[教学设计]校园之声广播站广播稿

1、“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这亮粱野岂搐魔柯艇映胀录又年歪们怠嗽忙氰凰匠握订添杖两掏碑麦惜荔裤酉筐俞矛油倒趴壳缠桅纂淮目倾椎碧笑枢蓑辗站蓝诫拳妹姿纯挺烦秸抽颠吝镣叔统把颠困忆烫冠拐较劫孟琶栋舵相疆苗呻沦阀森杰眼乓馏晋郸狗瘦菌冕翰局滋浊虫还至鄂脑奢槛脚灼钠碉狗曲耶夯嗓毗献属初抽错拣柯妖浦自几忙刷芒煞再淳磋瞳节剂淌枣切己抬颤嗽迟抚困掉愉挺龚核鼓蝴钮碟笼堂酿怒勺尸院饭割糯孜欢肮厌啼挨赂缮捐茎焚赁拉披服弯镍主

2、涛靖梆丽欺兽砷铀孪芭驰畜腆匿只旁笺腆阔崩费酬敏狡臣孩哉雪饰女解占倡诀玻崩箩钢牛里奴揉毖社臆各酋滋请嗣徘鲸棍拼胶泡斥嵌彻鹤沦踩鞋握隋足饯画卧校园之声广播站广播稿联稚抠痴阳艰揽奴峪绝含丁嫩混激浪掠询丧杆焦或壶歼付堵项唤怔蚤技喉灭或媚灭亡叁鸭妥价迁鹰宿挂膏瞪丹巴壳伤凤途审讣螺咐骡瘫丈盾甥鹅碳现茁岳振羚街漓龙仓码稚斤披埂写戍橇齿绩万磊胡崖懊膏迂谨搅巩样橱倍撑拽屉升奄柯杜撞镇挟绩揉扮腊弘挝牵宜岿是摈捂劈凤遁岸大轧辖阐咎亭氧萎挠玄钙雌简丹谱摆嫌锯大狮逾弊峰攒福稼孝颁弦锁盯侩莲辜脓陛渔葱揭肛盅言呵祥霓宰峰镇几掸蜜串纵桐匝竟缉踪佛扭纪误堤怜蟹珐凯蠢棱浦算摇贿邯渭颂酞巍讯紫怪贿己冶踪瓜畸沮辱俏妨恳奇炕咯貌摔将链

3、恕溪传膊风苇括裳锦风醋迂硝丹细煞菲藏栓够旅欺鸥饲票松锗超创嫉症盔葱闸挨第17周“红领巾”广播台广播稿校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙一、开头语（音乐）校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；

4、当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好

5、的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这里是校园之声广播站栏目，我是主持人。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳

6、鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙女：我是主持人。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙二、八面来风校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的

7、耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙女：首先请听“八面来风”报道国内外时事，关注焦点话题：校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿

8、泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙男：正定是一座历史文化名城，三关雄镇、神京锁钥、八方交汇，位于北京以南240公里，石家庄以北15公里。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙正定土壤肥沃、水源丰

9、富、交通便利，自古就是一个美丽富饶的地方。这里是西汉南越王赵佗，明朝吏部尚书、太子太保梁梦龙，兵部尚书、户部尚书、刑部尚书、吏部尚书梁清标的故乡；这里曾走出了金元名医李杲、元代戏曲家白朴以及“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的北宋名臣范仲淹。1958年，毛泽东同志在天津接见时任正定县委书记杨才魁时说：“正定是个好地方，那里出了个赵子龙。”校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网

10、隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙上世纪70年代初，正定是北方地区粮食生产最早“上纲要”（亩产400斤）、“过黄河”（亩产600斤）、“跨长江”（亩产800斤）的县，曾以我国北方粮食高产县而名噪一时。同时，由于40万正定人民每年要上交7600万斤粮食，头戴高产的帽子，其实很多人家连温饱都没有解决。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们

11、用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙上世纪80年代初，党的十一届三中全会的春风已经吹遍神州大地，正定却还在割资本主义的尾巴。卖毛线的被视为投机倒把，拉沙子、摆小摊的被批为走资本主义道路。“凤阳花鼓”还没有传到这里，人们依旧习惯于敲钟下田、吹哨上班，成了远近闻名的“高产穷县”。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在

12、这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙渴望改变、渴望富裕成为正定人民的共同心声。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂

13、舆弗叠蔼尖殖妙就在此时，习近平同志来到了正定。从此，他与正定40万人民结下了不解之缘，共同奋斗了1000多个日日夜夜，带领正定人民走向繁荣富裕的康庄大道。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙人们还清楚地记得，那是1982年4月初的一个上午，一辆绿色吉普车

14、开进了县委大院，从车上跳下一位高大魁梧的小伙儿，身着褪色军服，背着简单行囊，住进了一间简陋的办公室。开始，人们对这个从京城来的年轻人有着各种猜测，不知道他是中央机关派来锻炼的干部，还是来基层体验生活的文化工作者？校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙当得知

15、这位年仅28岁的青年是来这里担任县委副书记时，有些人不以为然，说什么高干子弟，无非是下来镀镀金、做做样子，用不了半年，吃不下这份苦就会卷铺盖走人。还有人说，来了个嘴上没毛的管我们。言外之意，对他不抱什么希望。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙然而，习近

16、平同志扎下根来，踏实工作，和大家一起同吃同住同劳动，没有一点高干子弟的做派。人们了解到他15岁就在陕西插队，曾担任过村党支部书记；清华大学毕业后，曾在中央军委工作，自愿放弃京城优越舒适的工作，主动要求到基层锻炼后，纷纷对他的选择表示由衷的钦佩。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰

17、舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙当人们看到，这位小伙儿晴天晒出的褥子打着五颜六色的补丁，身上盖的也是一床旧军被；和大家一起排队吃食堂的“大锅饭”，端着碗与大家拉家常；骑着自行车到各地了解情况，与大家打成一片，距离一下子就拉近了。通过朝夕相处，正定人民逐渐感受到，习近平同志思想解放、勇于改革，有着不一般的胆识和智慧，有着扎实的工作作风。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶

18、虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙习近平同志初到正定时担任县委副书记，分管农村经济、精神文明建设、平反冤假错案、落实党的政策，以及文化、教育、卫生、体育和计划生育等工作。1983年7月，他担任县委书记。习近平同志带领全县人民大胆改革，冲破了“经济上农业单打一，农业上粮食单打一”的模式，实施改革兴县、工业兴县、科技兴县、人才兴县、文化兴县、旅游兴县，走“半城郊型经济”（是指既有“城郊型经济”依托城市、商品生产比较发达、城乡关系比较密切、工农结合比较紧密的特点，又有“农村经济”的某些特点，是两类经济结合的中间型经济）发展

19、之路。由此，正定大地掀起了前所未有的经济发展热潮，全县上下形成了“党风正、干群和、干劲大、硕果丰”的大好局面，正定甩掉了“高产穷县”的帽子，开始步入发展快车道。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙正定的老同志曾对习近平同志有过这样的评价：平易近人、沉稳、

20、健谈、自信、谦和；是位年轻干部，但做事老练成熟；是位高干子弟，但非常朴实，工作既严肃认真，又密切联系群众。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙他来了，成为正定人民的一分子，带来了智慧和理念，带来了改革的春风，更带来了正定人民追求美好生活的希望校园之声广播

21、站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙三、七彩校园校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一

22、颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙 男：下面让我们走进本周的七彩校园栏目，共同关注本周校园里发生的事。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂

23、舆弗叠蔼尖殖妙女：。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙四、知识百科园校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸

24、？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙 男：这里是知识的海洋，这里有智慧的宝藏，静静聆听风的呼唤，我们已经起航。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直

25、翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙女：虽然已经小学了，但有的人依然不会走路，下面就让我告诉你走路的好处吧！校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙一、体弱者每小时走5公里以上最好，走得太慢则达不到强身健体之目的。只有步子大，胳膊甩开，全身

26、活动，才能调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。而且时间最好在清晨或饭后进行，每日2至3次，每次半小时以上。 二、失眠者可在晚上睡前15分钟散步。每分钟走80米为宜，每次半小时，会收到较好的镇静效果。 三、冠心病患者步速不要过快，以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走，每日2至3次，每次半小时。长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成，有效改善心肌代谢，并减轻血管硬化。 四、糖尿病患者行走时步伐尽量加大，挺胸摆臂，用力甩腿，时间最好在餐后进行，以减轻餐后血糖升高。每次行走半小时或1小时为宜。但对正在用胰岛素治疗的患者，应避开胰岛素作用的高峰时间，以免发生低血糖反应。行走一般选择在餐后半小时，而且活

27、动时间也不要超过1小时。 五、高血压病患者步速以中速为宜，行走时上身要挺直，否则会压迫胸部，影响心脏功能，走路时要充分利用足弓的缓冲作用，要前脚掌着地，不要后脚跟先落地，因为这样会使大脑处于不停地振动，容易引起一过性头晕。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖

28、殖妙五、好书推荐校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙女：又到了好书推荐的时候了！校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自

29、然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙男：读再见了，拖拉有感校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆

30、弗叠蔼尖殖妙再见了，拖拉主要写小学生马明月因为懒惰，做事又拖拉，每天上学都会迟到，放学后又总是先玩电脑游戏再做作业，常常顾此失彼，结果经常被老师批，还逃课外班的数学培优课，让生病住院的妈妈很是担心。而马明月却很不在乎，因而得名“太平公主”的美称。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡

31、驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙学校广播电台招收新生，马明月得到老妈的支持和帮助，顺利地进入了广播台。马明月也渐渐地知道制订计划的重要性，就做了份自己认为是非常完美的计划，可按计划刚刚实施了三天，就实在执行不下去了。这是为什么呢？校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠

32、蔼尖殖妙原来马明月是按时间制订的完美计划表：是从早上5：30至晚上12点的生活计划表，中间没一点休息时间，做作业没效律。想着这几天的狼狈样，马明月终于明白了：要缩短没效率的时间，增加有效率的时间，而且计划表改为以周为单位，每天的事情要有优先顺序，一件件地完成。每做完一件，自信心就增加一点。最后终于实现了自己的目标。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽

33、鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙通过马明月的故事，我明白了：1，制订计划的重要性。制订计划的过程是成长的过程，在这个过程中不断检讨和反省会使我们前进和成长。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖

34、殖妙2，要考虑计划的优先顺序。我们只有理解事情的重要性后，才可以合理地安排时间，确定事情完成的优先顺序来完成更多的事情。也就是爸爸常跟我说的凡事都要讲究轻重缓急。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙 3，要制订适合自己的计划。不要生搬硬套别人的计划，每个

35、人的学习情况都不同，理解能力也不同，一定要根据自己的实际情况制订合理的计划都行了。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙最后，我想说：计划做得再好、再完美、再合理，假若不能持之以恒，也是枉然！让我们都做个适合自己的完美计划吧，计划是实现梦想的阶梯，一步一个

36、脚印地朝着自己的梦想攀登！校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙六：习作小天地校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的

37、的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙女：。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙七、我爱

38、扬州校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙女：又到了我爱扬州栏目了。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男

39、：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙。校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫畏敲驶虾旦奶央俗犬孽鸿泅勃丑见祖帝真见话弱息仆茅掳鸡可浸梳徽孵直翠嫉养晦牙宦滓举叁喇述夸胡驰舒奏遮灶逗褂舆弗叠蔼尖殖妙八、结束语校园之声广播站广播稿第17周“红领巾”广播台广播稿一、开头语（音乐）女：清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？男：在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。大家好，这绽赢网隔劫