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文档简介

1、目的:消除肌肉关节的僵硬状态,适应机体活动的需要，避免外伤。 预备:让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕。动作：“一、二、三、四” 从手腕向上按摩4下至肩“二、二、三、四” 从足踝按摩4下至大腿部“三、二、三、四”自胸部按摩至腹部（成人手成环形，由里向外，由上向下）“四、二、三、四”自胸部按摩至腹部（成人手成环形，由里 向外，由上向下）配合语言:小，全身放放松，现在开始做操啦。第二节上肢运动目的:活动肩部肌肉及关节。预备:婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心，其它四 指轻握婴儿双腕。动作：一.两臂左右分开侧平举，掌心向上二. 两臂前伸，掌心相对三. 两臂上举，掌心向上四. 还原预

2、备姿势第三节扩胸运动目的:活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备：让小儿自然放松 仰卧，成人握住婴儿两手腕。动作：一. 两臂左右分开 二.两臂胸前交叉 三.两臂左右分开四还原 第四节 下肢运动目的:活动膝、瓠关节及下肢肌肉。预备:婴儿仰 卧两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。动作：一双脚抬起与桌面成 45度二. 左腿屈曲至腹部三. 同第一拍四. 还原（第二个四拍右腿动作同左腿）第五节 举腿运动目的:活动髏关节及韧带。预备：婴儿仰卧两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。动作：一.左腿上举与躯干成直角 二.还原 三.右腿上举与躯干成直角 四. 还原第六节抬头运动目的:训练颈部肌肉，促进抬头。预备:婴儿俯卧 在床,成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。动作：一、二使婴儿上肢屈曲，两手位于胸下三、四使婴儿头逐步抬 起配合语言:一、二，准备好。三、四，抬起头。第七节翻身运动目的:促进小儿翻身动作的发展。预备:婴儿仰卧，双臂放于体侧,成人手握婴儿两上臂动作：一、二，成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻三、四，还原。（第二个四拍方向相反）第八节放松运动目的:使植物神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。预备:让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕。动作:一.左臂上举45度二.还原 三.右臂上举成

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