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文档简介

1、中学体育课表格式教案第 3 周 第 5 课教学内容1、三级跳远 2、广播体操教学任务1、 发展跳跃能力，改进三级跳远助跑及三跳技术，初步掌 握三跳的节奏。1、 通过学习广播体操第九节，使学生掌握动作节奏、动作 规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。部分教学内容 、组织 、方法 、要求次数时间开绐部分准一 、开始部分：1、 体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、 师生问好！3、 宣布本课教学任务、整理服装、报数。1、 教学组织：成六列横队。1、 队列练习：立正、稍息 、看齐 、报数。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动

2、、压腿运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。、踢腿运动 、跳跃运动三分钟七备部分教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形（站图。示一） 4 x 8分钟基本部分三 、基本部分：1、 组织形式：分组不轮换。2、 跳跃： （第 5 次 课 13 分钟）（1） 动作名称：三级跳远（2） 教学任务：发展跳跃能力，改进三级跳远助跑及三跳技术，初步掌握三跳 的节奏。（3） 教学要求：助跑逐步加速，第一跳腾起高度低些，第二跳尽可能加大。 （四）教学重点：确定助跑距离及三跳比例。（5） 教学难点：各跳之间的衔接。（6） 教学手段：（1） 行进间做单脚

3、接跨步跳练习（，跨步跳摆动腿落沙坑）（2） 各人确定助跑距离，然后助跑做第一跳练习。 3-6 （3）全程助跑三级跳远练习（。通过练习逐步确定三跳比例）（7） 教学组织：分组进行练习。（8） 保护帮助：（9） 易犯错误：动作节奏不好，（十）纠正方法：按图示二练习。（图示二）十三分钟中学体育课表格式教案第 3 周 第 5 课基3、 体操（1） 动作名称：广播体操 （ 第 5 课 1 2 分 钟 ）（2） 教学任务：通过学习广播体操第七、八节使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 十（3） 教学要求：动作节奏、动作规范。（三）教学重点：动作规范。本部分结束部分（4） 教学难

4、点：动作节奏。（4） 教学方法：（1） 复习第一至六节动作。（2） 学习第七、八节动作。（3） 分解动作练习。（4） 完整动作练习。（5） 学生自已练习。（6） 集体练习。（6） 教学组织：分组进行练习。（7） 保护帮助：（8） 易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。 （九）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动：1 手臂放松2 腿部放松3 跳跃放松（2） 小结本课：（3） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。（4） 收拾器材：布置学生收拾器材。3 -63 x 8二分钟五分钟场地器材：练习密度预计：25 %运动量预测：1

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