小学体育兴趣课—《跆拳道》教学案例

1、小学体育兴趣课跆拳道教学案例 一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康课程标准水平二的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。在课的设计上采用通过学生体验讨论和游戏等教学形式，创设活跃和谐的学习氛围，激发学生学习的主动性，较好完成预期教学目标。教学中注重学生的主体地位，循序渐进安排练习内容，以激发和培养学生的体育兴趣为前提，使学生在活动中充分享受体育运动所带来的快乐。通过联系，交流与互相指导，培养学生参与体育活动的积极性及合作能力。二、教材分析：跆拳道是一个新兴的一种体育项目，跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它

2、格斗术的一个重要特点。其中的“前踢”是跆拳道八腿一拳当中最简单最实用地一种腿法。本部分教材主要是通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法前踢，提高学生的灵敏性和协调性。在教学过程中，提出问题“前踢时摆动腿如何发力？”学生在教师引导下交流练习体会，总结出前踢技术要领。教师再通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作。三、学情分析：四年级学生具有好奇心强，勇于挑战困难的心理。对任何事物都有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，但是肌肉的控制的能力不强，活动中容易出现伤害事故，对各项活动的要求理解不到位。他们对一味的技术练习易产生厌烦心理，另外，四年级学生已经具有创新、研究的能力。因此，教学

3、中对技术要求不过于苛求，可利用比一比、看一看及互相讨论、交流来巩固提高所学技术，激发他们的练习兴趣，从而完善自己的技术，又可以提高学生的练习效果。四、教学目标与重点：1.通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法前踢。2.提高学生的灵敏性和协调性3.培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质，增强礼仪、礼节教育。重点：膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。难点：踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。五、主要教学环节：1.开始与准备部分 通过队列练习、使学生们把精神集中起来。再以徒手操、活动关节进行准备活动，为基本部分的练习做好准备。2.基本部分本课主教

4、材是学习跆拳道三种口令及一种腿法（前踢）。在教学过程中，学生首先通过分组练习体验前踢动作，进而教师利用学生练习中的前踢动作，提出问题“前踢时摆动腿如何发力？”学生在教师引导下交流练习体会，总结出前踢技术要领。教师再通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作，在巩固练习阶段，采用分组教学，学生两人一组利用教师准备的教具进行练习，使学生在自主练习的过程中掌握前踢的正确方法。3.结束部分学生跟着老师一起听轻快的音乐做放松运动，愉悦学生身心，让学生充分放松身体的同时，真正感受到体育课带来的无穷乐趣。教 案：教学内容学习跆拳道的三种口令及一种基本腿法前踢。教学目标1、通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌

5、握跆拳道一种基本腿法前踢。2、提高学生的灵敏性和协调性。3、培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质，增强礼仪、礼节教育。部分时间课的内容组织教法教育内容开始部分三分钟一、常规教育1.体委整队2.师生敬礼问好3.宣布本课内容二、队列练习1. 原地转法2. 齐步走队形：组织：学生站成四列横队成上课队形。教法：1、教师喊口令2、学生集体练习。要求：精神饱满，动作规范整齐。常规教育培养学生的团队意识准备部分 基 本 部 分结束部分七分钟二十七分钟三分钟一、一般准备活动1. 扩胸运动2. 体转运动3. 振臂运动4. 腰部饶环二专项准备活动1前压腿2侧压腿3提膝弹踢4. 垫上运动一、跆拳道1、基本口令

6、动作（1）稍息()（2）立正()（3）准备()2.前踢动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前上踢出，力达脚尖或前脚掌（脚尖绷直）。重点：膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。难点：踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。一、整理活动 韵律放松操二、小结本课三、下课组织：四列横队成体操队形 教法：1.教师领做。2.学生可以和老师一起喊 口令。要求:认真用力，充分活动各关节。组织：四列横队成体操队形教法：1.教师双语教学，讲解示范。2.学生集体

7、练习。3.分解教学学习准备动作。要求：认真学习，积极练习。教法：1. 教师讲解示范前踢。2. 分解教学。（一提二送三弹四收）3. 学生两人一组互相帮助完成前踢动作。注意“礼仪”与发声4.学生进行集体空踢练习。（右脚）注意发声。5.两人一组利用教具练习前踢。注意“礼仪”与发声6.同组学生互助指导。8.教师布置任务：你能不能将左右脚前踢动作创编一个小套路。9.学生分组创编，教师指导。10.小结练习情况。组织：四列横队成体操队形教法：在老师的带领下跟着音乐的节奏跳放松操。 要求；学生全身放松，气氛活 跃。 教会学生科学锻炼的方法。对学生进行礼仪礼节教育虚心好学勇于挑战培养学生的实践能力。愉悦身心反思

8、：跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神，它的所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求和信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。要求修炼者始终牢记“礼仪，廉耻，忍耐克己，百折不屈”的宗旨。因此练习跆拳道可内修精神、性情，外修技术、身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德，是培养人们优秀品格的有效方法，并增强民族凝聚力和激发爱国精神。跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导以礼始，以礼终的崇礼尚武精神。每次练习前要先向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后进行练习。练习结束时要向教练敬礼。在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。跆拳道倡导和强调 以礼始，以礼终，就使学生在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻，对为