中药泡脚偏方

1、精选文档用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约 10 分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管， 使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络， 再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，

2、防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。泡脚方一生姜泡脚： 脚凉怕冷，用生姜一块 ( 像枣大这么一块姜 ) 用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。红花泡脚： 和血化淤，药店买一两红花分成 10 份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。 ( 泡脚的水一定满过脚踝骨 )艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，

3、先熏脚，然后再泡脚，水温40 到 50 度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。另：艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。红花加盐泡脚 ，可治疗腿静脉曲张。醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。 ( 芥沫面和小苏打主要是降血压 )干姜、桑枝泡脚：患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜

4、、桑枝。泡脚方二痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。杏仁茶叶方 : 苦杏仁 45g，绿茶 10g。将上药一同入锅，加水2000 毫升，煎煮30 分钟，去渣取汁。取 1 小瓶药液外搽脸部及手臂， 余下的药液倒入盆中， 待温度适宜时泡足 30 分钟。 20 天为 1 个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。当归桂圆方：当归 40g，桂圆肉 25g。将上药加清水适量，煎煮 40 分钟，去渣取汁，与 2500ml 开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部， 待温度适宜时泡洗双脚， 每天 1 次，每次熏泡

5、 40 分钟。可养血 益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。山楂当归方 :1 / 8精选文档山楂、当归各 16g ，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮 30 分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与 2000 毫升开水起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1 次，每次熏泡 40 分钟， 10 天为 1 疗程。补血疏肝， 散郁祛瘀。 适用于面部黄褐斑。 尤其适用于产后服用避孕药， 而使面部长黄褐斑的妇女。日常养生足浴配方：当归 15 克、黄芪 20 克、红花 10 克、苏木 10 克、泽兰 10 克、生地 10 克、川椒 10 克、葛根 15克、细辛 6 克、黄芩 15 克、酸枣仁15

6、克。用上药加水1000 煎至 600 毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40 分钟，配合脚步自我按摩手法。气虚足浴配方：党参 15 克、黄芪 20 克、白术 15 克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30 分钟，每日一次。血虚足浴配方：当归 20 克、赤芍 15 克、红花15 克、川断15 克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30 分钟，每日一次。治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50 克左右， 50-70 克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水 2-3 次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。治咳嗽

7、配方：黄麻 10 克、胡椒 40 粒、老姜30 克、生白矾30 克。治高血压病配方：罗布麻叶 15 克、杜仲 6 克、牡蛎 15 克、夜交藤10 克、吴茱萸10 克；或桑叶、桑枝、茺蔚子各 15 克，或钩藤 40 克、夏枯草 30 克、桑叶 20 克、菊花 20 克。用上药加水2000 毫升煎成 1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40 分钟。治头痛配方：白附子 10 克、川芎 20 克、白芷 20 克、细辛10 克、葱白5 根。治失眠配方：磁石 60 克、丹参 20 克、远志 15 克、夜交藤30 克，或酸枣仁20 克、远志 20 克、合欢皮 10克、朱砂 5 克水煎去渣，加

8、热水至3000 毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋 ( 白醋 ) 适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30 分钟，每晚睡前一次。治痛经配方：蒲黄 20 克、五灵脂20 克、香附 20 克、延胡索20 克、当归20 克、 , 赤芍 15 克、桃仁 10克、没药 10 克。上药加水2500 毫升，煮沸15 分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20 分钟，每日早晚各熏洗1 次，每剂药重复使用两天。于经前 3 天左右开始用药，连用3-5剂 , 连续用 3 个月经周期。也可小茴香200g 单煎泡脚，每日一次。治风湿麻木配方：山姜茎

9、叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足 30 分钟。2 / 8精选文档治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15 克。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30 分钟，10 天一疗程，每日二次。治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g 。5kg 清水加上药，煎煮10 分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20 分钟，每日一次。治足跟痛配方：寻骨风 30 克、透骨草30 克、鸡血藤30 克、乳香 10 克、没药 10 克、血竭10

10、 克、王不留行 15克。上药煎水泡脚30 分钟，每日一次。治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g 。上药用3000 毫升水煮，用文火煮沸后再煎20 分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30 分钟，每剂药可反复使用三次。减肥配方：冬瓜皮 200g，茯苓 100g，木瓜 100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40 分钟，至微微出汗。每日一次，20-30 天为一疗程。治老年斑配方：当归 40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40 分钟，去渣取汁，与2500ml 开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1 次

11、，每次熏泡40 分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。治黄褐斑配方：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30 分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000 毫升开水起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1 次，每次熏泡 40 分钟， 10 天为 1 疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。治脚底皴裂配方：桂枝 15 克、银花 15 克、红花 20 克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30 分钟，每日一次。足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15 克，水煎加热水至3000 毫升浸足。每日2 次，每次20

12、分钟。在上方中添加：加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。加花椒 2030 粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。加茄子枝 或红辣椒 适量：防治习惯性冻疮。3 / 8精选文档加银杏叶 适量：防小儿腹泻。加芹菜叶 适量：治疗高血压和冠心病。体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方：用“艾叶 10、桂枝 1

13、5、川芎 10、羌活 15、防风 10、生姜 20、花椒 10、红花 10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗。可以治疗冻疮或者怕冷的。如果有冻疮，最好可以加“ 茄子根 ” 2 棵一起煮。可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸”。泡脚方三告诉您 正确的足浴方法： 洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以 42 45，暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了）；双脚浸泡 10 至 15 分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯

14、、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方：配方一：女生谁人不爱美，先来个美容方：1. 鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。2. 白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按

15、摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。配方二：失眠方：吴茱萸 40g 、米醋（白醋）适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30 分钟，每日一次。配方三：高血压方：1. 磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活 18 克。同放锅中，加清水适量，浸泡510 分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次 1030 分钟， 1 剂药可用 23 次。该方可平肝潜阳，一般用药 13 次，血压即可降至正常。2. 双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15 克。加水 1000 毫升，浸泡 5-10 分钟后，煎至600 毫升

16、，倒入浴盆中，待水温为40-50 。泡脚 30-40 分钟，擦干后就寝。每晚1 次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30 分钟后开始降压，1 小时后作用最强，维持 46 小时。若 8 小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。3. 牛膝钩藤汤：牛膝、钩藤各30 克。加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约 30 40 分钟，以不适症状减轻或消失为1 疗程，连续1 2 个疗程。可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。4. 决明降压汤：石决明 24 克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、

17、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6 克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30 60 分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1 小时，每日1 次，每次1 剂，连续 7 10 剂。可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。4 / 8精选文档配方四：痛经方用药：益母草30g、菊花 15g、黄岑 15g 、夜交藤 15g 。用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30 分钟，每日一次。配方五：便秘方：（便秘是很多办公室 MM的困扰，排便不畅，用多少护肤品，皮肤也不会好的哦！）每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。预防便秘十要歌诀也说：“

18、功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。配方六：糖尿病方：糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上，由于足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。在它的无坏疽期，对于那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即可以采用中药浸浴泡法，通过皮肤透皮吸收达到温经、活血、止痛、改善循环的作用。配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮肤溃烂则禁用）配方七：慢性支气管炎：原料

19、：鱼腥草 150g，蝉蜕 20g、麻黄 50g、细辛 100g。方法：水煎，先趁热用药蒸气薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日 1-2 次。配方八：中老年足跟痛方：当归 30g、威灵仙30g、乳香 15g、没药 15g、栀子 15g。方法：水煎、每日2-3 次。配方九：足癣方：皂角刺 15g 、大枫子 15g、大黄 15g、黄柏 15g 、苍术 15g。方法同上。配方十：足冻疮方：当归 15g、红花 15g 、花椒 15g、鲜萝卜 200g。方法同上。配方十一：足皲裂方：陈皮 30g、葱白 15g 。方法同上。中药泡脚方四光绪泡脚药方：当归 15 克、红花 15 克、苏木 10 克、五加皮20

20、克、透骨草20 克、鸡血滕30克。上述中药材用水煮开 20 分钟，然后先用蒸气熏蒸足底部5 分钟，等水温适宜再将足部浸泡在水里，水凉后，可以再重复加热一遍。光绪泡脚药方通过对身体外部、尤其是足部的热水浸泡、清洗，使药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。皇太后明目除湿浴足方：甘菊三钱、牛膝五钱、黄柏三钱水煎，浴足；慈禧洗药方是蔓荆子三钱，荆芥二钱，漠葵二钱，冬桑叶二钱。保健足浴配方：5 / 8精选文档当归 15 克、黄芪 20 克、红花 10 克、苏木 10 克、泽兰 10 克、生地 10 克、川椒 10 克、葛根 15克、细辛 6 克、黄芩 15 克、酸枣仁15 克

21、。治头痛配方：白附子 10 克、川芎 20 克、白芷 20 克、细辛 10 克、葱白 5 根。治咳嗽配方：黄麻 10 克、胡椒 40 粒、老姜 30 克、生白矾30 克。治高血压病配方：罗布麻叶 15 克、杜仲 6 克、牡蛎 15 克、夜交藤10 克、吴茱萸10 克。足廯足癣是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病，是一种传染性的皮肤病。中医认为，本病多为温热侵袭，湿热下注所为，当以清热和湿，解毒杀虫为治，介绍几则外治方，效果显著。（中国医学健康网）方一：木瓜 30 克，甘草 30 克。将上药水煎取汁，候温后浴5-10分钟，每日 2 次，每天 1 剂，连续5-10 天。方二：藿香 30 克，黄精、大

22、黄、皂矾各12 克，米醋 1000 毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后，去渣、备用（浸泡时每天摇动数次），使用时取药液每天浸泡2-3次 , 每次 20-30 分钟，连续 5-7天。方三：丁香 15 克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30 克，黄柏、地榆各20 克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10-15 分钟，每日5-6 次，每日 1 剂，每剂可用2 次。方四：葛根、白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每袋约重40 克，每次取粉剂1 袋倒入盆，加温水约1000-2000 毫升，混匀足浴，每次20 分钟， 7 日为 1 个疗程，连续1-2个疗程。方五：白鲜皮 40 克，苦参、黄

23、柏、苍术各30 克，防风 20 克，荆芥穗、枯矾各10 克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50 克，葱白 4 枚。上药加水约3000 毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中。滞血瘀型方：其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30 克，川芎、红花各10 克。加入约两升水，50 毫升左右的 醋，大火煮开，再用小火煎煮30 分钟，等药冷却至50时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接

24、受药渣轻微的物理刺激，每次30 分钟以上。阳虚寒盛型方：其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15 克，干姜、小茴、吴茱萸各6 克，食盐少许，煎水泡脚。6 / 8精选文档气亏血虚型方：其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪

25、各 15 克，饴糖适量，煮水泡脚。“泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30 分钟以上，且持续3 个月。”欧阳医生说，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。治疗哮喘方：方一：玫瑰花 15 克 ,辛夷花 10 克, 当归 20 克，红花15 克，苏木 10 克。用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。方二：伸筋草 15 克，透骨草15 克，五加皮12 克，三棱 12 克，莪术 12 克，秦艽12 克，海桐皮12 克。用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。方三：桃仁 20 克，红花 15 克，杏仁 20 克，细辛 20 克，薄荷 10 克用法：用热水冲沸上述药，待水温合适后，洗脚。中药泡脚治疗高血压1. 吴茱萸 30 克，刺蒺藜30 克，夏枯草、茺蔚子各 15 克。上药水煎后去渣取汁200 毫升，以 1:10 比例对入温水中，每日早晚 2 次泡脚，每次 30 分钟，连续 1-2 周。可滋阴柔肝，平肝降逆。2.夏枯草 30 克，钩藤、菊花各 20 克，桑叶 15 克