大课间活动方案

1、大课间活动方案1. 活动内容安排：以年段为单位活动，每周一爱国主义教育；每周二、周四二四六年段在室外大课间活动，一、三、五年段在室内大课间活动；每周三、周五一、三、五、段在室外大课间活动，二、四、六年年段在室内大课间活动2. 活动场地划分：每年段在室内大课以本班级所在区域内活动；室外大课间活动：五、六年段在做操场地活动；二、三年段在做操场地活动；一、四年段在做操场地活动3. 大课间器材安排：大课室活动器材以每班自备为原则，有班级特殊所需器材可向体育提早借备每班借备器材人员必须做到谁借谁还4.活动组织要求：大间课活动班主任要组织好每一位学生开展活动，对学生的活动要有指导，不允许无组织“放羊式”，

2、保证活动安全有序。体育教师带领校红领巾值日岗同学做好检查评估工作，检查评估结果将纳入班级一周考核工作。5. 考核办法：1.大课间期间学生不允许回教室。（特殊情况除外）检查时发现回教室每生扣班级0.5分。2.放羊式扣1分，室内活动不规犯扣0.5不活动扣1分。第2.6.10.14.18周大课间活动方案周一周二周三周四周五活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地一年段爱国主义教育1室内活动教室短绳14室内活动教室往返跑20m14二年段爱国主义教育2短绳23室内活动教室往返跑20m23室内活动教室三年段爱国主义教育3室内活动教室丢手帕23室内活动教室短绳23四年段爱国主义教育4丢手

3、帕14室内活动教室短绳14室内活动教室五年段爱国主义教育5室内活动教室长绳56室内活动教室立定跳远56六年段爱国主义教育6长绳56室内活动教室立定跳远56室内活动教室第3.7.11.15.19周大课间活动方案周一周二周三周四周五活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地一年段爱国主义教育1室内活动教室立定跳远14室内活动教室拍小皮球14二年段爱国主义教育2立定跳远23室内活动教室拍小皮球23室内活动教室三年段爱国主义教育3室内活动教室30m接力23室内活动教室立定跳远23四年段爱国主义教育430m接力14室内活动教室立定跳远14室内活动教室五年段爱国主义教育5室内活动教室贴膏

4、药56室内活动教室接力赛30m56六年段爱国主义教育6贴膏药56室内活动教室接力赛30m56室内活动教室注：如遇雨天，各班在教室进行室内活动，活动项目：击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、七巧板、猜拳写字、猜猜他是谁、叫号起立、过独木桥、吹鸡毛、头顶气球、写字接力、指部位、斗陀螺等。以上这些供各班参考和选用。具体安排由班主任自行组织。 第4.8.12.16.20周大课间活动方案周一周二周三周四周五活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地一年段爱国主义教育1室内活动教室跳长绳14室内活动教室立定跳远14二年段爱国主义教育2跳长绳23室内活动教室立定跳远23室内活动教室

5、三年段爱国主义教育3室内活动教室长绳23室内活动教室老鹰捉小鸡23四年段爱国主义教育4长绳14室内活动教室老鹰捉小鸡14室内活动教室五年段爱国主义教育5室内活动教室短绳56室内活动教室板羽球56六年段爱国主义教育6短绳56室内活动教室板羽球56室内活动教室第5.9.13.17.21周大课间活动方案周一周二周三周四周五活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地活动内容场地一年段爱国主义教育1室内活动教室短绳14室内活动教室传球接力14二年段爱国主义教育2短绳23室内活动教室传球接力23室内活动教室三年段爱国主义教育3室内活动教室拍篮球23室内活动教室板羽球23四年段爱国主义教育4拍篮球14

6、室内活动教室板羽球14室内活动教室五年段爱国主义教育5室内活动教室羽毛球56室内活动教室单脚跳56六年段爱国主义教育6羽毛球56室内活动教室单脚跳56室内活动教室注：如遇雨天，各班在教室进行室内活动，活动项目：击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、七巧板、猜拳写字、猜猜他是谁、叫号起立、过独木桥、吹鸡毛、头顶气球、写字接力、指部位、斗陀螺等。以上这些供各班参考和选用。具体安排由班主任自行组织。一、二年级室外大课间活动方式方法1、短绳（学生自备）游戏方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左、右脚并拢随即跳起，绳从两脚下依次过去。摇绳和双脚起跳要协调。学会后的学生也可进行其它花样的跳法，人

7、数也可以从一人增加到多人。2、立定跳远两脚开立与肩同宽，两臂前后摆动，同时两腿自然地做弹性屈伸，两脚用力蹬地迅速向前上方跳出，落地时脚跟先着地，双腿屈膝维持平衡3、往返跑30m方法：老师按本班学生人数进行合理分组，由老师发令，第一个学生从起点跑出，绕过对面标志物原路返回，拍下一同学的手，第二个学生跑出。依次类推。班主任可根据时间决定练习次数。器材：交通柱每班4个4、拍小皮球方法：班主任组织学生进行分组，大约五到六人为一小组，由组长带领组员进行拍球练习。器材：小皮球每班10个5、跳长绳：游戏方法：双人正摇绳，其余人排成一路纵队，站在摇绳人的一侧，排头先跑入跳一次后从反面跑出，绕过摇绳人排到队伍的

8、后面。第二人立即跑入，依次跳完排队循环，要求衔接连贯、迅速、协调。器材：长绳每班2根6、传球接力：游戏方法：学生成四路纵队，由排头手拿一只球在胸前，学生之间前后要保持适当的距离，两脚左右分开，准备接球和传球。教师发令后，游戏开始，每队排头将球由跨下向后传递，依次进行，传球到排尾。排尾队员得球后，持球跑到排头。继续往后传，这样来回五次，以时间快的为胜。（也可以从体侧、头上传球等方法进行活动。）规则：1、球如落地，由落地的同学捡起再继续。2、球不准在地上滚动前行。3、上述规则如犯规就取消名次。器材：排球每班4个三、四年级室外大课间活动方式方法1、短绳（学生自备）游戏方法：两手握绳的两端，由后向前摇

9、转绳子，左、右脚并拢随即跳起，绳从两脚下依次过去。摇绳和双脚起跳要协调。学会后的学生也可进行其它花样的跳法，人数也可以从一人增加到多人。2、立定跳远两脚开立与肩同宽，两臂前后摆动，同时两腿自然地做弹性屈伸，两脚用力蹬地迅速向前上方跳出，落地时脚跟先着地，双腿屈膝维持平衡3、跳长绳：游戏方法：双人正摇绳，其余人排成一路纵队，站在摇绳人的一侧，排头先跑入跳一次后从反面跑出，绕过摇绳人排到队伍的后面。第二人立即跑入，依次跳完排队循环，要求衔接连贯、迅速、协调。器材：长绳每班2根4. 老鹰捉小鸡游戏方法：每组选一名学生做“老鹰”，排头学生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面

10、一个的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。规则：1、老鹰不能从母鸡的翅膀下面钻过去拍小鸡，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。2、老鹰也不能和母鸡相互推、拉、撞、扭。5. 拍小皮球方法：班主任组织学生进行分组，大约五到六人为一小组，由组长带领组员进行拍球练习。器材：小皮球每班10个6. 丢手帕游戏方法：学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手帕者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱丢手帕的歌。抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。五、六年级室外大课间活动方式方法 1、短绳（学生自备）游戏方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左、右脚并拢随即跳起，绳从两脚下依次过去。摇绳和双脚起跳要协调。学会

11、后的学生也可进行其它花样的跳法，人数也可以从一人增加到多人。2、立定跳远两脚开立与肩同宽，两臂前后摆动，同时两腿自然地做弹性屈伸，两脚用力蹬地迅速向前上方跳出，落地时脚跟先着地，双腿屈膝维持平衡3、往返跑30m方法：老师按本班学生人数进行合理分组，由老师发令，第一个学生从起点跑出，绕过对面标志物原路返回，拍下一同学的手，第二个学生跑出。依次类推。班主任可根据时间决定练习次数。器材：交通柱每班4个4、跳长绳：游戏方法：双人正摇绳，其余人排成一路纵队，站在摇绳人的一侧，排头先跑入跳一次后从反面跑出，绕过摇绳人排到队伍的后面。第二人立即跑入，依次跳完排队循环，要求衔接连贯、迅速、协调。器材：长绳每班

12、2根5、贴膏药将学生分成三人一组，前后用双手搭在前面同学的肩上，围成一个大圆圈，让一个学去追拍另一个学生，被追的学生在规定的区域内可以选择躲闪或及时用双手搭在一队三人组后面同学的肩上，并提醒这组最前面的同学“逃走”，自己就算安全了，而被提醒击活逃走的同学则要迅速逃走，以躲避追拍同学继续的追拍，被击活的同学也照前面被追拍的同学一样可躲闪也可击活其他队最前面的同学。如果追拍的同学在被他追拍的同学还没来得急从后面贴到一队三人组的后面，而被拍到时则被追拍的同学与追拍的同学互换角色继续游戏。6、15米单足跳接力比赛： 将学生分成人数相等，男、女实力均衡的四个队站在统一的起跑线上，当听到老师发起跳口令后，

13、每队排头同学开始做向前的单足跳，跳到前面10米处的小木桩处，并绕过它，再跳回自己队，拍自己队排头的队员左手，然后自己回到队尾，而被拍的排头队员接着单足跳，做同前一个队员完成一样的练习，直到最后一个队员。看哪一队最先完成。室内大课间活动方式方法1、 棋艺（自备）学生自主下自已喜欢的棋类。如：围棋 中国象棋 国际象棋 军棋 弹子跳棋 五子棋等。 2、 吹口琴（自备）3、定数拍手游戏方法：从第一组第一名同学按顺序向后报数，报到“”时，该游戏者拍手一下（口不报数），下一个即报“8”，以后逢有带有“7”或“7”的倍数的数都用手拍一下。规则：1、报错数、拍错手或口报数又拍手者应表演一个节目。2、游戏中有人

14、失误更换原定数，游戏再开始。4、吹桌球游戏方法：在课桌的中间设一条线，在线上放一只乒乓球，比赛开始，两人各站在桌子的一端。双方同时用嘴吹球，球进入对方桌面，对方可吹球进攻。当球在哪方失落就算失败。规则：1、身体不能触及桌子。2、身体不能超越中线以上空间吹球5、人、枪、虎游戏方法：二人一组面对面站立，中间相距一米，游戏开始，学生齐声数“1、2、3”，并配合击掌三次。数到时各人即用双手表示动作，按规定决定胜负。人胜枪，枪胜虎，虎胜人。动作：人-两手抱胸，枪-一手举平成枪的手势，虎-双臂屈肘成虎姿。6、互拉互推游戏方法：两人一组，预备姿势，弓步，手交叉互握。游戏开始，双方可以用拉、推或虚虚实实等方法

15、，努力使对方双脚中任何一个脚移动就算优胜。规则：1、不能用手或身体触及对方的任何部位。2、开始后，弓步之间的距离就不可随意移动，否则为失败。7、跷跷板游戏方法：一人两膝分开，一人两膝并拢，各坐在对方的双脚脚背上，同时两手互相搭肩。做模仿跷跷板动作行进。8、金鸡独立游戏方法：由若干人数参加，做金鸡独立势，一腿直立，一腿提膝成抱靴势。如支撑腿移动，或另一腿落地均为失败。然后换一只脚再做，左右腿各做三次生计算，胜的次数多的为胜。9、大，小西瓜 游戏方法：学生分为若干组，由小组任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接

16、下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。 规则：1、说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。2、两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。3、如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。10、猜猜谁是领头人 游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。 规则：领头人可

17、做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。 11、玩小棒游戏方法：小棒握在手中，一端立在桌面，松开手，让小棒自己散开倒在桌上。如果撒的时候小棒掉在地上，就失去这一轮再捡小棒的机会。手捡散在桌上的小棒，也可以用一根小棒去拨开或挑开小棒后捡。捡棒时，如果移动了其他的小棒，就失去这一轮再捡小棒的机会。可用“石头、剪子、布”决定谁先玩。1、完小棒后数每人捡的小棒，取棒多的为胜。2、也可根据小棒不同颜色记分的比赛。12、炒豆豆游戏方法：两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。儿歌：炒、炒、炒豆豆，炒好豆豆翻跟斗。13、算二十四点游戏方法：用给定的四个数(每个数且只用一次)进行加减乘除运算,使其结果等于24。如所给四数为:6、5、7、12和（），算式为（5+7）*（12/6）=24。谁算出的多为胜。14、拍拍手游戏方法：两人的手心相对，手背一人上一人下，手背朝下的要迅速地打另一个人的手背，被打的人要迅速把手缩回；假如下面的人没有打到上面那人的手背的话就得返回，两人手的位置要交换，重复以上的动作。15、智斗对方 游戏方法：将学生