武术基本功手型和步型

1、课次1年级四年级人数授课教师聂应莲教学 内容武术基本手型、步型教材 分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功 练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感， 提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。学情分析学生正处于身素质发展的”敏感期和生长发育期，可塑性大，好胜心强，但武术的身体素质不是 很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全 面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素 质有一些差异，因此在教学过程中应

2、因材施教。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。 主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和步型及步型转换的锻炼 方法。教学目标一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。三、通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮 互助，增加他们的团结合作意识教学 重点武术基本手型、步型教学难点弓步做到前腿平，后腿直教学准备篮球场、口哨教学过程课的教学教法、学法组织形式时次强器结构内容及要求及要

3、求间数度材一、课堂常规：一、教法：（一）教师语言:一、教学组织：如图21小（一） 体委整队、师生问要清晰。（二）教师讲解课分好、报告人数、检查服装。堂要求和任务。（三）讲解钟准（二）宣布课的内容和任规则及要求-男生务。；备二、准备活动：二、学法：（一）学生站四女生（一）绕篮球场慢跑2列横队。（二）学生认真听部圈。讲，注意观查。（三）听从（二） 游戏：老狼几点了指挥注意力集中。C教师81分（三）准备操分5中三、要求：喊数字 2-5二、要求：遵守游戏规则钟一、武术的基本功练一、武术的基本功练:一武术教学组织11中教学内容及动作要点：（一）教法：1教师先提问，四排体操队形（如下图）80拳：四指并拢卷

4、握,拇指紧你们知道抱拳礼的含义分:次基扣食指和中指的第二指吗？然后再讲解 抱拳礼钟节。掌：四指并拢伸直，的具体内涵。2直观性模拇指弯曲紧扣于虎口仿：通过模仿教师示范等形本处。勾：五指第一指节式，学习武术基本手型。3捏握在一起，曲腕。巩固练习：教师喊动作名牢记口诀：拳似流星锤，称，学生听口令练习。部掌是一扇门，勾手象鹰（二）1教师讲解示范：教嘴。师进行动作讲解示范，学生步型要求与要点：1、弓通过模仿教师动作来学习分步：前腿弓，后腿绷；脚武术基本步型。2巩固练习：尖内扣挺胸，塌腰、沉髋；组合动作2个。教师巡回2、马步：膝不超过脚尖，指导，抓住共性问题，及时大腿接近水平，挺胸，塌纠错腰。1、两个或两人以上为一小76大组，并步冲拳代替石头，用分次弓步冲拳代替剪刀，用马步 冲拳代替布，对赛者在猜拳 前需要作抱拳动作。要求：学生安静，听从指挥钟三、游戏：石头、剪刀、四、三排向后转，相对两名布冋学为一组。游戏：步型猜拳要求：1、动作准确、马步冲拳-布到位，反应灵敏。弓步冲拳-剪刀 并步冲拳-锤2、遵守游戏规则。一、教法一、组织要求（如图）51小分次一、总结本课情况（一）教师总结本次课的情钟结况。束二、放松操二、学法：三、下课（一）认