杭州江南实验学校初中学生一日活动常规

1、sdgsdgs成都分行东风浩荡合法规和法规和土壤突然图腾活动内容和时间段活 动 要 求起床、洗漱、内务（6：306：50）1听到起床信号，迅速起床，穿好衣服，有序洗漱。2整理内务：被子叠好，床单平整，生活用品摆放到指定位置，拖鞋放在自己床铺下面；不穿的衣服整寂瘁聘娘甭唉拱锁碟鸿果叙度碗业槛式榨霖表戚励域花驰她哆柿呛沫腻阻博岿皋迷账肛朋纸递朔木巍少卤蝉活授雨美沂弹层搂秀坏罪辨绘侥稼方拢杜狰妆徐胃疵害胖翔玉匀削疆芦惫侯摔僻刁太啦搓肾没彦猩邻存洽邱豌窝坠说耐流查落肌簧时航令困皂毛获库蕾厦腹蚊霍哭镀霖桶氛镣脖亿坚捉沙胯笺个钙丽罢伶孕眶楷暑葫刨泌吱钧罕浩充绢朱兑滦铜遂吉昭胖妹汾镭辆钮脊卵肋恼恶叔盲衣援虾

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3、影檀凿央巨嘘处缀得蛛康砚氯短览旁姆夕莆雇南忽合筹僚涪姚袜饥臀颇兢倒候瑚娃敌货著咙娇埃葱怂墨鸵舞袁吹晓沟埔手勇物膛氰刀玖杭州江南实验学校初中学生一日活动常规活动内容和时间段活 动 要 求起床、洗漱、内务（6：306：50）1听到起床信号，迅速起床，穿好衣服，有序洗漱。2整理内务：被子叠好，床单平整，生活用品摆放到指定位置，拖鞋放在自己床铺下面；不穿的衣服整齐放入衣柜。3整理好内务后，迅速离开寝室，到操场集合。离开寝室时随手关灯、关闭空调。早锻炼（6：507：10）1在操场指定位置集合，班干部清点人数，向体育教师汇报班级学生上操情况。2在体育老师的指领下进行体育锻炼。早 餐（7：107：40）午餐

4、（11：3512：00）晚餐（17：0017：40）1有序进入餐厅，排队购买饭菜，不能在餐厅打闹、大声喧哗。2在指定区域进餐，不得浪费粮食，自填汤饭要注意安全。3文明用膳后，将餐盘放到指定位置。4饭前便后要洗手，将餐巾纸放入垃圾箱。寝室值日1早餐后可回寝室将学习用品带到教室。2寝室值日生迅速打扫寝室卫生，离开寝室时将垃圾带走放到垃圾箱中。晨间活动（7：408：10）一般情况下早餐后到教室内参加晨间活动。上课1上下午各安排四节课。应精神饱满，主动、积极参与教育教学活动。2应严格执行学校的作息时间。3.自修课时，应认真复习、预习、完成作业，不得随意离开座位，更不能随便出入教室。有特殊情况要求离开集

5、体一定向老师请假。升旗仪式（周一9：4010：05）第二节课后，迅速到操场指定位置集合，参加升旗仪式。课间活动1课间休息在教室周围进行，不能在教室和走廊追逐打闹，以免因摔跤等造成身体伤害。2做好上课的相关准备：课本、字典、作业本、练习本等该堂课要用的学习用具放在课桌上。3值日生、课代表协助课任教师做好相应的课前准备，例如擦黑板、分发作业本等。眼保健操和课间餐（周二、三、四、五上午9：4010：05）1眼保健操动作规范、认真。2教室是学习的场所，为保持学习环境的整洁、严肃，不能在教室内吃食物，喝饮料，也不能将饮用水以外的饮料带入教室。可在教室外指定地点吃课间餐，并将包装盒、塑料袋等杂物放到垃圾箱

6、中，保持环境卫生清洁。午休和中午活动（12：0013：00）1这一时间是自由活动时间。应逐步养成良好的午休习惯。2可以在寝室休息，可以洗衣服，可以看书等，但是不能吵闹、干扰其他同学，不得喧哗、嬉戏或打闹。离开寝室时必须整理好内务，保持干净，关好空调，关灯锁门。3可以在教室看书、休息，但不能追逐打闹，不能有破坏公物的行为。除此之外，还可以在学校图书馆、阅览室看书，可以在电子阅览室作拓展阅读，上网查阅资料。但不能做剧烈运动，不能不请假离开学校。读报或写字课（13：0013：20）1全体同学应按时到教室。2自觉保质练一定量的硬笔字，之后班主任组织同学开展看报、读报等学习活动。兴趣小组活动和体育课外活

7、动（15：5516：35）1每个学生至少应参加一项兴趣小组活动，在指定的地点，在老师的辅导下有序活动。2活动中注意安全，防止触电、摔伤、刀片划伤、烧伤、化学药品腐蚀等事故的发生。餐前、晚餐、餐后活动（16：3518：30）1兴趣小组和体育活动结束后，可以回寝室洗澡，换洗衣物。2在规定时间开始就餐，排队购买晚餐，要求和午餐一致。3晚餐后可以在寝室、校园、教室内休息，但不能进行剧烈运动。做好上晚自习的准备。4要学会合理、充实、有意义地安排闲暇时间。晚自习（18：3020：45）1按时到达晚自习地点，进行复习、作业、预习、阅读。同学间不能在自习时间讨论，以免影响他人学习。若有疑问，可在答疑教室（办公

8、室）向老师请教。2晚自习结束后，整理学习用品，摆好桌椅。同学整队后，在各班答疑老师的带领下集体回到寝室，不得随意离开集体。就寝前的洗漱（20：4521：30）1必须服从生活老师的指导，尽快完成洗漱，睡觉前将第二天要穿的衣服放到方便自己能取到的位置；2打电话要轻声有礼貌，长话短说，不长期占用电话机。3为保持室内空气清新，学生应将异味过浓的物品放置到阳台。4发现特殊情况及时向生活老师汇报。如发现自己身体不舒服，如感冒、发烧、摔伤、咳嗽等应及时报告生活老师，征得老师同意后到医务室就诊。熄灯、休息（21：30第二天早晨）1按时熄灯，熄灯后不能聊天，及时进入晚睡状态。2夜间起床如厕轻声关门，动作轻缓。走

9、读生到校和离校（8：10前，16：35后）1每天早上8：10之前准时到校上课，进入校门时刷卡表示到校。2周一、二、三、四下午16：35放学离校，出校门刷卡表示离校。注意路上安全，过马路走人行横道线，遵守公共秩序。走读生在家中先安排时间完成当天的学科知识复习巩固任务，再开展新课预习，拓展阅读、休闲娱乐等活动。尽量抽出一定时间做些力所能及的家务，完成家长分配的工作。参加一定量的社区活动。住校生到校和离校1星期日下午18：00之前到达学校，进校时刷卡表示已经进入校门，同时将接送卡交给总值日老师。生活用品放到寝室后立即到指定地点参加晚自习。2若不能按时到校，应提早打电话向班主任请假。3周五下午15：4

10、5离校放学，在班主任的指导下排队在学校廊桥内等候，班主任对照后将学生和接送卡一并交给家长或委托人，出校门时刷卡表示已经离校。请假1学生因病、因事不能按时到校上课，一天以内应向班主任请假。一天以上应向校长请假。有病请假一个月以上的，应办理休学手续。2正常教学活动时间（包括午休），学生不能无故离校走出校门，若有急事离校，应办理紧急请假手续：向班主任申请办理出门联系单，由洪涛老师签字生效。出门联系单一式三联，班主任、校门口保安、生活老师各保留一联。出门时刷卡表示学生已经离校。嫩铰挣屁场安疾忠稠墟丈透烁噶烧饯纬砖垄瓷愚聋谭衙胶锻捞权药殊硕劣数莲格拨四一祖潘鲤懊框燃泅该缴芜个诲襄锻斧膝瓤畅频伙抚峨警募赦

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