暑假安全教育之一——游泳安全教育_精编教案

1、 精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 暑假安全教育之一游泳安全教育 20 -20 学年度 第 学期 任教学科： 任教年级： 授课教师： XXXX实验学校暑假安全教育之一游泳安全教育温馨提示：该教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时为单位,对教学内容,教学步骤,教学方法等进行具体的安排和设计的一种实用性教学文书.是经过周密考虑,精心设计而确定下来,体现着很强的计划性.本文可根据实际情况进行修改和使用。 一、教学目的：每年暑假期间, 全国中小学生因游泳, 而造成的溺水死亡事故不在少数, 成为了中小学生暑期意外死亡的第一大杀手。所以, 同学

2、们在游泳池游泳, 或集体在景观河道或公园内划船时一定要注意人身安全, 遵守相关的安全措施规定, 切不可擅自脱去救身衣, 或者有打闹嬉戏等危险动作, 以免发生意外。二、重点、难点：1.掌握游泳常识2.掌握游泳自救知识三、教学过程1、播放一段游泳安全的视频2、讲一个溺水身亡事故多年前, 龙门西林河发生了溺水身亡事件。8月5日中午11时45分许, 当时最高气温达到36, 3个社会青年河边玩耍, 一名严姓男生建议下河游泳, 他脱掉衣裤, 先行跳入河中, 快速游到四五十_大家敲响了游泳安全的警钟, 如果同学们暑假期间外出, 进行游泳、划船等活动时, 一定要注意个人人身安全, 切不可有任何危及自身及他人人

3、身安全的行为。3、游泳安全常识1）、单身一个人不能外出游泳。没有同伴, 单身一个人去游泳, 最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同, 否则, 禁止外出游泳。2）、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。3）、参加强体力劳动或剧烈运动后, 不能立即跳进水中游泳, 尤其是在满身大汗, 浑身发热的情况下, 不可以立即下水, 否则易引起抽筋、感冒或意外。4）、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊, 均不宜游泳, 一般来说, 凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。5）、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等

4、情况下, 也不宜游泳6）、水中活动时, 已感有寒意时, 或将有抽筋现象时, 应登岸休息。7）、若发现有人溺水时, 即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求救援。8）、如果自己没有学过水上救生, 不可冒然下水施救。9）、若在水中发现自己体力不足, 无法游回池边时, 应立即举手求救, 或大声喊叫“救命”等待救援。4、游泳自救与互救的知识1）、遇到抽筋应该怎么办A手指抽筋：先用力握拳, 然后迅速用力张开, 并向后压如此重复动作, 直至复原为止。B手掌抽筋：两掌相合, 手指交叉, 反转掌心向外, 用力伸张；或是用另一手贴于抽筋的手掌上, 用力压；或是握住四指用力后弯, 直至复原为止。C上臂抽筋：握拳并尽

5、量屈肘, 使前臂贴紧上臂, 然后用力伸直, 并按摩抽筋部位；如此重复动作, 直至复原为止。D足趾抽筋：将抽筋的足趾抵于另外一脚的足后跟, 并用足后跟尽量压迫足趾；或是用手握住足趾, 用力拉向抽筋部位的反方向。这种方法虽可使抽筋暂时复原, 但往往还会再次发生。如要完全根治, 就必须用拇指压住屈趾肌的肌腹, 并用力揉掐。当遇到腿脚的任何部位抽筋时, 应以水母漂浮姿势自救和按摩, 直至复原为止。E小腿抽筋：小腿抽筋大部分发生在腓肠肌部位。先做水母漂浮姿势, 一手握住足趾, 另一手顶住膝关节, 用力拉足趾, 使胖肠肌尽量伸直, 然后用力揉掐其肌腹。F大腿抽筋：股四头肌抽筋：先做水母漂浮姿势, 然后屈膝

6、抱住足背向臀部方向按压, 让足跟及足底尽量靠近臀部, 使抽筋的肌肉尽量伸直, 再轻轻地按摩, 使僵硬的部位变软, 直至复原为止。股二头肌抽筋：先做仰浮姿势, 然后一手抓住踝关节, 另一手压住膝关节, 并在抽筋部位用力揉掐。大腿抽筋后, 短时间内很容易再次抽筋, 应在陆地上放松休息后才能再次下水游泳。在下水前, 还须先按摩该部位肌肉 。2）、如遇到水草、漩涡应采取的正确办法是A遇到水草时, 应停止划水动作, 以免被水草缠住, 改用仰泳姿势迅速离开水草。B如果已被水草缠住, 应仰躺水面, 一手划水, 一手排开水草。切不可双腿乱瞪, 这样会使水草越缠越多, 越缠越紧。C 遇到漩涡时, 应吸气下潜,

7、从水底向外游, 离开漩涡后再浮出水面。3）、若遇溺水情况, 不会游泳者, 不要慌乱, 采取仰面位, 头、口向上, 尽量深呼吸, 浅呼气, 可增加浮力, 保持身体上浮, 如有漂浮物或攀援物及时抓住, 等待救援。会游泳者, 如因体力或其他原因, 要及时呼救, 冷静选择漂浮物或攀援物迅速靠拢, 如因小腿腓肠肌痉孪, 可采用仰面位、浮于水面, 将拇趾用力伸直, 待其缓解, 若发现漩涡应努力避开。4）、人救出水面后, 首先采取俯卧头低位, 打开口腔, 使其呼吸道内积水自然流出, 并清除口中异物, 保持呼吸畅通, 然后尽快送医院救治。四、教学小结：同学们你们在暑假不准私自下溪、河、池、水库等危险水域游泳、洗澡、戏