足球训练教案

1、足球兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数2二1外脚背带球 游戏：运球比赛20活动目标基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：外脚背带球4游戏：运球比赛5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数3二1正脚背带球游戏：曲线运球20活动目标基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法

2、1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：正脚背带球4游戏：曲线运球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数4二1脚弓带球游戏：颠球20活动目标基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：脚弓带球4游戏：颠球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本

3、掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数5二1胸部接球游戏：足球运传20活动目标基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：胸部接球4游戏：足球运传5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数6二1挺胸接球游戏：抢球游戏20活动目标基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的

4、团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：挺胸接球4游戏：抢球游戏5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数7二1收胸接球游戏：连续顶球20活动目标基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：收胸接球4游戏：连续

5、顶球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数8二1脚掌接球游戏：四方传球20活动目标基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：脚掌接球4游戏：四方传球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数9二1脚弓接球游戏：圆圈内抢球2

6、0活动目标基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：脚弓接球4游戏：圆圈内抢球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数10二1正脚背接球游戏：看谁射得准20活动目标基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆

7、腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：正脚背接球4游戏：看谁射得准 5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数13二1外脚背接球游戏：定点射门20活动目标基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：外脚背接球4游戏：定点射门5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动

8、作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数14二1里、外脚背踢球游戏：绕圈运球接力赛20活动目标基本了解里、外脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：里、外脚背踢球4游戏：绕圈运球接力赛5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数15二1正脚背踢球 游戏：攻破防守线20活动目标基本了解正脚背踢球的

9、技术；通过攻破防守线的游戏，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米 2准备活动：1 头部运动2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 3技术： 4游戏： 5放松活动 6下课，总结成效记载过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数16二1原地掷界外球 游戏：手脚并用20活动目标基本了解原地掷界外球的技术；通过手脚并用的游戏，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑 400 米 2准备活动：1 头部运动2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 3技术： 4游戏： 5放松活动 6下课，总结成效记载过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数17二1助跑掷界外球游戏：冲刺争球20活动目标基本了解助跑掷界外球的技术；通过冲刺争球