中学生自我心理疏导疏导方案心得体会大学生精讲专用(1)精讲PPT模版

1、疫情心理健康疏导,汇报人：XXX 时间： XXX,目 录,01,02,03,自我调节,04,我的总结,重要性,教师职责,PART.01,心理疏导的重要性,02,01,推进师生互动沟通。教师收集学生遇到的心理问题，接受需要帮助的学生咨询，及时为他们答疑解惑，减轻疫情对学生心理的干扰，帮助学生顺利度过危机时期。,停课不停学，教师及时跟进，指导学生和家长一起细化每天计划，合理安排自己的生活，努力做到按时学习、睡眠充足、适度锻炼等，让学生重回学校规律生活。,疏导的重要性,疏导的重要性,强化疫情防控指导。要求学生关注科学权威的信息，了解疫情的相关知识和治疗进展，避免消极信息的侵扰。,丰富网络教学内容。学

2、校在制定网络教学计划时，除了安排各级教育资源平台课程外，还把疫情防控知识、爱国感恩教育、生命安全和心理健康教育等纳入其中。,PART.02,心理疏导教师职责,传递希望,您基于事实的正面言辞，以及自己表现出来的信心，会给学生更强的希望感，会让他们感觉学校一直和他们在一起，让他们更加坚定疫情终将过去，而我们终将重逢。,在不平凡的这个假期中，让我们一起传递温暖，传递关心，阻击疫情，呵护身心！,传递关心,传递关心 无论是报送信息，还是联络相关学生，请牢记，您的态度就是学校的态度。学生不是一串数字和信息，而是活生生的人，我们的真诚、尊重、细致、耐心，在这个容易让人感到无助的时期，都会让学生感受到相互扶持

3、带来的温暖。您可以多倾听学生，或者引导班级学生干部互助，让学生感觉不再孤单。,传递确定感 学生们可能会有各种问题需要您解答。此时您对疾病、防护、就医、援助等信息清晰明白的了解，以及您在沟通时表现出的沉稳坚定的态度，对学生而言都是一种强有力的支持。,传递确定感,PART.03,如何进行自我调节,接纳现实，接纳情绪：疫情客观存在，有各种负面情绪都是正常的。,获取有效信息：从官方渠道获取疾病、防护、就医、援助等信息，避免信息过载，不信谣不传谣。,评估情况：问问自己心情怎样？有哪不舒服吗？睡眠饮食怎样？做了什么不对劲的事吗？,积极应对：多和家人朋友交流，让自己过得舒适、愉快，不要被坏心情打败。,如何应

4、对,分散注意力去做一些其他事情。比如：阅读、运动、做饭、和孩子玩游戏等。,接纳情绪，接纳自己是能力有限的。不要急着否定自己，我们能做的本就有限，尽责尽力就好。,自我调节,输入标题,(3)强迫思维。脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，越难以控制，导致自己无法正常工作和生活。,(1)偏执。看问题狭窄、偏激、认死理，平时理智的人变得固执、钻牛角尖，蛮不讲理。也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。,(2)灾难化。表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。,常见应激反应,1,2,3,不要着急去帮助别人，先照顾好自己和家人，助人时最忌带着情绪，这也是为学生负责。,

5、如果您依然感到孤立无援，也可以寻求心理援助。联系我们，或者联系心理援助热线。,应对情绪,PART.04,心理疏导体会总结,心得体会,疫情之下学生心理健康辅导的目标是在学习中实现心灵成长。所有关于疫情的宏大叙事，都是由一个个普通学生的生活和记忆构成的。关注学生心灵成长，倾听学生心灵深处的呼唤，离不开筑牢心理防疫这一道堤坝。,疫情下的心理辅导主要目的并不是解决学生的心理问题，也不是去除学生的心理疾病，而是教会学生健康的生活方式、学习方式，让学生在常态化的疫情防控中做出当前最好的选择，抓紧时间好好学习。,心得体会,要学会借脑、借力、借平台，规避广大老师家长开展心理辅导工作的专业短板。大多数老师和家长都不是心理学专家，也可能不是科班毕业，但现代科技已经给我们提供了解决问题的方案，用上相关视频、音频资源库，也可以开展心理健康辅导。,心得体会,在具体操作中要掌握心理辅导的关键技术“一起”。 “一起”是疫情下学生心理辅导的精髓。对学生进行心理辅导的时候，不能刻舟求剑，墨守成规，要根据学生的“口味”和心理状态随机应变，精选能够体现我