立定跳远模拟课堂

1、立定跳远模拟课堂尊敬的各位领导，亲爱的教育同行， 大家*好！我是来自 *小学的 * ，本次我进行模拟上课的课题是水 平一、一年级，跳跃单元的第 4 课时，立定跳远。上课人数 * 人。模拟上课内容：一. 集合。【鸣哨】小朋友们到老师这里来集合。二. 复习上节课内容。同学们， 刚才我们进行了有趣的准备活动操， 相信每名同学都已经充分活动了身体的各个关节， 下面我 们来复习一下上节课学习的内容（语气亲和） 。在上节课中，我们模仿小白兔进行双脚连续跳，先让老 师看看大家的学习成果，跟老师一起来， “小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦 跳跳真可爱 ”。（欢快）三. 情境导入。今天我们要

2、来模仿另一种小动物，大家先猜猜它是谁？ “一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚， 大时有脚没尾巴。 ”（顿一下）同学们真聪明，对，就是小青蛙。今天我们就来模仿小青蛙。大家先把 课前老师下发的小青蛙的头饰戴起来。四. 模仿小青蛙小青蛙最擅长跳跃了，我们来模仿一下， 首先请大家先模仿小青蛙，自己练习，让老师来看看谁模仿的 最像。嗯！这只小青蛙跳的不错，能跳这么远；这只小青蛙也不错，手臂摆动得很有力。五. 教师完整动作示范 【鸣哨】（哨音规范）大家过来集合。刚才老师看了同学们的小青蛙跳，感觉不错，大家想不想看看老 师跳一次？如果你觉得老师跳的好， 请把你最热烈的掌声送给我。 【示范完整动作】 谢谢

3、同学们的掌声， 大家想像老师一样跳得高， 落得稳吗？那就跟老师一起来看这里的挂图。 首先跟老师一起大声的诵读动 作要领口诀一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体； 收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。六. 教师语言激励 今天老师发现很多小朋友诵读口诀时声音洪亮， 站姿标准。 在本节课中， 老师要与表现最好的同学进行 击掌和拥抱，以示鼓励，让老师看看谁最棒。七. 原地纵跳练习下面，请大家首先跟老师做一个练习，两脚自然左右开立，与肩同宽，听到1时手臂伸直上举；听到 2时手臂后摆，两腿弯曲；听到哨音时，手臂充分向上摆，两腿同时用力蹬地，看看谁跳的最高，记住在跳起时将我们的身体尽量舒展。先跟老师做2次。（略2次练

4、习）每人练习6次，开始。（语气坚决，口令式）这个同学做的不错，手臂能伸直迅速摆动，带动身体跃起，很好；这个同学请你注意一下，两脚要同时蹬地向上跳，一只脚的力量肯定不如两只脚力量足。八. 向前上方跳练习刚才的练习大家完成的非常好，下面老师要大家要把手臂向额头前上方摆， 尽力向前上方跳，注意落地时要做到屈膝缓冲，蹲下去，减缓落地时地面对身体的冲击。先跟老师做2次练习。（略2次练习）同样，每人练习6次，开始。（语气坚决，口令式）这个同学你的动作非常漂亮，是不是发现自己跳的更远啦；这个同学请你注意落地时的屈膝缓冲，要不跳多了膝盖容易受伤； 这个同学，请你注意手臂摆动的方向是额头前上方，通过手臂摆动和两

5、脚同时蹬地，将身体在空中舒展开，以便于能跳得更远。九. 跟老师集体练习【鸣哨】请大家跟老师一起练习。 注意前后左右的间隔距离稍微大一点，以免在跳的过程中碰到小伙伴。（语气重，命令）1两脚自然左右开立，与肩同宽，手臂伸直上举；2手臂后摆，两腿弯曲；3听到哨音时，手臂充分向上摆，两腿同时用力蹬地。（语速慢，强调）（口令+哨音？集体练习2次）十.2人一组互相纠错下面请大家找个小伙伴，2人一组，一个做一个观察，如果有错误请及时指出并帮助他纠正。开始练习。这个同学，你的动作比刚才练习时有了明显进步，来跟老师击个掌，真棒；这个同学，你不仅自己跳的 好，还能很好的指导小伙伴，使其进步，很棒，跟老师拥抱一下。

6、十一.分层练习？升级竞赛【吹哨】相信经过刚才的练习， 我们的小青蛙们已经学会这项本领了吧。下面，就让我们来实际体验一 下。在我们面前出现了一条小沟，小青蛙们想跳过去吗？不过，河对岸是一条不规则的岸堤，是一条斜 线，老师已经竖着将其划分为了三个区域，分别是一星区、二星区和三星区，请大家根据自己的能力， 选择适合自己的地方过河，不过注意了，千万不能掉沟里噢！ 在跳跃时，如果你连续 2次都能在自己选择的区域成功完成，你就可以尝试到稍宽点的区域练习。好，下面请大家先选择适合的地点，然后就可以练习了！ 十二.教师评价、提问并扮演青蛙天敌 看了大家的练习，老师欣喜的发现小青蛙们各个都很棒，而且有不少小青蛙已经成功升级到了三星区， 值得表扬，来，举起你们的手，跟老师击掌以示鼓励。现在老师有个问题要问问大家， 有谁知道小青蛙的天敌是什么？对有蛇、 老鹰等等， 下面老师就扮演小 青蛙的天敌， 现在我最想吃的就是那些跳的不远的小青蛙， 我来看看谁的跳跃能力最好， 能够有效的逃 避天敌的追捕。大蟒蛇来啦 （煽情）十三. “猜拳跳 ”游戏经过了前面的学习， 小青蛙们对于本领的掌握和运用已经很自如了， 下面我们来做个游戏， 请你找一个 小伙伴，跟他一起站在这条线后，与小伙伴进行用手的 “包剪锤 ”，一次 “包剪锤 ”后，获胜的同学先跳， 输的同学后跳，看谁先跳到对岸。