一例中学生网络成瘾的成功矫正

1、一个中学生网络成瘾的成功矫正学生健康教育案例(一）个案来源案主是本班学生周某，因为网络成瘾，最初是被男生寝室查夜时，发现夜不归寝，后自己承认出去上网。于是我多次找这位学生谈心，经过一个多月的三次面谈，在其父母的积极配合下，取得明显效果。(二）表现出的问题1、身体方面：视力下降，肩背肌肉劳损，睡眠混乱，免疫功能减弱等。2、精神状态：上网时精神振奋，全神贯注；下网时精神萎靡，忧闷抑郁，有狂躁、焦虑、社交恐怖倾向。3、人格特征：喜欢独处、过敏，防御机制僵硬化，性格内向封闭，易陷入虚幻的世界中。(三）求助者自述“老师，我也不知道我自己怎么了，我也知道经常上网不好，我也知道自己的学习成绩很差，难以考上学

2、校。但是，我一天没上网心慌慌，有时候上网久了觉得胸口很闷，还会恶心想吐。”“我也知道父母在外赚钱很辛苦，不过，他们很少跟我一起玩或者听听我心里的话，我感到很孤独。每次见面，就说学习要如何努力，如发现成绩不好就责备，说我没出息，某某同学如何如何好；经常购买一些课外辅导书或练习题强迫我做，并规定我的休息时间。我也想改变上网的状况，不到网吧去，家中买台电脑，规定时间上网，但是他们不同意，不信任我。他们从不放手，我感觉不到自由，得不到他人尊重。”(四）既往生活史与当前生活情景 1、既往背景父母均是商人，该男生从小与爷爷奶奶一起长大。上小学后，就寄养在老师家中，父母很少有时间与他实行交流。发现儿子上网成

3、瘾后，父母非常恼火，曾多次从学校将儿子接回家中，轮流责备和批评儿子，要求写下保证书，禁止再去网吧上网，也不同意儿子提出的购买电脑在家实行有限时间上网的要求。上高中后，虽然离家很近，但是仍然让他住校。 2、案主本人情况 案主外在表现性格内向封闭，不善言辞，上课精神分散，经常上课睡觉，学习成绩很差。(五）生理心理社会因素 1、孤独孤独的人更容易被网络所吸引。周某父母忙于工作，长期让他一个人呆在家里。而网络为他提供了一个广阔的社会网络和多种多样的在线交流形式。他很快被网络中的一些具有交互作用的社会活动所吸引，这些活动能够为他提供了归属感、友谊和交流的机会。2、缺乏准确引导周某正处于青少年时期，其心理

4、需求正处于旺盛阶段，这些心理需求驱使他迫切需要与外界建立联系，但是他的自我控制水平还比较差，而家长又不懂电脑知识，无法监督和控制他的上网行为，从而导致一他不当地使用网络，最终影响到学习和身心发展。(六）分析、评估与咨询方案 1、心理状况的评估：上网过多，影响到正常学习和生活，如不上则坐立不安等，可判断心理异常。 2、诊断：网络成瘾。 3、咨询目标： （1）、具体目标、近期目标：改善网络成瘾状态，恢复正常的学习和生活。 （2）、最终目标、远期目标：在达到具体目标与近期目标的基础上，增强求助者的自我调控水平，最终达到促动该求助者心理的健康和发展，达到人格的完善。 4、咨询步骤：前期以认知治疗为主、

5、中期以行为矫正为主、后期以人本激励学习动机的方法为主的综合疗法。第一步，纠正负性认知。纠正周某关于游戏试玩职业的片面认知，以及对父母偏激的认知态度，树立准确的上网态度。 第二步，网瘾行为矫正。坚持每天实行网络使用行为日记记录，同时记录其他活动情况，并实行自我评价：奖励强化与惩罚抑制：警示铃或电子提醒、转移注意法等。 第三步，学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励，以格言警句励志，对自我形象实行积极心理暗示，树立准确的人生目标;在学习方面提供必要协助，培养学习动机等。 (七）咨询过程 第一次面谈： 2016年4月2日(星期二)，我打电话给周某母亲，讲述其子周某通宵夜不归寝，“沉溺网络”的情况。

6、对周某的个人资料、上网过程以及现有表现获得了基本了解，建议其父母有空亲自来校和我交流。 第二次面谈 ： 2016年4月3日(星期三)，周某由其父陪同前来。 周某意识清晰，情绪较为稳定。首先与他建立良好的交流氛围，从他感兴趣的篮球游戏以及网络信息谈起，以消除他的抵触情绪。逐渐取得他的信任后，进一步了解他的基本情况，在网络使用方面与之前母亲描述状况基本一致，但本人并不认为是网络成瘾，觉得上网玩游戏没什么大不了，还能够开发智力，况且也有游戏试玩这个职业，父母用不着神经过敏，他们的过度反应让他难以忍受。于是越不让他玩，他越要玩。由以上信息得知，周某与其父母关系对抗，亲子沟通出现问题。在建立较好的关系之

7、后，然后和他交流：怎样准确使用互联网，上网过度对个人身心健康造成的危害等，希望他能认真思考一下；每天坚持写日记，记录自己每天玩游戏的时间、频率以及对自己的影响等。同时，给周父布置作业：1.作为父母除了忙于工作外，有必要经常挤出时间与子女实行有效交流，了解其内心的动态，理解他们的感受。如果实在没有时间见面，也可通过电话、写信等方式与子女进行沟通。2.尊重、信任子女的选择和所做出的承诺，允许他们犯一些不伤大雅的小错误和经历一些挫折。最后，家长说把孩子接回家中住，每天由他母亲开车送他来上学，多些时间陪陪孩子。家长离开后，我又单独和周某谈了谈他的理想，给了他一些建议。第三次面谈：2016年5月13日(

8、星期一)，其母陪同前来。其母告诉我，周某这段时间变化很快。家里给他买了一台电脑，但是他自己开始控制上网了，甚至有时候一天都没上。确实如此，我通过课堂观察，周某上课抬头听讲了，不再每天昏昏欲睡，精神状态好了很多。针对周某的进步，我给出以下几点要求和建议，并由其父母监督完成：每天上网不超过两小时，周末可以适当延长一小时：上网内容以学习、查资料为主，游戏、聊天不超过半小时;每天坚持身体锻炼，比如跑步，打球;周末和同学一块儿打篮球一小时;坚持每天写日记，给自己拟定学习计划和要求，不仅记录上网进步情况，而且包括学习上的进步以及计划完成情况，培养意志力和自我效能感，加强自我调节力量。为巩固现有成果，再次向其父母分析了青春期孩子的心理特点、易成瘾的原因以及导致这种情况的家庭环境、人际关系、孩子个性特征等。建议周某父母首先着眼于建立良好的亲子关系、培养孩子的计划监控能力以及有效的问题解决能力，提升周某自身的意志力和积极心理品质，学会对现实生活中的问题采取有效方式积极应对。其次，重建孩子在学习上的自尊自信，临时聘请家教，或者利用网络作为学习工具，将成绩追上去。最后则是培养孩子的理想和价值观，引导对人生和未来进行规划，着眼于未来发展。（八）咨询效果评估1、周