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文档简介
1、 教学目的 1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐 趣。 2、发展学生灵敏性和协调能力。 教学过程 1 高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用 于行进间快速运球。 动作要点：原地运球时，手要控制球的正 上方。行时间运球时，手要控制球的后侧 上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作 2 低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。 动作要点：通常在膝关节部位上下按拍球。 以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。 3 压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术, 常用于对 手贴身防守、保护球时用。 动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右 臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前 臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点
2、在 身体侧后方。 4 变方向运球 动作要点：变向时，用右手拍球的右侧上 方，使球弹至左侧前方，同时右腿立即向 左侧前方跨步， 右肩前探，左手接着运球 前进 5 运球转身 动作要点：当对方靠近自己的右侧时，如 果右脚在前，应迅速上左脚，并以左脚为 轴，做后转的同时，右手将球拉至身体的 左侧前方，然后换后运球，加速前进 6 胯下运球 动作要点：如右手胯下运球变向时，应是 左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球 从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换 手运球突破对手 1、掌心触球(拍球时有声响) 原因是手型不正确(没有成半球形);手没有 主动迎接从地面反弹起来的球,随球上引缓 冲不好;没有第一指节触及球
3、. 纠正方法:讲清正确动作概念,做正确示范, 帮助分析原因;多做(体会)手指,手腕随球上 引和按拍的动作,如对墙连续拍球,坐在小凳 上拍球等. 2、带球跑 原因是对待球跑的概念理解不清,或衔接其 他动作时脚步动作不清楚,球运的太高. 纠正方法:运球教学要结合规则进行,讲清概 念,并对易犯的几种违例现象一一示范,进行 分析;练习中要严格要求,发现走步违例要及 时纠正,重做,反复练习;运球时用力要适度. 3、两次运球 原因是手接触球的部位不正确,停止运球时 没有接稳球(注意力不集中或紧张);双手运 球. 纠正方法:结合规则讲清两次运球概念,并多 做正,误示范和模仿,严格要求,及时纠正,养 成好习惯. 游戏：保龄球 方法：摆放不同数量和形状的“保龄球” （饮料瓶内装沙子代替），学生用篮球打 向饮料瓶，距离按男女生能力摆放。看谁 一次打倒的多，谁就为胜。 篮球小常识 奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的 比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛 长度可减少4米，宽度减少2米，
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