七匹狼杯沈阳建筑大学首届大学生职业规划大赛活动细则

1、七匹狼杯 ”沈阳建筑大学首届大学生职业规划大赛活 动细则 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 、大赛简介 大赛主题：“规划精彩人生，打造锦绣前程”沈阳建筑大学首届 大学生职业规划设计大赛 大赛目的： 帮助大学生更好地明确学习目标，从观念、心态、知 识、技能等各方面做好应对竞争压力和职业挑战的全面准备， 使 他们能够更好地适应市场经济发展对人才的要求。 主办单位： 共青团沈阳建筑大学委员 支持单位 ： 沈阳建筑大学招生就业处、沈阳建筑大学学生处 承办单位： 市政与环境工程学院团委 大赛全程支持单位： 七匹狼公司 参赛对象： 参赛时间： 媒体支持： 己” 2、 全体在校学生 20

2、09 年 3 月 31 日 2009 年 5 月 15 日 平面媒体 :沈阳建筑大学校报 网络媒体：沈阳建筑大学网站，建大青年网 广播媒体：沈阳建筑大学校园广播 大赛主要内容： 职业生涯规划设计最难解决的问题是 “知己”和“知彼” 的过程中，我们至少需要了解自己五个方面的问题： 喜欢干什么？一一职业兴趣； 能够干什么？一一职业技能； 适合干什么？一一个人特质； 最看重什么？一一职业价值观； 人与岗是否匹配？一一岗位胜任力。 “面向基层就业，成就精彩人生 ”系列讲座 待定 ） 。在“知 4月22日 周三 18：30 乙4-201） 高校毕业生基层就业政策解读（校团委） 高校毕业生基层就业先进事迹

3、报告会（辽西北志愿者 -孙红） 大学生自主创业解读（国家认证 KAB指导师：代岩岩） 3、职业生涯规划专题讲座（4月29日 周三18： 30乙4201） 沈阳华维工程有限公司总经理徐景久谈：华维的用人观 大学生职业生涯规划实战指南 （国家认证职业指导师：潘瑞） 4、职业技能专题讲座（5月5日 周二18： 30乙4-201） 个性化简历撰写、求职面试指导、演讲与沟通、着装与礼仪 （沈阳建筑大学招生就业处副处长：钮俊生） 三、大赛流程及参与方法 阶段 内容 时间 报名 培训及测 评 作品提交 在校学生均可免费参赛。 报名方式：索取“参赛报名表”，按要求 填写完毕后交各院系的负责人；4月17日 在铁

4、石广场和食堂前完成现场报名；或向各 院系负责人领取报名表，按要求填写完毕后 交至个院系负责人，建议每学院报名数不少 于10人。 报名表请于4月20、21日晚6 :30至& 30上交到8舍108房间。 参赛同学凭参赛证参加讲座及相关培训，相 关培训，培训为三场，提交作品时请将三场 培训的入场券附于作品上，以示有效。 参赛学生设计撰写作品 向各院系负责人提交书面文档参赛作品 一份：要求A4打印搞，黑白，彩色均 可。需注明姓名、院系、参赛编号，主 题栏注明姓名（或团队名）、院系、参 赛证编号。 4月17日 4月21日 4月29日 5月5日 初赛 根据专家评定，选出12份优秀的参赛作品 5月9日-5月

5、14 日 决赛 5月15日 现场参与，完成个性介绍（PPT等多媒体 展示），自由陈述，现场问答环节，并综合 初赛成绩，予以给分。 四、竞赛内容： 1、预赛：“职业生涯设计”方案评选。大赛要求选手在指导老师的 指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、 自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路 线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容， 方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由 专家评委评选出12名优秀方案参加决赛。 有关“职业生涯设计”方案包括六个部分： 1）确定个人志向：立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、

6、 情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基 本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规 划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规 划最重要的一点。 2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过 自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职 业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线， 才能对自己的 生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一， 通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组 织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自 己生涯发展的影响，

7、每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环 境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展 变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自 己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。环境因素评 估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。 3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析 环境，在此基础上对自己的职业做出选择。 4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。 即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。 5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心， 它是在继职业选择、生涯路线选择后，

8、人生目标的抉择。其抉择是以 自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。 通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又 分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一 般为五至十年。 6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节， 这里所指行动是指落实目标的具体措施， 主要包括工作、训练、教育、 轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什 么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面， 你计划如何提高你 的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要 有具体的计划与明确的措施。 参赛选手根据自身的特点

9、和兴趣规划自己的职业生涯，并 设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职 业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影 响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须 不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质 分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。I 2、决赛： 1）2分钟的个性自我介绍，形式可多样 2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲 解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍，现场演示 照片、实物、图片、用 PPT、P0WERP0INT、FLASH或其他多媒体 软件制作而成的课件，

10、可自行决定是否邀请别人配合进行（现场模 拟）。 3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。 评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计 书70%，现场答辩15%。另外评分参考指标包括五大指数，创意指 数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。 五、参赛作品评选规则 特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重 点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。 4）评分细则 I预赛评分： 清晰性：是否正确准确的了解个人特质，考虑目标、措施是否 清晰、明确（5分） 目标或措施是否具有弹 目标和措施是否一致，个 （5分） 变动性：设计是否适应社会发展变化，

11、性和缓冲性（5分） 一致性：主要目标和分目标是否一致， 人目标和组织发展目标是否一致 适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关 因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分） 适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（ 5分） 可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求 职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分） 持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景， 拟定生涯设计 的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个 过程（5分） 创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5 分） 版面设计（10分） 讲座培训参与程度（10分） II决

12、赛评分： 个性自我介绍：是否有创新意识，是否符合自己的特性，发挥是 否到位（10分） 自由陈述：内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导 意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分） 现场问答：回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展 （15 分） 六、评奖办法及奖励办法： 评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及_ 选手场上表现进行综合评审，评出一等奖 1名，二等奖2名，三等 奖6名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖金，一等奖 500元二等奖 300三等奖100 ,优秀作品将参加全国赛事. 七.大赛评委组成：初赛：校团委、招生就业处、学生处老师 复赛：校团委、

13、招生就业处、学生处领导 万科沈阳房地产公司（新历程项目）杜爽 沈阳市中小企业服务中心吴冬 八、参赛须知： 1、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或 填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛 者自行负责。 2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。 3、参赛者必须是参赛作品的原创作者， 并保证其拥有该作品的合法 著作权。 4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商 业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机 的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行 负责。 5、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相 关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主、承办方有权自行决 定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。 6、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有