二年级学生投沙包四、六年级学

11、生掷实心球远运动成绩测试表） 年级 优秀率 良好率 及格率 未及格率 二年级 25.5% 40.1% 23.7% 9.7% 四年级 30.6% 42.6% 18.8% 8%六年级 33.2% 40.3% 23.8% 2.7% 表6（二年级学生投沙包四、六年级学生掷实心球技术动作测评表）同样根据国家学生体质健康标准，小学生投掷项目有二年级的投沙包，四、六年级的掷实习球。投掷项目的测试是为了测试学生上肢爆发力及身体协调能力的发展水平，它的技术要点是借助蹬地转腰，最后形成上肢的有力鞭打。从上表五看出，学生的优秀率比较低，特别是运动成绩优秀率低，说明学生上肢力量、爆发力不高，这方面的素质还需努力提高。

12、同时也说明，学生掌握投掷技术水平不是很高，可能在教学中抓得还不够细致，还需进一步的加强，另一方面从一些教师的反映得知，同学们出现的问题主要是蹬地转腰的技术动作脱节，不连贯，脱手等现象较多。也就是说，技术是运动的基础，如果没有好技术做支撑，即使具备再好的其它条件，也不可能会有很好的运动成绩。3.2 镇小学生运动技能现状的对策研究3.2.1加强体育师资队伍的专业培训，转变观念。 小学生正处于形成跑跳投等运动技能的最佳时期，如果错过了最佳时期，一旦错误动作形成以后就很难改正。如果学生没有打好基础，将会直接影响到他们今后的运动技能或运动水平。小学体育教师正是这些基本技能的最初传播者，因此，在小学阶段的

13、教学就显得尤为重要了。镇教师总体超编严重，但是专职体育教师又是不够。因此好多学校的体育教师都是兼职的或是半路出家的体育教师。他们的专业理论知识、技术技能都需要提高，他们的课堂教学很大程度上影响了学生在技术技能的掌握，所以要加强体育教师的专业培训，转变教师观念，吃透课改精神。现阶段仍有部分体育教师的观念陈旧，教学手段落后，或者在教学过程中过于注重学生身体的锻炼，而忽视了运动技术的教学。我们必须坚持围绕课改精神，打造一支思想观念先进，专业技能过硬的师资队伍。3.2.2学校领导要重视体育教师的工作由于长期受应试教育的影响，升学率、合格率、优秀率等仍然是当前各地方学校追求目标。因此，小学体育学科的教学

14、考试得不到学校的重视。体育教师的教学是学校教学的一部分，体育教师的工作热情需要得到学校的支持和认可，体育教师的付出需要得到相应的回报。如果回报和付出有比较大的悬殊，势必影响到体育教师的工作积极性和工作态度。所以学校领导要多参与体育科组的教研活动，经常走进体育课堂去听课，增加必要的监督，使得体育教研、教学更充实、有效。学校领导要改变传统的思想束缚，应该要重视学校体育教学，重视体育教师的工作动向，给体育教师在培训、进修、教研活动、学习等方面大开方便之门，给这些活动提供时间，资金等条件保障。3.2.3加强学生跑、跳、投专项练习学校体育教研组积极专研专项技术的教学手段与方法，同时要做好学期教学单元计划

15、。体育教师在课堂教学中加强跑、跳、投的专项技术动作的教学与练习。同时也要进行有效的各项相对应的素质练习。50米跑是主要是反映学生的速度素质，速度素质是指人体或人体某部位快速运动的能力。包括快速反应、快速完成动作、快速移动的能力。下面是发展速度素质的一些方法。（1） 徒手摆臂练习，逐渐过渡到手持哑铃的摆臂练习，动作又快到慢。（2） 原地或行进间做小步跑或高抬腿练习。根据情况进行多组重复练习。（3）听信号加速跑：慢跑中听到信号突然加速快跑1015米，根据情况进行多组重复练习。（4）小步跑、高抬腿接加速跑：原地或行进间做小步跑或高抬腿跑，听到信号后突然加速快跑1520米，根据情况进行多组重复练习。（

16、5）行进间做后蹬跑20米练习，根据情况进行多组重复练习。立定跳远是测试学生爆发力的项目，爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量。爆发力的大小不仅取决于力量，还取决于力量与速度的结合。下面是一些发展腿部力量的练习方法。（1）蹲跳起：主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力，每组1015个。根据情况多组重复练习。（2）单脚跳：这个练习发展腿部、踝关节力量的有效练习，每组距离2030米，根据情况左右脚重复多组练习。（3）蛙跳：这是练习有利发展大腿肌肉和髋关节力量的有效练习方法。（4）弓箭步交换跳：主要发展大腿肌肉和髋关节的灵活性。每组1520个，根据情况多组重复练习。（5）跳台阶练习：发展腿部肌肉力量与协调性的

17、有效练习方法。 投沙包与掷实心球都是测试上肢爆发力的项目，有效提高上肢力量，能迅速提高投掷项目的成绩。下面是锻炼上肢力量的一些方法。（1） 俯卧撑：主要发展三角肌的前部、胸大肌、肱三头肌等上肢肌肉力量。每组1015个，根据情况多组重复练习。（2） 双杠臂屈伸：每组58个，根据情况多组重复练习。（3） 单杠斜身引体向上：每组2025个，根据情况多组重复练习。（4） 徒手快速鞭打练习：每组1520次，根据情况多组重复练习。3.2.4利用大课间平台发展学生运动技能大课间活动是学校体育的重要组成部分，是实施素质教育的有效途径和重要平台。全国亿万学生阳光体育运动启动仪式于2006年12月23日在京举行。

18、从2007年开始，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。这次全国“阳光体育运动”明确提出三句话:“健康第一”,“达标争优、强健体魄”,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”还将体育课、体育活动课、课间操(包括大课间活动)和眼保健操列入课表，并且要求任何学校不得以任何理由和方式，削减、挤占体育课，保证学生每天一小时的体育锻炼时间。通过大课间活动，建立符合小学生心理生理需求的体育活动项目，使他们积极参与体育活动，自主掌握一定的技能与技巧，增强体能，成为社会大家庭中身心健康、活泼开朗的一份子，促进学生个性发展与张扬。在有限的时间内，巧妙地安排具有一定技术含量、能够发展学生技能、适合小学生年龄特点的项目。如：跑、跳、投等相关的活动内容。使得大课间活动不仅体能锻炼身体，而且还作为我们体育课堂教学的一种延伸。巩固学生对运动技术的掌握，利用大课间平台发展学生的运动技能。4.建议（1）教师发挥自身榜样作用，去感染学生，影响学生，改进自己的教学方法、手段。如：利用多媒体教学，使画面直接、生动，激发学生的学习兴趣。（