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文档简介

1、健康教育教案防寒保暖,预防呼吸道疾病发生毕春丽2011年12月防寒保暖,预防呼吸道疾病发生冬季是一年四季中最为寒冷的季节,低气温环境会削弱人体对疾病的防御功能和抵抗力,从而诱发各种疾病,甚至发生生命危险。看似小小的健康问题,防范不好也会引起大毛病。冬季常见病的预防保健不可忽视。我们怎样加强自我保护,预防各类冬季常见病的发生呢?进入冬季后,绝大多数家庭都烤火取暖,有的烤炭火,有的还用煤火,有的家庭用液化气洗澡,使用这些都会释放出一氧化碳,所以特别要小心一氧化碳中毒。一氧化碳中毒的症状与空气中一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康情况有关。早期表现主要是:剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃

2、红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状。这个阶段如果能够识别中毒症状,使患者脱离中毒环境,可以很快恢复。如果继续在中毒环境中,病情会进一步发展。中毒者会出现呼吸困难、意识丧失、昏迷、瞳孔对光反射和角膜反射迟钝等症状。病情进一步加重会出现重度中毒:深昏迷、瞳孔对光反射和角膜反射消失、呼之不应、推之不动,这一阶段常伴有脑水肿、肺水肿、休克等严重的并发症,死亡率极高。预防一氧化碳中毒要注意,家庭生活中煤炭要烧尽,不要闷盖,煤炉要安装烟筒,尤其在冬季阴天或雨雪天气,煤燃烧不完全,加上室外气压低,室内的一氧化碳不易排出;使用液化气热水器时,不要密闭房间,要保持良好的通

3、风,洗浴时间切勿过长;使用管道煤气时,要防止管道老化、跑气、漏气,烧煮时防止火焰被扑灭,导致煤气溢出。如发生中度及重度一氧化碳中毒情况,要及时就医。 要做好预防,在严寒时节要减少儿童的户外活动,在家中父母要为孩子营造一个舒适、安静和良好的环境,保证孩子的睡眠,为孩子提供营养食品以及充足的水分,及时补充维生素a,适当给孩子多吃些动物肝脏、蛋黄、牛奶、新鲜蔬菜、红薯、玉米、橘子等富含维生素a的食物,这对预防和控制儿童反复感冒,增强体质,颇有益处。 一般,寒冷、干燥是致孩子喉炎发作的外因。因此居室的温度最好控制在20摄氏度,相对湿度控制在65左右,要注意保持空气流通。得病以后,要让宝宝安静休息,减少

4、哭闹,以免加重呼吸困难。在饮食上要清淡、温软、易消化、富营养,避免吃刺激性食物和油腻、烧烤、燥热食品。家长若发现孩子有咳嗽、流涕等症状,不久又出现破竹样咳嗽声,千万不可掉以轻心,应该立即带孩子到医院检查、治疗,否则孩子会在很短时间内发生喉痉挛和喉梗阻。急性喉炎只要及时发现和治疗,一般在几小时内就可有效控制病情。大多数在12日内会明显好转。 儿童肺炎常常发生在上呼吸道感染如伤风感冒或者咽炎后,也可能在患麻疹、百日咳等病之后合并炎症。儿童肺炎多为急起发病,主要症状为发热、咳嗽、睡眠不安、或有轻度腹泻、胃口不开、恶心呕吐。在肺炎的防治上要倍加小心,要降低儿童肺炎的发病率,关键在于做好肺炎的预防工作,

5、平时要注意儿童合理的营养和体育锻炼,提供合理的饮食,防止营养不良和饮食失调,供给充足的维生素和必要蛋白质,以保证儿童的正常营养发育,增强儿童的抵抗力,防止病原菌的侵入。 冻疮是冬天的常见病,面对冻得发红的手指,有的家长会本能地揉搓局部,或用热水冲洗冻红的小手。其实这样做,很容易会使孩子的皮肤组织受到更严重的破坏,还会使皮肤发生感染。冬季预防冻疮的关键在于保暖,冻疮好发于肢体的末端,如手、足跟、面颊、耳廓等部位,外出时要戴好手套、护耳的帽子,穿上棉袄,戴口罩等,可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。 孩子出现皮肤干燥的情况,要防止皮肤出现皲裂,皲裂是儿童在秋冬季节常见的一种皮肤病,它一般表现为手、足部皮肤干燥,增厚,还有脱皮的现象。皲裂发生后,儿童会觉得比较疼痛,给生活也造成不便。所以需要父母及早注意预防宝宝皮肤皲裂。首先要注意正确地保护皮肤,冬季要尽量少让孩子玩冷水、沙土;在外玩耍时,要注意给孩子戴好手套,避免受过冷空气的刺激;洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂,预防宝宝肌肤皲裂,还要注意调整饮食,不要偏食,要多吃鸡蛋黄、肝、牛奶、豆类、胡萝卜等含维生素a、维生素b的食物。 流行性感冒(俗称感冒)是

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